Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Hər hansı bir virusun boğaz, sinuslar, tənəffüs yolları və ya ağciyərlərə yoluxması üçün əvvəlcə selikli qişadan keçməli və ya bədənə daxil olmalıdır. Bu, infeksiyaya qarşı ilk maneədir; immun sistemi isə ikinci müdafiə xəttidir. Virusun ağciyərlərə daxil olması və ciddi ziyan vurması üçün iki yol var. Əsas yol tənəffüs yollarından, digəri isə mədə-bağırsaq traktından keçir.
Tənəffüs yollarımızı əhatə edən tənəffüs yollarının selikli qişası virus infeksiyasına qarşı ilk müdafiə xəttidir. Əsasən kirpikli epitel hüceyrələri kimi tanınan hüceyrələrdən ibarətdir. Bu hüceyrələrin xarici səthi kirpik adlanan tükəbənzər strukturlarla örtülmüşdür. Kirpiklər dəstələrə bölünür və tənəffüs yollarının ifrazatlarını, mikroorqanizmləri və zibilləri yuxarı və nəticədə burun və ya ağızdan çıxarmaq üçün fırçalar kimi hərəkət edir. Kirpikli epitel hüceyrələrinin üstündə iki təbəqə selik var. Mukus, qədəh hüceyrəsi adlanan başqa bir epitel hüceyrəsi tərəfindən istehsal olunur. Seliyin daha nazik bir versiyası kirpik dəstələri ilə qarışarkən, daha qalın bir təbəqə isə həmin təbəqənin üzərində yerləşir. Mukus, şəkərlərlə kompleksləşmiş zülallar şəbəkəsinə aid olan musindən ibarətdir.
Selikli qişa və selik, hər hansı bir mikroorqanizmin və ya hissəciklərin ağciyərlərə düşməsindən qorumaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Ağciyərlərin içərisində kirpikləri olmayan ixtisaslaşmış epitel hüceyrələri var. Ağciyərlərdə qədəhvari hüceyrələr də yoxdur. Ağciyərlərdə yalnız çox nazik epitel hüceyrələri, birləşdirici toxuma və qan kapilyarları var ki, bunların hamısı qana oksigen çatdırmaq və onu karbon qazına çevirmək funksiyasını yerinə yetirmək üçün nəzərdə tutulub. Ağciyərlərə hissəciklər və ya mikroorqanizmlər çatdıqda, bu, çox ciddi bir vəziyyətdir, çünki orada çox az qorunma var. Viral infeksiyanın qarşısının alınmasında seliyin və tənəffüs yollarının astarının sağlamlığının əhəmiyyəti şişirdilməməlidir, çünki bu müdafiə xəttinin zəif işləməsi ilə əlaqəli vəziyyətlər daha ciddi infeksiya riskini artırır.
Virusun bədənə daxil olmasının ikinci yolu mədə-bağırsaq traktından keçir. Mədə-bağırsaq traktında, selikli qişadan başqa bir sıra qoruyucu amillər mövcuddur. Ən diqqətəlayiq əlavələr mədə turşusu və həzm fermentləri kimi həzm ifrazatlarıdır. Bağırsaqdakı immun sisteminin quruluşu da daha böyükdür. Əgər virus bu qoruyucu amillərdən yayınaraq mədə-bağırsaq traktını yoluxdura bilirsə, qan dövranına daxil ola və ağciyərləri də yoluxdura bilər. İkinci dərəcəli infeksiya yolu riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıran digər amil həzm fermentlərininçatışmazlığıdır. Mədəaltı vəzi ferment çatışmazlığının bütün viral respirator infeksiyalar üçün əsas risk faktoru olduğu yaxşı müəyyən edilmişdir. Əslində, ferment əvəzedici terapiyası bu xəstələrdə ağciyər infeksiyaları riskini azaltmaq üçün əsas tibbi yanaşmadır. Zülalı həzm edən fermentlər olan proteazlar yalnız qidadakı zülalları deyil, həm də virusun hüceyrə divarlarındakı zülalları həzm edə bilir. Viruslar, infeksiya prosesində mühüm rol oynayan hüceyrə membranlarından çıxan zülalları ehtiva edir. Bu zülallar olmadan virus sadəcə insan hüceyrələrinə daxil ola bilməz. Əlavə proteazlar hava yollarında selik baryerini dəstəkləməkdə də təsirli olur.
Yüngül və ağır infeksiya arasındakı fərq bir neçə şeyə əsaslanır. Ən vacibi, insanın əvvəlcə məruz qaldığı virus yüküdür. Əgər bir insanın məruz qaldığı virus yükü olduqca yüksəkdirsə, bu, daha ağır infeksiya riskini xeyli artırır.
Tənəffüs yolu infeksiyasının şiddətini müəyyən edən digər amil virusun tənəffüs yollarından ağciyərlərə keçmə qabiliyyəti ola bilər. Tənəffüs yollarının viral infeksiyası ümumiyyətlə burundan başlayır və tənəffüs yollarına yayılır. İnfeksiya nə qədər dərinə gedərsə, bir o qədər ciddi və ya ağır olar. Unutmayın ki, ağciyər hüceyrələri az qorunma xüsusiyyətinə malikdir. Ağciyərlərin viral infeksiyası zamanı yalnız ağciyər epitel hüceyrələri yoluxucu virus tərəfindən zədələnmir, həm də bədənin infeksiyaya qarşı immun reaksiyası nəticəsində zədələnir. İmmunitet sistemi tərəfindən reaksiya və təmizlənmə tez olarsa, infeksiya bir neçə gün ərzində nəzarət altına alına və təmizlənə bilər. Lakin immun reaksiyası ya qeyri-kafi, ya da həddindən artıq aqressivdirsə, bu, ciddi ziyana səbəb ola bilər.
Yuxarıdakı müzakirədən aydın olmalıdır ki, tənəffüs yollarına yoluxan infeksiyaya və ya tənəffüs yollarını hədəf alan hər hansı bir orqanizmə qarşı ev sahibi orqanizmimizin müdafiəsini dəstəkləməyin ilk addımı effektiv selikli baryerin istehsalını dəstəkləməkdir. Budur bəzi əsas strategiyalar:
Su selikli qişaların sağlamlığı üçün çox vacibdir. Epitel hüceyrələrinin istehsal etdiyi musin "quru" hala gəlir, əks halda hüceyrənin özündə kifayət qədər yer olmazdı. Musinlər öz çəkilərindən 1000 dəfə çox suya bağlana bilirlər. Kifayət qədər su olmadan, onlar inkişaf edə bilməzlər. Böyüdücü oyuncaqları xatırlayırsınız? Suda qoyduqdan sonra böyüyən o ucuz kiçik oyuncaqlar. Beləliklə, mucus əmələ gəlir. Beləliklə, mucus funksiyası üçün kifayət qədər su vacibdir. Nəmləndiricilər hava yollarının nəmli qalmasına kömək edə bilər, lakin içəridən xaricə kifayət qədər nəmləndirmənin təmin edilməsi baryer funksiyasının düzgün işləməsi üçün vacibdir.
Hər hansı vacib vitamin və mineral çatışmazlığı selikli qişa baryerinin dəyişməsinə səbəb ola bilər. Epitel hüceyrələrinin düzgün şəkildə çoxalması və həm struktur, həm də istehsal rolunu yerinə yetirməsi üçün daimi qida tədarükünə ehtiyacı var. Bu hüceyrələr yalnız musin istehsal etmir, həm də viruslar və zərərli orqanizmlərlə mübarizə aparmaq üçün vacib olan bir çox digər qoruyucu maddələr də istehsal edirlər. çoxlu vitamin və mineral formulasının qəbul edilməsi çox vacibdir. Bu qida maddələri xüsusilə vacib olduğundan, A, Cvə D; B vitaminləri; və sink kimi əsas qida maddələri üçün ən azı tövsiyə olunan qida qəbulu səviyyəsini təmin edən birini qəbul edin. Əksər multivitaminlər hazırda A vitamini mənbəyi kimi beta-karotin ehtiva etdiyindən, əlavə olaraq retinol şəklində A vitamini qəbul etməyi də məsləhət görərdim. Bu forma daha birbaşa antiinfeksiya təsirinə malikdir.
A vitamini kəşf edilən ilk yağda həll olan vitamin idi, lakin onun "A" adlandırılmasının yeganə səbəbi bu deyil - ona bu ad onun "infeksiya əleyhinə" xüsusiyyətlərini bildirmək üçün verilmişdir. A vitamini selikli qişaların sağlamlığı və funksiyası üçün son dərəcə vacibdir. A vitamini çatışmazlığı olan insanlar ümumiyyətlə yoluxucu xəstəliklərə, xüsusən də virus infeksiyalarına daha çox həssasdırlar. Viral infeksiyalar zamanı, xüsusən də tənəffüs yolu virusları ilə mübarizə apararkən, A vitamini əlavələrinin immun funksiyasını yaxşılaşdırmaqda əhəmiyyətli faydalar verdiyi göstərilmişdir.
A vitamini üçün doza diapazonları istifadə məqsədini əks etdirir. Soyuqdəymə və qrip aylarında selikli qişanın və immun sisteminin sağlamlığını dəstəkləmək üçün kişilər üçün 3000 mkq (10000 BV) və qadınlar üçün 1500 mkq (5000 BV) dozası təhlükəsizdir. Kəskin virus infeksiyası zamanı, hamiləlik ehtimalı SIFIR olduğu müddətcə, bir və ya iki gün ərzində 15.000 mkq və ya 50.000 BV oral doza təhlükəsizdir. Hamiləlik dövründə yüksək dozada A vitamini qəbul etmək anadangəlmə qüsurlara səbəb ola biləcəyi üçün, uşaq doğuş yaşındakı qadınlar gündə 1500 mkq-dan (5000 BV) çox A vitamini qəbul etməməlidirlər. Eyni xəbərdarlıq laktasiya dövründə də keçərlidir.
D vitamini , adətən çoxlu vitamin və mineral tərkibli formulada olandan bir az artıq qəbul etmək də vacibdir. D vitamini səviyyəsinin aşağı olmasının viral respirator infeksiyalar riskini artırdığını göstərən getdikcə artan bir elm sahəsi var. Günəş işığı ilə qarşılıqlı təsir göstərdikdə dərimizdə D vitamini istehsal edə bildiyimiz üçün, qış aylarında bir çox insanın daha az D vitamini istehsal etməsi təbii bir meyldir. Pəhrizi əlavə D vitamini ilə zənginləşdirmək, qışda D vitamini səviyyəsinin düşməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Qış aylarında əksər D vitamini mütəxəssisləri böyüklər və 10 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün gündə 5000 BV qəbul etməyi məsləhət görür. 1 yaşdan kiçik uşaqlar üçün doza 1000 BV; 2-4 yaş arası uşaqlar üçün 2000 BV; 4-9 yaş arası uşaqlar üçün isə tövsiyə olunan gündəlik doza 3000 BV-dir.
Müəyyən proteaza fermentləri seliyin tərkibini, fiziki xüsusiyyətlərini və funksiyasını yaxşılaşdırmaqda fayda göstərmişdir. Proteazalar tez-tez qida zülalının parçalanmasına kömək etmək üçün həzm formullarında istifadə olunur. Acqarına, qidadan ayrı qəbul edildikdə, bu proteazlar qan dövranına sorulur və seliyə təsir də daxil olmaqla sistemli təsirlər göstərir.
Ən yaxşı öyrənilən proteaz, tənəffüs yollarının seliyinə təsirləri təsdiqlənmiş xüsusi bir göbələk proteazı olan mukolazadır. Bir klinik tədqiqat xroniki bronxit xəstələrində mukolazanın seliyə təsirini araşdırdı. Xəstələr təsadüfi olaraq on gün ərzində ya proteaz, ya da plasebo qəbul etmək üçün təyin edildi. Plasebo seliyə heç bir təsir göstərməsə də, mukolaza müalicənin sonunda həm özlülükdə (qalınlıqda), həm də elastiklikdə (dartılma) əhəmiyyətli dəyişikliklərə səbəb oldu. Əslində, selik quruluşunun və funksiyasının yaxşılaşması müalicənin bitməsindən səkkiz günə qədər özünü göstərirdi.
On günlük ikiqat kor tədqiqatda mukolazanın yalnız seliyin özlülük elastikliyini yaxşılaşdırmaqla yanaşı, həm də tənəffüs yollarının iltihabını azaltdığı göstərilmişdir. bromelain və serratia peptidase kimi digər proteazalar da oxşar təsirlər göstərmişdir. Mukolaza, bromelain və serratia peptidase, seliyin qalınlığını azaldır, eyni zamanda selik istehsalını artırır və seliyin kirpikli nəqlini kəskin şəkildə artırır. Xalis təsir mikrobları neytrallaşdırmaqda və bədəndən çıxarmaqda təsirli olan daha çox selik istehsalıdır. Mukusun mexaniki təsirlərini artırmaqla yanaşı, proteazlar mukusdakı xüsusi qoruyucu amillərin işğalçı orqanizmləri daha effektiv şəkildə neytrallaşdırmasına imkan verə bilər. Selikdə ifraz olunan qoruyucu amillərdən bəziləri sekretor IgA, virusları bloklayan müxtəlif ağ qan hüceyrələrindən əldə edilən proteaza inhibitorları, azot oksidi və laktoferrindir.
N-asetilsistein (NAC) tənəffüs yollarını dəstəkləmək üçün selik modifikasiyaedici vasitə kimi geniş istifadə tarixinə malik kükürd tərkibli amin turşusudur. Həmçinin, bədəndə bütün tənəffüs yolları və ağciyərlər üçün əsas antioksidan olan qlütation əmələ gətirmək üçün istifadə olunur. Tüstü və ya digər tənəffüs toksinlərinə məruz qalan, diabet, piylənmə və digər xroniki xəstəliklər kimi iltihabla əlaqəli xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlarda qlutation səviyyəsi daha aşağıdır. NAC əlavəsi qlütation səviyyəsini artıra və ağciyərləri və tənəffüs yollarını qorumağa kömək edə bilər.
NAC həmçinin selik modifikasiya edən bir maddədir. NAC bronxial sekresiyaların özlülüyünü azaltmağa kömək edir. NAC-ın həmçinin tənəffüs yollarındakı kirpiklərin seliyi təmizləmək qabiliyyətini yaxşılaşdırdığı və təmizlənmə sürətini 35% artırdığı aşkar edilmişdir. Bu təsirlər nəticəsində NAC bronx və ağciyər funksiyasını yaxşılaşdıra, öskürəyi azalda və tənəffüs yolları çətinləşdikdə qanda oksigen doymasını yaxşılaşdıra bilər. İnfeksiya riskini azaltmaq və ağciyərlərdə qlütation səviyyəsini artırmaq üçün doza ümumiyyətlə gündə 500-1000 mq-dır. Mukus qalınlığını azaltmaq üçün istifadə üçün tipik doz gündə üç-dörd dəfə 200 mq-dır.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
