Soyuqdəymə simptomlarını sakitləşdirmək üçün evdə hazırlanmış buxar ovucu necə hazırlanır

Buxar məlhəmləri tıkanıklığı aradan qaldırmaq və öskürəyi yatırmaq üçün faydalıdır. Bu məhsul adətən reseptsiz satılır və sinə və boğaz nahiyəsinə tətbiq olunur, lakin evdə hazırlanmış versiyası da yaxşı işləyir.

Soyuqdəymə və qrip simptomları tənəffüs sisteminə ağır təsir göstərə bilər. Buxar ovuşdurmasının faydalarından biri də oynaq və əzələlərdən qaynaqlanan ağrı və sancıları müvəqqəti olaraq aradan qaldırmasıdır.

Mağazadan alınan buxar ovucunda olan üç əsas tərkib hissəsinə evkalipt yağı, mentol və kamfora daxildir. Bu maddələr öskürək basdırıcıları və topikal ağrıkəsicilərdir. Tədqiqatlar göstərir ki, tərkibində zəhərli maddələr olan məhsulların istifadəsi sağlamlıq üçün risklidir. Mümkün olduqda, kimyəvi maddələr olan məhsulları təbii alternativlərlə əvəz etmək faydalı ola bilər.

Soyuqdəymə və qrip simptomları üçün buxar məhlulunun aktiv tərkib hissəsi olan mentol, passiv şəkildə inhalyasiya edildikdə burun açıcı kimi təsir göstərir. Evdə hazırlanmış təbii buxar sürtgəci efir yağları vasitəsilə oxşar sakitləşdirici təsir yaradır. Bu yağlar tənəffüs sistemini açmaq və əzələ ağrılarını aradan qaldırmaq üçün eyni dərəcədə təsirli ola bilər.

Təbii Buxar Sürtgüsü

Tərkibi:

• Saxlama üçün banka və ya qab
• ⅓ fincan kokos yağı
• ⅓ stəkan zeytun yağı
• 3 xörək qaşığı sürtgəcdən keçirilmiş arı mumu
• 20 damcı nanə efir yağı
• 20 damcı evkalipt efir yağı

Təlimatlar:

1. Arı mumunu isti su dolu qazanın üzərinə qoyaraq şüşə qabda əridin.
2. Əridilmiş arı mumuna zeytun və kokos yağını qarışdırın.
3. Soyuduqdan sonra nanə və evkalipt yağlarını əlavə edin.
4. Qarışığın saxlama qabında bərkiməsinə icazə verin.
5. Tıxanmanı aradan qaldırmaq üçün qarışığı sinə və ya boğaz nahiyəsinə sürtün.
6. Əzələ ağrıları və sancıları üçün qarışığı təsirlənmiş nahiyəyə çəkin.