Dong Quai (Angelica Sinensis) Nedir? + Hormonları Dengelemeye Yardımcı Olabilir mi?

Dong Quaiveya Angelica Sinensis, “dişi ginseng” olarak bilinir. Bu imrenilen bitkisel bileşen, hormonal dengeyi iyileştirmeye, bağışıklığı arttırmaya ve vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olmak için binlerce yıldır Geleneksel Çin Tıbbında (TCM) kullanılmaktadır.  

Geleneksel Çin Tıbbında (TCM), “Dang Gui”, vücudu destekleme ve besleme konusundaki güçlü yeteneğini ifade eden “dönüş durumu” anlamına gelir. Dong Quai en çok kullanılan bitkilerden biridir ve kadınlarda sağlıklı adet dengesini desteklemeye ve korumaya yardımcı olan güçlü bir kan toniği olduğu için “kadın bitkisi” olarak bilinir. 

Hem kadınlar hem de erkekler Dong Quai'nin yardım etme yeteneğinden yararlanabilir:

• Denge hormonları
• Uygun dolaşımı teşvik edin
• Bağışıklık sistemini modüle edin
• Enflamasyonu azaltın 
• Zihni ve bedeni sakinleştirin
• Kan şekerini dengelemek
• Cildi güzelleştirir ve iyileştirir

Dong Quai, Çin, Kore ve Japonya'nın soğuk, nemli dağlarında yetişir. Dong Quai kökü kereviz ailesine aittir ve kurutulmuş kökleri sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olmak için binlerce yıldır kullanılmaktadır. TCM'de bitkinin üst kısmı baş rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılır, kökün orta kısmı iç organ sağlığını korumaya ve vücudu güçlendirmeye yardımcı olmak için kullanılır ve daha az tonize edici kabul edilen köklerin uçları kanın hareket ettirilmesinde faydalıdır.^1,2

Dang Gui'nin Efsanesi

Bir Çin efsanesine göre, bir zamanlar mutlu yaşayan genç bir evli çift vardı. Bir gün koca, çevrenin tehlikelerinden kurtulmak ve şifalı otlar toplamak için dağlara giderek gücünü ve cesaretini kanıtlamak için evlerini terk etmek zorunda kaldı. Ayrıldıktan sonra, karısından dönüşü için üç yıl beklemesini istedi. Geri dönmezse artık hayatta olmadığını ve yeni bir aşk bulması gerektiğini belirtti.

Üç yıl geçti ve o geri dönmedi, bu yüzden yeni bir aşk buldu ve yeniden evlendi. Kısa bir süre sonra, koca geri döndü, ve hem kendisi hem de karısı yeniden evlendiği için kalbi kırıldı. Kalp kırıklığı durumunu zayıflattı ve artık yaşamak istemeyen üzüntüden kötü etkilendi. 

Adam onun durumunu öğrenince, uzaktayken dağlarda bulduğu otlardan bir kısmını ona getirdi. Onları zehirli olacaklarını umarak yedi - ama otlar tam tersini yaptı ve onu sağlığına döndürdü. Bu bitki daha sonra Dang (“olmalı/durumu” anlamına gelir) Gui (“dönüş” anlamına gelir) olarak adlandırıldı.³ 

Dong Quai'nin Faydaları

Dengeli Hormonlar

Dong Quai , vücudun östrojen üretimini kontrol ederek kadınların hormon seviyelerini dengelemeye yardımcı olmak için TCM'de kullanılır. Kramplar, migren, ruh hali değişimleri, gece terlemeleri ve sıcak basmaları gibi adet ve menopoz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Dong Quai ayrıca doğumdan iyileşen kadınlarda yorgunluğu hafifletmeye ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olmak için kullanılır. Aynı zamanda sıcak basmalarını tedavi etmeye yardımcı olabilecek bir serotonin geri alım inhibitörü olarak da işlev görebilir.

Dong Quai, bazı kadınlarda yumurtlamayı düzenleyebilen ve doğurganlığı artırabilen östrojen hormonunun üretimini artırmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, hormona duyarlı kanserleri olan bazı kadınlar, artan östrojen seviyelerinin olumsuz etkileri nedeniyle Dong Quai kullanmamalıdır.^1,2,3,4 Size ve ihtiyaçlarınıza uygun olduğundan emin olmak için Dong Quai'yi günlük rejiminize dahil etmeden önce doktorunuza veya diğer nitelikli sağlık uzmanlarına danışın.

Bağışıklık ve Enflamasyon

Vücuttaki iltihaplanma, kronik hastalığın temel nedenlerinden biridir. Dong Quai, beyaz kan hücresi üretimini artırmaya ve vücuttaki iltihapla savaşmaya yardımcı olan fitokimyasallar içerir. Bağışıklık sistemini destekleyerek ve iltihabı azaltmaya yardımcı olarak, Dong Quai hastalık riskini azaltmaya yardımcı olarak vücudun en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olabilir.^1,2,3,4  

Güçlü Bir Adaptojen

Adaptojenler bağışıklık ve endokrin sistemleri dengeleyen ve vücudun homeostazı korumasına yardımcı olan benzersiz maddelerdir. Adaptojenler, vücuttaki her hücrenin işlevini ve canlılığını iyileştirmek için hücresel düzeyde çalışır, böylece tüm organizmanın sağlığını arttırır.

Dong Quai vücudu stres ve hastalıklardan korumaya, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücutta denge oluşturmaya yardımcı olabilecek güçlü bir adaptojendir. Canlılığı, dayanıklılığı ve zihinsel odaklanmayı artırabilir ve stres ve kaygıyı uyumlu hale getirebilecek sakinleştirici ve topraklama etkilerine sahiptir.^5,6 

Kalite ve Potansiyel

Tüm bitkisel ürünlerde olduğu gibi, organik, vahşi hasat edilmiş ve yabani olarak hazırlanmış Dong Quai takviyeleri ve ürünleri en iyisidir. Bitkisel ürünleri seçerken, kaliteye değer veren ve uygun formülasyonlar hakkında bilgi sahibi şirketler ve formülatörler arayın.

Bitkisel içeriklerin kalitesi büyük önem taşır. Özellikle Dong Quai, Asya'dan çok çeşitli niteliklere sahiptir - formülatörler etkili, dengeli bir formül sağlamak için dikkatli bir şekilde seçmelidir.

Referanslar:

1. Bensky, D., Clavey, S. ve Stoger, E. (2004). Çin Bitkisel Tıbbı Materia Medica (3rd ed.). WA: Eastland Basını.
2. Chen, J. ve Chen, T. (2004). Çin Tıbbi Herbolojisi ve Farmakolojisi.  CA: Tıp Sanatı Basını.
3. Kataki, M. ve Kakoti, B. (2015). Kadın Ginseng (Angelica sinensis): Etnofarmakolojik Bir Dosya. Güncel Geleneksel Tıp, 1, 26-40 
4. Chang, M. ve But, P. (1986). Çin Materia Medica'nın Farmakolojisi ve Uygulamaları.   Hong Kong: Dünya Bilimi.
5. Saleeby, JP (2006). Wonder Herbs: Üç Adaptojen Rehberi.  Xlibris.
6. Winston, D. ve Maimes, S. (2007). Adaptojenler: Güç, Dayanıklılık ve Stres Giderme için Otlar. Şifa Sanatları Basını.