İçindekiler
İçindekiler
Güzellik endüstrisi, kapsamlı bir cilt bakımı rejimine sahip olmanın faydaları hakkında bizi bilgilendirmeyi sağlamıştır - yüzümüzdeki cildi temizlemenin, nemlendirmenin, peeling yapmanın ve korumanın önemi hakkında her şeyi biliyoruz.
Peki ya kafa derilerimizdeki deri? Kurul sertifikalı bir dermatolog olarak bildiğim bir şey varsa, o da saç ve saç derisi bakımıyla ilgili çok fazla kafa karışıklığı olmasıdır. Hangi ürünlerin kullanılacağı, nasıl kullanılacağı ve farklı saç tiplerinin nasıl tedavi edilmesi gerektiği, özellikle iyi stoklanmış güzellik koridorlarını kaplayan saç ürünlerinin bolluğu göz önüne alındığında, çok az insanın hemfikir olduğu şeylerdir. Kafa derisini etkileyen gerçek bir tıbbi durum attığınızda, sular daha da bulanıklaşır.
Burada, kafa derisi bakımı söz konusu olduğunda akılda tutulması gereken bazı şeyleri paylaşacağım ve sizi optimum saç derisi sağlığından alıkoyabilecek bazı yaygın durumlara daha derin bir dalış yapacağım.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleiHerb (@iherb)tarafından paylaşılan bir gönderi
Basitçe söylemek gerekirse, sağlıklı saçlar gerçekten sağlıklı bir saç derisiyle başlar. Örneğin, kaşıntılı bir saç derisini hafifletmek için kronik çizilmenin saç köklerine zarar verebileceğini ve ardından saç dökülmesine neden olabileceğini biliyoruz. Araştırmalar ayrıca kronik kafa derisi tahrişinin ve iltihaplanmanın kendisinin saça zarar verebileceğini göstermektedir.
Saçların kırılması, kırılganlığı veya yetersiz saç büyümesi yüzünden hayal kırıklığına uğradıysanız ancak kafa derisinin kaşınması, dökülmesi veya kızarıklığı gidermek için hiçbir şey yapmadıysanız, sorunun kökenine ulaşana kadar ilerleme göremeyebilirsiniz - kelime oyunu amaçlanmıştır!
Bir dermatoloğun yardımını gerektirebilecek kronik enflamatuar kafa derisi durumlarının yanı sıra, birçoğu diyet, stres, ilaçlar, şekillendirme ve şampuanlama uygulamaları, hava durumu ve hastalık gibi bir dizi başka faktörle ilişkili kuru saç derisinden de muzdariptir.
Şimdi sizi kafa derisi sağlığına önem vermeniz gerektiğine ikna ettiğime göre, saç derinize vücudunuzun geri kalanına kadar dikkat etmenin bazı pratik yollarından bahsedelim.
Peeling, basitçe söylemek gerekirse, ölü cilt hücrelerini cildinizin dış tabakasından çıkarma işlemidir. Kafa derisi pul dökülmesinin faydaları arasında kir, ürün ve ölü cilt hücrelerinin kafa derisi yüzeyinden uzaklaştırılması ve böylece saç büyümesinin teşvik edilmesi yer alır. Bu, fiziksel peeling (fırçalar ve peeling masaj fırçalarını düşünün) veya kimyasal peeling (ölü cilt hücrelerini uzaklaştırmak için çalışan topikal asitler veya enzimler) yoluyla gerçekleştirilebilir. kafa derisi masaj fırçası saç derinizdeki kan damarlarını genişletmeye yardımcı olur ve bu da saç büyümesini teşvik edebilir. Aşırıya kaçmamaya dikkat edin - aşırı peeling, hedeflerinize kesinlikle ters etki eden kafa derisi tahrişine yol açabilir, bu nedenle haftada bir veya iki kez sadık kalın.
İşte kafa derisi peeling işlemine başlamanıza yardımcı olacak bazı harika ürünler:
Dr. ForHair Folligen Sea Salt Scalerile kafa derinizi kireçten arındırın. Bu ürün Ölü Deniz'den gelen tuzu kullanır. Bu silikon ve sülfatsız formülasyon yağlı saç derileri için mükemmeldir.
Zion Health Deep Cleansing Scalp & Hair Scrub vegan, sülfatsız, paraben içermeyen ve glütensiz bir fırçalamadır, nazikçe peeling yapmak ve kir, fazla yağ ve saç ürünlerinden birikintileri çözmeye yardımcı olmak için formüle edilmiştir. Armut Çiçeği kokusunu seviyorum ama aralarından seçim yapabilecekleri birkaç tane var.
Kitsch Saç Derisi Eksfoliatörü , saç derisi dolaşımını uyarmak ve yapışan kafa derisi pullarını çıkarmak için esnek kıllar kullanan fiziksel bir eksfoliyatörün harika bir örneğidir. Ek bir bonus olarak, rahatlatıcı bir saç derisi masajı yaptırıyormuşsunuz gibi geliyor - evde ve uygun bir fiyata!
E Vitamini ve Argan Yağı bakımından zengin olan Head & Shoulders Supreme Exfoliating Scalp Scrub, şampuan ve saç kremi adımlarınızın önüne geçmek içindir. Birikmeyi gidermek için kafa derisine masaj yapın, durulayın ve ardından şampuanınızla uygulayın.
Jason'ın Doğal Kepek Önleyici Saç Derisi Bakım Şampuanı , daha kalın kabartmayı hedefleyen salisilik asit ile kimyasal olarak peeling yapmak için çalışır. Kükürt ile birlikte bu ürün seboreik dermatit ve hafif sedef hastalığı için mükemmeldir. Ek olarak, bu ürün Leaping Bunny sertifikalıdır ve sülfat veya paraben içermez.
Başka bir salisilik asit kimyasal eksfoliyatörü olan DERMA E Scalp Relief Shampoo de zulüm içermez ve saç derinizi nemlendirmek için zenginleştirici vitaminler içerir. Çay ağacı yağı tahrişi yatıştırmaya yardımcı olur, serin ve ferahlatıcı bir his için mentol ve daha sağlıklı görünümlü kilitler için yönetilebilirliği ve parlaklığı artırmak için tescilli bir bitkisel karışım.
Kronik olarak kuru bir cildiniz var gibi mi hissediyorsunuz? Bu, kuru saç derisine daha yatkın olduğunuz anlamına gelebilir - tahmin ettiniz -. Bu, ne sıklıkta şampuan yaptığınız gibi kontrolünüzdeki şeylerle ve soğuk kış aylarında daha kuru havaya neden olan genetik ve mevsimsel hava değişiklikleri gibi kontrolünüz dışındaki şeylerle ilgili olabilir. Kafa derisindeki nem eksikliği, seboreik dermatit veya sedef hastalığı gibi bir şeyin eşiğini tam olarak karşılamasa bile kaşıntı ve dökülmeye neden olabilir. Derin bakım yapan saç ve saç derisi maskeleri, kuru saç derisi ve ürettiği pullarla savaşmanın harika bir yolu olabilir. İşte favorilerimden bazıları:
Dove Hair Therapy Kuru Saç Derisi Bakımı Kaldırma Tedavisi saç derisine nem verilmesini en üst düzeye çıkarmak için B3 Vitamini içerir. Paraben ve zulüm içermeyen bu sprey, doğrudan kuru veya nemli saç derisine bölümler halinde uygulanır, masaj yapılır ve yerinde bırakılır.
Gelişmiş Klinikler Çay Ağacı Yağı Detoksifiye Saç Maskesi , kafa derisi ve saç nemi söz konusu olduğunda akıllıca olmayan derin bakım sağlayan bir saç maskesidir. Bu popüler saç maskesi kaşıntılı saç derisini yatıştırmak için çay ağacı yağı, nemlendirmek için hindistancevizi yağı ve saçı güçlendirmek için B5 Vitamini içerir. Burada hayvan testi, paraben veya sülfat yok!
DERMA E, zulümsüz vegan formülleri ile gurur duyar ve bu ürün bir istisna değildir. Bu Saç Derisi Rahatlatıcı Tedavi serumu Neem, Dulavratotu ve Bearberry'nin aynı tescilli bitkisel karışımının yanı sıra nemlendirici Aloe Vera, soğutucu Mentol ve yatıştırıcı Çay Ağacı Yağı içerir.
Belirtilerinizin hafif, aralıklı dökülme ve ara sıra kaşıntının ötesine geçtiğini düşünüyorsanız, sedef hastalığı veya seboreik dermatit gibi kronik bir altta yatan kafa derisi rahatsızlığınız olabilir.
Sedef hastalığı, sıklıkla kafa derisini etkileyen, kafa derisi kaşıntısına ve pul pul pul, kırmızı döküntüye neden olan, cildin kronik enflamatuar bir hastalığıdır. Sedef hastalığına neyin neden olduğunu tam olarak anlamıyor olsak da, genetik ve stres ve enfeksiyonlar gibi dış faktörler de dahil olmak üzere muhtemelen birden fazla faktör vardır. Kafa derisi sedef hastalığının şiddetli olduğunda, saç köklerindeki kronik iltihaplanma ve cilt hücrelerinin aşırı üretimi nedeniyle saç büyümesini etkilediği ve yeni saçların büyümesi için uygun olmayan bir ortam yarattığı düşünülmektedir.
Seboreik dermatit, kliniğimde sık sık gördüğüm ve tedavi ettiğim başka bir kronik kafa derisi rahatsızlığıdır. Birçoğumuz bunu başka bir noktada deneyimledik ve bunu basitçe “kepek” olarak biliyoruz. Sebasöz bezlerin ürettiği yağ olan sebumun aşırı üretiminden kaynaklanır ve bu da Malasseziaadlı bir mayanın büyümesini kolaylaştırır. Bu maya, görünür pulları olmayan bireylerde bile cilt floramızın normal bir parçasıdır, ancak bazılarımız buna karşı reaktif bir bağışıklık tepkisi var gibi görünürken, bazılarımız yok. Kepeklerden etkilenen saç derisinden büyüyen saçların, sağlıklı bir saç derisinden büyüyen saçlara kıyasla önemli ölçüde daha fazla protein hasarına sahip olduğu bulunmuştur. Bir çalışma, kepekten etkilenen saçların kütikülünün veya saç şaftının en koruyucu dış tabakasının da önemli ölçüde hasar gördüğünü ve kepekten etkilenen saçlarda toplam saç çapının% 35'e kadar azaldığını gösterdi.
Peeling tartışırken yukarıda bahsedilen salisilik asit, bu durumların her ikisi için de reçetesiz satılan iyi bir ilaçtır - işte sık sık tavsiye ettiğim diğer iki ürün:
Head & Shoulders Clinical Strength Kepek Savunma Şampuanı: Kuru Saç Derisi Kurtarma , şiddetli saç derisi dökülmesini ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olan güçlü bir kepek önleyici bileşen olan selenyum sülfür içerir. Ayrıca nemlendirici ve antioksidan özellikleriyle bilinen manuka balı ile de demlenir.
artnaturals Scalp 18 Shampoo Coal Tar Formula , kafa derisi sedef hastalığında görülen pullanma, kaşıntı ve pullanma için de yardımcı olabilecek inatçı kepek için favori bir çözüm olan kömür katranı içerir. Durulamadan önce kafa derisinde birkaç dakika bırakıldığında en iyi sonucu verir.
Saç derinizin sağlığını göz ardı etmemeye çalışın; bu genellikle saç sağlığını optimize etmenin anahtarı olabilir. Aşırı şampuanlamaktan kaçının, düzenli olarak nemlendirin ve evde denediğiniz şey kesmiyorsa, bir profesyonelden yardım isteyin. Unutmayın, kafa derinizdeki kaşıntı gerçekten aşırı görünüyorsa veya uğraştığınız kalın, sarı pullar kuru bir kafa derisinden daha fazlası gibi görünüyorsa, değerlendirme gerektiren altta yatan bir durumunuz olup olmadığını belirlemek için bir dermatoloğa danışın.
Referanslar:
FERAGAT:SAĞLIK MERKEZİ tanı koymayı hedeflememektedir...
SAĞLIK MERKEZİ, teşhis, tedavi veya tıbbi öneri sunmayı amaçlamamaktadır. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin. Burada sağlanan içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi veya sağlıkla ilgili teşhis veya tedavi seçenekleri için bir doktor veya diğer sağlık profesyoneline danışın. SAĞLIK MERKEZİNDEKİ bilgiler, bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerine geçecek şekilde düşünülmemelidir. SAĞLIK MERKEZİ belirli ürünlerle ilgili iddialar, hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için onaylanmış değildir.
