Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Wu Wei Zi kimi tanınan Schisandra giləmeyvəsi, çox güman ki, növbəti super ot olacaq! Bu qədim giləmeyvə həzm, sinir və immun sistemini dəstəkləmək də daxil olmaqla geniş sağlamlıq faydalarına görə müasir fitofarmakologiyanın diqqətini cəlb etmişdir.
Şisandra giləmeyvəsi Çin, Rusiya və Koreyaya məxsus Şisandra bitkisinin meyvəsidir. Bu üzüm soyuq iqlimlərdə yaxşı inkişaf edir və üzüm tənəkləri kimi payalarda şaquli şəkildə böyüyür. Şisandra bitkisi, ondan giləmeyvə yığmaq üçün dörd-beş il böyüyür.
Bir çox mədəniyyətlər Schisandra-nı müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə yüksək qiymətləndirib. Rusiyada Şisandra giləmeyvəsi ürək-damar problemləri, stress və böyrəküstü vəzilərin yorğunluğu ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilən adaptogen bitki kimi tanınır. Çində Schisandra uzun müddətdir ki, tibbi faydalara malikdir.
Yüksək keyfiyyətli Şizandra giləmeyvəsi qalın, bənövşəyi-qırmızı, ətli və yağlı ətri olan və güclü aroma malik böyük bir meyvədir.
Ənənəvi Çin Təbabətində (TCM) Vu Vey Zi bütün bədən üçün dərin sağlamlıq faydalarına malikdir.
Bu ot bəzən tək istifadə olunur, lakin tez-tez digər otlarla birlikdə formulaya əlavə olunur. Digər otlarda olduğu kimi, xəstəliklərin effektiv müalicəsi üçün Şisandranın düzgün hazırlanması və dozası vacibdir - bu, müalicə üçün uyğun otu seçmək qədər vacib ola bilər.
TCM-də hər bir bədən orqanının funksiyası ilə bağlı bir dad var. "Beş Ətirli Toxum" kimi də tanınan Şisandra giləmeyvəsi beş Yin orqanına faydalı təsir göstərir:
Bu dadların hər biri orqanın tarazlığına kömək edir və öz növbəsində bədən, zehn və ruhu tarazlaşdırır. “Grand Materia Medica”da izah olunur ki, “Turşluq və duzluluq qaraciyərə daxil olur və böyrəkləri tonuslaşdırır, turşuluq və acılıq ürəyə daxil olur və ağciyərləri tonuslaşdırır, şirinlik isə orta saraya daxil olur və dalaq və mədəni gücləndirir”.
Bir çox sağlamlıq faydalarına görə, Şisandra giləmeyvəsi ənənəvi olaraq öskürəyi dayandırmaqdan tutmuş saçların qalınlaşmasına və ishalı dayandırmağa qədər hər şeydə istifadə olunur. Vu Vey Zi ənənəvi olaraq öskürək əleyhinə və ishal əleyhinə vasitə kimi istifadə olunur. TCM orqan nümunələrinə əsaslanan bir dərman olduğundan, Schisandra giləmeyvəsi bütün bədənə təsir göstərə bilər.
Şizandra müxtəlif mexanizmlər vasitəsilə simpatik və mərkəzi sinir sistemlərinə, eləcə də mədə-bağırsaq, immun, endokrin, tənəffüs və ürək-damar sistemlərinə təsir göstərir. Tədqiqatlar göstərir ki, bu, iltihabı azalda və sağlam toxumaların və orqanların itkisinin qarşısını ala bilən oksidləşdirici stresslə mübarizə aparmağa kömək edir.
Şisandra yağ turşularını (araxidon turşusu) qan dövranına buraxır və qan damarlarına, əzələlərə və iltihab əleyhinə birləşmələrə müsbət təsir göstərir. Qan hüceyrələrinə, qan damarlarına və yumşaq toxumalara təsir edərkən qan dövranını yaxşılaşdıraraq daha güclü və sağlam ürək-damar sistemini dəstəkləyir. Bu əlamətdar sağlamlıq faydaları sayəsində Schisandra bədənin ümumi dözümlülüyünü, hərəkətliliyini, çevikliyini, məhsuldarlığını, stressin idarə olunmasını və zehni fəaliyyətini yaxşılaşdıra bilər.
Çin Xalq Respublikasında Şizandra giləmeyvəsinin bədəni isindirməsi, öskürəyi dayandırması, qaraciyər funksiyasını gücləndirməsi, zehni sakitləşdirməsi və böyrək Qi-ni gücləndirməsi kimi nüfuzu bu otu çoxfunksiyalı dərman bitkiləri siyahısında yüksək yerə qoyur.
Vu Vey Zi həm adaptogen , həm də ergogen bitki hesab olunur. Çin Tibbi Klinikasında mərkəzi sinir sistemini stimullaşdırmaq, qaraciyəri qorumaq və xroniki xəstəlik riskini azaltmaq üçün istifadə olunur.
Şisandra Sabitləşdirən və Bağlayan Otlar kateqoriyasına aiddir. Bu kateqoriyaya bədəndəki maddələrin qeyri-adi şəkildə ifraz oluna biləcəyi xəstəliklərin müalicəsi üçün otlar daxildir.
Vu Vey Zi adətən ishal, tənəffüs və ağciyər problemləri, tez-tez və ya sızan sidik ifrazı, həddindən artıq tərləmə, yuxu pozğunluğu, güclü susuzluq, əsəbilik və unutqanlıq kimi simptomları müalicə etmək üçün istifadə olunur, lakin bu xəstəliklərin kök səbəblərini aradan qaldırmır. Təbiəti tərkibində saxladığı və bağladığı üçün, Schisandra daxili nəmlik və ya istiliyin durğunluğu olduqda kontrendikedir.
Tədqiqatlar göstərir ki, Şisandra giləmeyvəsi neyrogenerativ fəaliyyəti dəstəkləyə bilər. Şisandra tərkibində lignanlar kimi tanınan polifenollar var ki, bu da müxtəlif neyrodegenerativ xəstəliklərin müalicəsinə kömək edə bilər və qaraciyər sağlamlığını və estrogen balansını dəstəkləmək kimi digər sağlamlıq faydaları təklif edə bilər. Şisandra həmçinin mərkəzi sinir sistemini həyəcanlandıra bilər, yaddaşı və öyrənməni yaxşılaşdıraraq zehni sakitləşdirir.
TCM-də beyin iliklə əlaqələndirilir. TCM-ə görə, ilik kifayət qədər dolu olduqda, beyin qidalanır və öyrənmə və yaddaşın formalaşmasına imkan verir. Beş yin orqanı - qaraciyər, dalaq, ağciyərlər, böyrəklər və ürək - beynin qidalanmasına kömək edir.
Xüsusilə böyrəklərdə beyni qidalandıran essensiya var. Mahiyyət dolduqda ilik dolur; əgər mahiyyət tükənirsə, ilik boşdur. Buna görə də, Çin təbabətində böyrəkləri gücləndirmək və mahiyyəti artırmaq yaddaş itkisinin əsas müalicə üsullarıdır.
Şisandradakı liqnanlar üzərində aparılan müasir tədqiqatlar göstərir ki, bu fitokimyəvi maddələr yaddaşı yaxşılaşdıran sağlamlıq faydaları təklif edir. Tədqiqatlarda, Schisandra lignanları siçovullarda Aβ 1-42-nin yaratdığı qısamüddətli və məkan yaddaş pozğunluqlarını və sikloheksimid tərəfindən törədilən yaddaş pozğunluqlarını yaxşılaşdırmışdır. Onlar həmçinin beynin öyrənmə, yaddaş və duyğulardan məsul olan hipokampus bölgəsini də yaxşılaşdırdılar.
Şisandrada tapılan dibenzosiklooktadien liqnanları kimi tanınan liqnan növləri də idrak fəaliyyətini artıra və neyron hüceyrələrinin zədələnməsindən və Alzheimer xəstəliyindən qoruya bilər.
Bundan əlavə, Şisandra giləmeyvəsi toxumu aşağıdakılar da daxil olmaqla müxtəlif sağlamlıq faydaları təklif edən bir sıra üzvi turşular və antioksidanlar ehtiva edir:
TCM-də ürək bütün hisslərin padşahı hesab olunur və yaxşı yuxudan məsuldur. Şisandra Çin Xalq Təbabətində ürək Qi-ni sakitləşdirmək üçün istifadə olunur və həmçinin ürək döyüntüsü və yuxusuzluqla mübarizədə kömək edə bilər. Yuxusuzluğun qarşısını almağa, emosiyaları tarazlaşdırmağa və narahatlığın öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün ənənəvi olaraq bitki mənşəli bir formulaya daxil edilir.
Böyrəklər TCM-də "Həyatın Kökü" və ya bədənin mühərriki hesab olunur. Onlar bizim Qi, Böyrək Yin və Böyrək Yanq enerjimizi saxlayırlar. Böyrək Yin doğuş, böyümə və çoxalma üçün əsas maddədir, Böyrək yang isə bütün fizioloji proseslərin əsas qüvvəsidir.
Ümumilikdə, böyrəklər həyat mahiyyətini saxlamağa və doğuş, böyümə, çoxalma və inkişafı idarə etməyə kömək edir. Onlar ilik istehsal edir və beyin və sümük inkişafını təşviq edirlər. Böyrəklər bədəndəki suyun hərəkətini idarə edir və Qi qəbulunu idarə edir. Böyrəklər qulaqlara açılır və tüklərdə özünü göstərir. Onlar həmçinin iradə və motivasiyanı idarə edirlər.
Şizandra giləmeyvəsi böyrəklərdə Qi, Yin və Yanq enerjisini gücləndirə bilər. Bunu hər hüceyrədə mitoxondrial funksiyanı artırmaqla və ümumi adrenal funksiya üçün daha çox enerji yaratmaqla edir. Sidik sızmasının, spermatoreyanın, vaginal axıntının və böyrək çatışmazlığı səbəbindən tez-tez sidiyə getmənin qarşısını almağa kömək edir. Şisandra həmçinin ishalın qarşısını almağa və saçların uzanmasını təşviq etməyə kömək edə bilər.
Şisandra, Çin Tibbi Tibbində xroniki öskürək və xırıltılı tənəffüs üçün istifadə olunur. Çin Xalq Cəmiyyətində turş dadlar nəmin ağciyərlərə bağlanmasına kömək edir, əksər ağciyər qıcıqlanmalarını qidalandırmağa və sakitləşdirməyə kömək edir. Şisandra həmçinin ağciyər qi sızmasının qarşısını alır və böyrək yinini zənginləşdirir ki, bu da öskürəyi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Şisandra adətən toxumları bir az yanana qədər quru şəkildə qızartmaqla hazırlanır, baxmayaraq ki, Şisandra giləmeyvələrini buxarda bişirib günəşdə qurutmaq da olar. Şisandra giləmeyvələri bəzən bal və düyü şərabı ilə qarışdırılaraq istehlak olunur. Bununla belə, Schisandra giləmeyvəsini tablet və ya kapsul şəklində qəbul etməyin ən əlverişli olduğunu düşünə bilərsiniz.
Şisandra tövsiyə olunan dozalarda qəbul edildikdə ümumiyyətlə təhlükəsiz olsa da, həddindən artıq qəbul qarın nahiyəsində narahatlıq, yanma, soyuqdəymə və ya ağrı hissi və ya iştahanın azalmasına səbəb ola bilər. Şisandraya allergiyası olan insanlarda göz qapaqlarında, əllərin arxasında, sinədə və belin aşağı hissəsində səpgilər yarana bilər.
Hər hansı bir bitki və ya əlavədə olduğu kimi, Schisandranı müalicə rejiminizə əlavə etməzdən əvvəl onun təhlükəsiz olduğundan və qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərmədiyindən əmin olmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşmək yaxşı bir fikirdir.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
