Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Biotin saç spreyi sosial mediada böyük marağa səbəb olaraq arenaya daxil olub. Təkcə TikTok-da 571.000-dən çox baxış sayı ilə biotin spreyi, şübhəsiz ki, dalğalar yaradır və sosial media dünyasında çoxlu maraq doğurur. Biotin spreylərindən istifadə edən bir çox insan saçlarının uzunluğunun, toxumasının və parlaqlığının yaxşılaşması kimi böyük faydalar gördüklərini iddia edir, bəs bu doğrudurmu? Biotin tez-tez oral əlavə kimi qəbul edilsə də,biotin spreyi tam olaraq nə deməkdir?
Biotin saçın keyfiyyətini artırırmı? Saç üçün biotinin istifadəsini dəstəkləyən hər hansı bir tədqiqat varmı? Tədqiqatlar göstərir ki, biotinin saçın uzanmasına, möhkəmliyinə və ümumi keyfiyyətinə faydası ola bilər.
Biotin kompleks B vitamini ailəsinə aid suda həll olan bir vitamindir. 1927-ci ildə kəşf edildiyindən bəri, biotin optimal sağlamlıq üçün qidalanmanın ayrılmaz hissəsi olduğunu sübut etmişdir.
Məsələn, biotin bədəndə qlükoza, amin turşuları və yağ turşularının metabolizması da daxil olmaqla bir çox funksiya üçün vacibdir. Biotin həmçinin gen ifadəsinin tənzimlənməsində də rol oynayır. Tədqiqatlar həmçinin biotinin sağlam saç, dəri və dırnaqların qorunması üçün vacib bir qida maddəsi ola biləcəyini göstərir.
İnsan bədəni biotini öz-özünə sintez etmir. Bu o deməkdir ki, biotin bağırsaqlarda bağırsaq mikrobiomu tərəfindən sintez olunmalı və ya qida vasitəsilə əldə edilməlidir. Biotinlə zəngin qidalara mal əti qaraciyəri, qızılbalıq, günəbaxan toxumu və şirin kartof daxildir.
Biotin spreyi, saçların uzanması üçün baş dərisinin dərisinə topikal olaraq tətbiq olunan biotin tərkibli maye məhsuldur.
Biotin spreyi tez-tez saçları sağlamlaşdıran digər maddələr, məsələn, kollagen və pantenol ehtiva edir.
Mütəmadi istifadə ilə biotin spreyi saçların uzanmasını sürətləndirməyə, saçın gücünü artırmağa və ümumi saç sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Demək olar ki, hər kəs sağlam, parlaq və dolğun saç istəyir, baxmayaraq ki, bir çoxları bunu əldə etmək üçün genetik lotereyada qalib gəlməli olduqlarını düşünür. Saçların uzanması çox vaxt genetik quruluş və pəhrizin birləşməsindən qaynaqlandığı üçün sağlam olmayan saçlardan əziyyət çəkən bir çox insan bir az rahatlıq üçün biotin spreyinə müraciət edə bilər.
Tüklərin uzanması adətən 3 dövrdə baş verir: anagen, katagen və telogen fazalar.
Araşdırmalar göstərir ki, biotin, xüsusən də saç böyüməsinin anagen fazasına təsir etməklə, sağlam saç böyüməsini təşviq etməyə kömək edə bilər.
Biotin çatışmazlığı nadir hesab olunsa da, saç tökülməsinə də səbəb ola bilər. Dermatologiya və Saç Xəstəlikləri Mərkəzləri tərəfindən aparılan bir araşdırmada saç tökülməsinin müalicəsi üçün klinikaya müraciət edən qadınların serumundakı biotinin səviyyəsi ölçülmüşdür.
Tədqiqat saç tökülməsi yaşayan qadınların 38%-nin biotin çatışmazlığından əziyyət çəkdiyini aşkar edib. Başqa bir təsadüfi, ikiqat kor, plasebo ilə idarə olunan bir tədqiqat, biotin, eləcə də aşvaqandha və kurkumin tərkibli bir əlavənin saç böyüməsinə təsirinə yönəlmişdir. Tədqiqat 6 ay ərzində 40 qadın üzərində aparılmış və müalicə qrupundakı qadınların həm saç böyüməsində, həm də saç keyfiyyətində əhəmiyyətli dərəcədə artım olduğunu bildirmişdir.
Başqa bir kvazi-eksperimental tədqiqat, sızanaq üçün izotretinoin qəbul edən şəxslərdə biotinin təsirlərinə diqqət yetirərkən gözlənilməz nəticələr əldə etdi. Kvazi-eksperimental tədqiqat, müəyyən bir müdaxilənin təsirlərini anlamaq üçün iştirakçıları qruplara ayıran, lakin təsadüfi seçim baş verməyən və tədqiqatçıların və ya iştirakçıların korlanması olmaya bilən bir tədqiqatdır. Tədqiqatda 2 qrupa bölünmüş 60 iştirakçı iştirak etmişdir. Bir qrup sadəcə izotretinoin qəbul etdi, digər qrup isə həm izotretinoin, həm də biotin əlavələri ilə təmin edildi. Biotinlə əlavələr edilən qrup, yalnız izotretinoin qəbul edən qrupa nisbətən daha yaxşı dəri nəmləndirilməsi və daha uzun anagen tüklərinin böyümə müddətinin olduğunu bildirdi.
Biotin spreyi, saç tökülməsinin qarşısını almaqla saçların daha güclü olmasına kömək edə bilər. Biotin keratin istehsalının vacib bir hissəsidir. Keratin, dırnaqların, dərinin xarici təbəqəsinin və saçın əmələ gəlməsinə kömək edən bir proteindir. Maraqlıdır ki, bir araşdırma biotinin istifadəsinin keratin əlavələri ilə müqayisədə saç sağlamlığını yaxşılaşdırdığını müəyyən etmişdir.
Təsadüfi klinik sınaqda 18 yaşdan 60 yaşa qədər 120 qadın iştirakçı iştirak etmişdir. Hər bir iştirakçıya telegenik efflüvium diaqnozu qoyulmuşdu və onlar ən azı 6 ay bu vəziyyətlə mübarizə aparmışdılar.
Telogen effluvium, saçın başdan həddindən artıq töküldüyü bir vəziyyətdir. Bu, stress, qidalanma çatışmazlığı, hormonal balanssızlıq və ya hətta müəyyən dərman qəbul etmə nəticəsində baş verə bilər.
Tədqiqat saç, dəri və dırnaq əlavələrinin telogen efflüviuma təsirinə yönəlmişdir. Qadınlar 2 qrupa ayrıldı. Bir qrup keratin, kalsium və tiamin ilə əlavə qidalandırıb. Digər qrup biotin, kollagen, dəmir, sink və multivitaminilə tamamlandı. 6 aydan sonra aparılan tədqiqat biotin qrupunun saç tökülməsinin miqdarında, baş dərisindəki saç sıxlığında və saç həcmində əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşma müşahidə etdiyini aşkar etdi. Tədqiqat hətta biotin qrupundakıların saçlarının keratin qrupundakılara nisbətən daha güclü və parlaq olduğunu aşkar etdi.
Bir çox istehsalçı, saçları sağlamlaşdıran digər maddələri də daxil etmək üçün biotin spreyləri hazırladığı üçün, sağlam saçların faydalarını görmək vaxtı əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
Məsələn, bir çox biotin spreylərinin tərkibində baş dərisini nəmləndirməyə və qidalandırmağa kömək edə biləcək kokos yağı və ya zeytun yağı kimi sağlam yağlar var. Digər biotin spreyləri nanə və ya rozmarin kimi sakitləşdirici maddələr ehtiva edə bilər ki, bu da baş dərisinə qan axınını stimullaşdırmağa kömək edə bilər.
Baş dərisinə qan axınının artırılması saçın uzanma sürətini artıra bilər, eyni zamanda saçın möhkəmliyini və keyfiyyətini də yaxşılaşdıra bilər.
Biotin spreyi birbaşa baş dərisinə tətbiq olunmaq üçün hazırlandığından, saç keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün oral əlavədən daha dərindən və daha asan şəkildə vitaminin saç follikullarına nüfuz etməsinə imkan verə bilər. Məsələn, biotin əlavəsinin ağızdan qəbul edilməsi saçların uzanmasını artırmağa və saç keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər, lakin nəticələrin görünməsi bir neçə ay çəkə bilər.
Biotin spreyindən istifadə saç keyfiyyətində daha qısa müddətdə yaxşılaşmalara səbəb ola bilər.
Bəzi şəxslər üçün gündəlik multivitamin və ya əlavə qəbul etməyi xatırlamaq çətin ola bilər. Digərləri üçün isə, sıx və ya gərgin bir iş rejiminə görə əlavələr qəbul etmək mümkün olmaya bilər.
Biotin spreyindən istifadə bu vəziyyətlərin qarşısını ala bilər. Çünki biotin spreyindən istifadə etmək məhsulu baş dərisinə çəkmək və saç düzümü vermək qədər asandır.
Biotin spreyini normal səhər saç düzümü rutininin bir hissəsinə çevirmək, oral biotin əlavəsi qəbul etməyi xatırlamağa və ya qəbul etmək üçün vaxt ayırmağa çalışmaqdan daha asan ola bilər.
Biotinin qəbulunun ən çox yayılmış yolu oral biotin əlavəsi olduğundan, biotinin biotin spreyi vasitəsilə topikal istifadəsinin təsirli olmaya biləcəyi ilə bağlı narahatlıq yarana bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, biotinin dəri vasitəsilə effektiv şəkildə sorulması mümkündür.
Bir kvazi-eksperimental tədqiqat biotin məlhəminin həm sağlam fərdlər, həm də atopik dermatitdən əziyyət çəkən fərdlər üzərində udulmasının effektivliyinə yönəlmişdir. Atopik dermatit qaşınan, quru, qırmızı və iltihablı dəri ilə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir. Uşaqlarda tez-tez rast gəlinsə də, hər kəs atopik dermatitdən əziyyət çəkə bilər.
Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, həm atopik dermatitdən əziyyət çəkənlərin, həm də topikal biotin məlhəmindən istifadə edən sağlam dərili insanların serumunda biotin səviyyəsi tədqiqatın əvvəlindəkindən daha yüksəkdir. Bu, topikal biotinin tətbiqinin dəri baryerini keçərək qan dövranına daxil ola bildiyini göstərir.
Biotin spreyi, daha uzun, daha güclü, daha parlaq və sağlam saçlara kömək edə biləcək viral bir kosmetik məhsuldur. Biotin spreyi saçların sağlam olmasını təmin edə, saç tökülməsinin qarşısını ala, saç keyfiyyətini artıra və hətta saç keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün daha çox rahatlıq hissi yarada bilər. Biotin spreyini sağlam saç baxımının bir hissəsinə çevirmək, gələcək illərdə saçın ümumi sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
