Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Min illərdir ki, qara zirə Yaxın Şərqdə hörmət edilən bir bitki olmuşdur. Bitkiyə həm Müqəddəs Kitabda, həm də Quranda istinad edilir, toxumları isə Misirdəki Tutanhamonun məzarında tapılır. Bəzən qara zirə və ya qara zirə kimi adlandırılsa da, qara toxum (Nigella sativa) adi mətbəx ədviyyatı ilə əlaqəli deyil, lakin ənənəvi tibbdə uzun bir tarixə malikdir.
Maraqlıdır ki, qara zirə tənəffüs, həzm, immun, ürək, böyrək və qaraciyər xəstəlikləri də daxil olmaqla geniş xəstəliklər üçün istifadə edilmişdir. Bundan əlavə, ümumi rifahı yaxşılaşdırmaq üçün tez-tez ümumi sağlamlıq tonikası kimi tövsiyə olunurdu. Daha yaxınlarda, müasir tədqiqatlar tarixi istifadəni dəstəkləyən potensial faydalar təklif etmişdir.
Bir bitki olaraq, qara zirə insan bədəninə və immun sisteminə geniş spektrli müsbət təsirlərə malikdir . Qara zirənin bir sıra birbaşa və dolayı təsirləri var, o cümlədən:
İmmun sisteminin funksiyası mürəkkəbdir. İşğalçıları udan ağ qan hüceyrələrindən tutmuş onları məhv etmək üçün hədəf alan antikorlara qədər çoxsaylı hissələr var.
Təbii qatil (NK) hüceyrələri bədənin immun reaksiyasının bir hissəsidir və nizamsız və yoluxmuş hüceyrələrə birbaşa hücum edə bilər. İnsan tədqiqatları, qara zirənin NK hüceyrə aktivliyini əhəmiyyətli dərəcədə artırdığına dair faydalar təklif etmişdir. Bundan əlavə, çoxsaylı in vitro (Petri qabı) və heyvan tədqiqatları antikor reaksiyalarına və ağ qan hüceyrələrinin aktivliyinə həm stimullaşdırıcı, həm də balanslaşdırıcı təsir göstərmişdir.
Qara zirə antioksidanlar və iltihab əleyhinə birləşmələrlə zəngindir. Bu birləşmələrin potensial klinik əhəmiyyəti var kimi görünür. Qara zirənin tərkibindəki antioksidant komponentləri qan təzyiqi səviyyələrinin tarazlaşdırılması üçün potensial dəstək kimi qəbul edilmişdir. Qara zirənin tərkibindəki antioksidantlar mədə və mədə-bağırsaq sisteminin qorunmasında da rol oynayır.
İltihab demək olar ki, bütün xroniki sağlamlıq vəziyyətlərinin bir hissəsidir. İnsanlar üzərində aparılan sınaqlarda qara zirənin allergiya, astma və oynaq narahatlığı da daxil olmaqla bir sıra iltihabi xəstəliklərdə mümkün faydaları nümayiş etdirilib. Faydaları, ən azı qismən iltihab əleyhinə aktivliyinə görə görünür.
Ot qızdırması olan xəstələrdə qara zirə yağı iki həftə ərzində simptomlarda əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşma göstərib. Tədqiqatın müəllifləri qara zirənin müalicə üçün əlverişli bir seçim ola biləcəyi qənaətinə gəldilər. Astma xəstəliyində, bütün dərc olunmuş tədqiqatların son meta-analizi, qara zirənin iltihab əleyhinə aktivlik sayəsində simptomları azaltdığı qənaətinə gəldi. Osteoartritdə topikal tətbiqlərə dair iki ayrı tədqiqat qara zirə yağının həddindən artıq istifadədən yaranan diz narahatlığını azalda biləcəyini göstərib. İnsan qığırdaq hüceyrələrində aparılan tədqiqatlar əhəmiyyətli faydalı fəaliyyət göstərib. Romatoid artritin müalicəsi ilə bağlı tədqiqatların son icmalı, qara zirə istifadəsinin beş dərc olunmuş tədqiqatının hamısında klinik irəliləyiş göstərdi.
Əlavə olaraq, qara zirə viruslara, bakteriyalara, göbələklərə və parazitlərə qarşı sənədləşdirilmiş birbaşa antimikrob təsirlərə malikdir.
Hepatit C-ni müalicə edən insanlar üzərində aparılan sınaqda qara zirə virus yükünü yarıdan çox azaltdı və klinik nəticələri yaxşılaşdırdı. Əlavə tədqiqatların zəruri olmasına baxmayaraq, insan immun çatışmazlığı virusu (HİV) üçün qara zirənin istifadəsi ilə bağlı aparılan bir araşdırma, müalicənin dayandırılmasından sonra illərlə sabit qalan bir xəstənin qanından aşkar edilə bilən virusun tamamilə aradan qaldırıldığını göstərdi.
Helicobacter pylori əksər mədə xoralarına səbəb olan bakteriyadır. Təəssüf ki, müalicə etmək olduqca çətindir. Üç və ya dörd dərmanın birlikdə istifadə edildiyi standart yanaşmalar yalnız 80% effektivdir. Qara zirə toxumu və omeprazol (mədə turşusu blokatoru) istifadə edərək aparılan insanlar üzərində aparılan sınaq, standart üçlü terapiya ilə müqayisə edilə bilən müalicə nəticələrini göstərdi və xəstələrin 67%-də infeksiyanı aradan qaldırdı. Qara zirə və bal istifadə edilən bir araşdırma da xəstələrin 57%-nin bakteriyanı məhv etdiyi ilə kifayət qədər effektivlik göstərmişdir.
Klinik sınaq sübutları az olsa da, çoxsaylı tədqiqatlar göstərir ki, bədəndəki mayanı , eləcə də dəri infeksiyalarına səbəb olan digər göbələkləri tarazlaşdırır. Mövcud məlumatlarla, qara zirənin topikal göbələk xəstəliklərinin birbaşa müalicəsində faydalarının olub-olmadığını görmək üçün əlavə tədqiqatlara ehtiyac var.
Parazitlərə gəldikdə, dəlillər qara toxumun trematod cinsi olan qan fluklarına qarşı aktivlik göstərdiyini göstərir. Siçanlar üzərində aparılan ayrı bir tədqiqatda qara toxum plazmodium parazitləri üçün standart antiparazitar dərmanlardan daha yaxşı nəticə göstərdi. Qara zirənin insan şəraitində potensialını tam anlamaq üçün daha çox tədqiqat aparmaq lazımdır, lakin mövcud dəlillər müəyyən növ parazitar infeksiyalar üçün müəyyən ümidverici olduğunu göstərir.
Qara zirə bir sıra müxtəlif formalarda istifadə edilmişdir və bunların hamısı potensial faydalar göstərmişdir. Ot, FDA (Amerika Birləşmiş Ştatları Qida və Dərman Administrasiyası) tərəfindən kulinariya istifadəsi üçün "ümumiyyətlə təhlükəsiz" hesab olunur və əlavə formalarda mövcuddur. Bəzi tədqiqatlarda bütöv üyüdülmüş toxum və ekstraktlar istifadə edilmişdir, baxmayaraq ki, qara zirə yağı, ehtimal ki, ən çox yayılmış formadır, topikal olaraq istifadə olunur və ya ağızdan qəbul edilir. Hər bir formulasiya, bitkinin aktiv maddələrinin müxtəlif səviyyələrini ehtiva etdiyi üçün, ehtimal ki, bir qədər fərqli müalicə təsirlərinə malik olacaq. Hər bir formanın müəyyən şərtlər üçün necə ən yaxşı istifadə olunacağını anlamaq üçün daha çox araşdırma aparmaq lazımdır.
Daha çox dəlil tələb olunsa da, qara zirə ilə bağlı tədqiqatlar, müalicəsi çətin ola biləcək bəzi xəstəliklər üçün belə, ümidverici olduğunu göstərir.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
