Arnica Montana'nın Sağlık Faydaları

Muhtemelen hayatınızın bir noktasında ağrı kesici aradınız. Bununla birlikte, sizi etkileyebilecek vücut ağrılarını ve ağrılarını hafifletmek her zaman kolay değildir. Rahatlama bulma problemini daha da kötüleştiren, en yaygın olarak kullanılan reçetesiz ve reçeteli ağrı kesici ilaçların yan etkileriyle ilgili endişedir. Ağrıyı yönetmek için bazı doğal alternatifler vardır, bunlardan biri arnika. Aslında, ağrı kesici arnika'nın birçok kullanımından sadece biridir. Azalan morarma, azalmış şişlik ve artrit semptomlarının hafifletilmesi, diğer sözde faydalarından sadece birkaçıdır.

Arnica Nedir?

Arnika bilimsel olarak arnica montana olarak bilinen çok yıllık bir bitkiden gelir. Kurt felaketi, leopar felaketi, dağ papatyası, dağ tütünü ve dağ arnika gibi başka isimlerle de bulabilirsiniz. Avrupa ve Kuzey Amerika'nın dağlık bölgelerinde bulunan bitki sarı, papatya benzeri çiçekler üretir.

Bitkisel vs. Arnika Homeopatik Kullanımı

Tarihsel olarak, arnika bitkisel bir preparat olarak kullanılmıştır. Arnika taze veya kurutulmuş çiçeklerinin belgelenmiş ilk tıbbi kullanımı 1500'lere kadar uzanıyor. Burkulmaları ve morlukları tedavi etmek için çiçeklerden kompresler oluşturuldu. Ayrıca tırmanma kaynaklı yorgunluğa karşı korumak için arnika yapraklarını çiğneyen kuşaklar İsviçreli dağ tırmanma rehberleri de var.

Bununla birlikte, şimdi, en yaygın reçetesiz kullanım ve FDA onaylı ve düzenlenmiş tek form, arnica montanahomeopatik bir preparattır. Homeopatik ilaçlar doğal (örn. bitki, mineral ve hayvan) maddelerden hazırlanır, ancak birçoğu orijinal maddenin molekülünü içermeyecek şekilde önemli ölçüde seyreltildikleri için benzersizdir.

Homeopatik teoriye göre, benzer tedaviler - yani bir hastalık, hastalığa benzer semptomlar üreten bir madde tarafından tedavi edilebilir. Homeopatik savunucular ayrıca, bir ilacın dozu ne kadar düşükse, etkili olacağını savunan minimum doz yasasını da kanıtlamaktadır. Şüpheciler, homeopatik ilaçların ihmal edilebilir dozları göz önüne alındığında sadece bir plasebo etkisi sergilediğini öne sürerken, homeopatlar pratikte gerçekten işe yaradıklarını iddia ediyorlar.

Arnika'nın Sağlık Faydaları

• Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Arnika travma, cerrahi veya iltihaplanmanın neden olduğu vücut ağrıları için popüler bir bütünsel tedavidir. Maraton koşucuları üzerinde yapılan bir araştırma, arnika alanların, plasebo hapları alanlara kıyasla koşudan hemen sonra daha düşük düzeyde kas ağrısı yaşadığını gösterdi. Diğer araştırmalar, arnika travma sonrası ve ameliyat sonrası ağrı yönetimi için NSAID'lere (steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar) etkili bir alternatif olduğunu göstermiştir.
• Şişliği azaltır. Arnika, özellikle burkulma, kas gerginliği, böcek ısırıkları veya kırık kemiklerden kaynaklandığında ödemi azaltmada kullanımıyla bilinir.
• Osteoartriti hafifletir. Arnika, ağrı ve eklem sertliği gibi yaygın osteoartritik semptomların yönetiminde yardımcı olduğu görülmektedir. Araştırmalar, arnika jelinin günlük uygulamasının ağrı kesici ve el fonksiyonu için ibuprofen jeli kadar etkili olduğunu bulmuştur.  
• Çürük iyileşmesini destekler. Arnika, çürüklerin iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Etkilenen bölgeden tıkanmış kan ve sıvıları temizlemeye yardımcı olan beyaz kan hücrelerinin üretimini uyardığına inanılmaktadır. Plastik cerrahlar, kozmetik cerrahi prosedürlerden sonra morarmayı azaltmada yararlı bulmuşlardır. Fiziksel travma ile ilişkili olmayan morarmaların arnikaya cevap vermesi muhtemel değildir. Bu tür morarmalar, çok çeşitli tıbbi durumlardan kaynaklanabileceğinden bir sağlık uzmanı tarafından değerlendirilmelidir.
• Cilt rahatsızlıklarını hafifletir. Bir antioksidanolarak arnika, akne, egzama ve sedef hastalığı gibi rahatsızlıkları olanlar için rahatlama sağlayabilir. Aynı zamanda etkili bir nemlendirici ajandır. Saf arnika montana özü cilde uygulanmamalıdır, ancak arnika kuru cilt problemlerini yönetmek için bir taşıyıcı yağ veya krem ile karıştırılabilir.

Arnica Nasıl Kullanılır

Geleneksel ilaçlar semptomların önlenmesi için süresiz olarak alınabilse de, homeopatik ilaçlar için durum böyle değildir. Homeopatikler, uyaran-tepki teorisine göre işlev görür. Eylemleri iyileştirici bir tepkiyi uyarır. Bu nedenle, prensip olarak, vücudun iyileşme sürecini başlatmak için sadece birkaç doz gereklidir. Profesyonel tıbbi gözetim olmadan uzun süre kullanılmamalıdır.

Homeopatik arnika topikal ve oral formlarda, 3X'den 30C'ye kadar artan güçte çeşitli güçlerde mevcuttur. “X” notasyonu %10'luk bir seyreltme anlamına gelirken, “C” %1'lik bir seyreltme anlamına gelir. Bu nedenle, 3X, arnika'nın üç kez %10'a kadar seyreltildiği anlamına gelir. 30C, arnika %1'e kadar otuz kez seyreltildiği anlamına gelir.

Genel olarak, hafif bir çürük veya yaralanmanın, düşük güçlü bir topikal arnika formunun birkaç uygulamasıyla iyi bir şekilde yönetilebileceğini görebilirsiniz. Uygulamadan önce, herhangi bir ters reaksiyon olup olmadığını belirlemek için önce küçük bir cilt bölgesinde test etmeniz akıllıca olacaktır. Orta ila şiddetli bir yaralanma için, oral bir arnika formuna daha iyi yanıt olabilir, ancak bu noktada tıbbi değerlendirme de önerilmektedir.  

Orta dereceli bir yaralanma için birkaç gün daha düşük kuvvetli oral arnika dozu, günde 2 ila 3 kez yeterli olabilir. Daha ciddi bir yaralanma, 30X veya 30C gibi daha yüksek mukavemetli oral formla daha sık dozlama ile daha iyi yönetilebilir. Ciddi yaralanmaların veya kronik ağrıların bir sağlık uzmanına danışmayı gerektirdiğini unutmayın.

Arnika ağrıyı hafifletmede ve iltihabı azaltmada etkili olsa da, semptomlarınızın altında yatan nedeni gerçekten tedavi edemeyebileceğini anlamak önemlidir. Bu nedenle bir tıp uzmanına da danışmanız önerilir. Sağlık uzmanınız, ağrınızın veya şişkinizin nedenini teşhis etmenize yardımcı olabilir ve ardından kesin tedavi sağlayabilir.

Arnica Alırken Önlemler

FDA saf arnika güvensiz olduğunu düşünüyor. Bitkisel formda, arnika genellikle topikal olarak uygulanır çünkü ağızdan alındığında önemli yan etkiler olabilir. Daha önce tarif edildiği gibi, arnika homeopatik formları son derece seyreltilir, bu nedenle genellikle güvenlidirler. Bununla birlikte, titreme, halsizlik, baş dönmesi, kusma, karaciğer hasarı, böbrek hasarı, düzensiz kalp atış hızı ve gastrointestinal tahriş gibi yan etkiler yaşamak hala mümkündür. Bitkisel veya homeopatik bir arnika preparatınız olup olmadığına dair herhangi bir belirsizliğiniz varsa, doktorunuza danışın.

Arnika, doktorunuz tarafından aksi tavsiye edilmedikçe açık yaralara, kırık ciltlere veya mukoza zarlarına uygulanmamalıdır. Döküntü gelişmesi mümkün olduğundan topikal arnika kullanırken dikkatli olunmalıdır. Uzun süreli kullanım cildi tahriş ederek soyulmaya, kabarcıklara veya egzamaya neden olabilir.

Hamile veya emziren kadınlar oral arnikadan kaçınmalı ve topikal bir form kullanmadan önce bir doktora danışmalıdır. Sindirim problemleriniz veya yüksek tansiyonunuz varsa, sağlık uzmanınızın tavsiyesi de akıllıca olacaktır. Steroidler, ağrı kesici ilaçlar ve kan sulandırıcılar gibi diğer ilaçlarla da etkileşim olabilir.