Fo-Ti (Hé Shǒu Wū): Faydaları, Saç Sağlamlığı, İmmun Dəstəyi və Daha Çoxu
Ənənəvi Çin Təbabətinin Qısa Tarixi
Erkən Çin təbabətinin kökləri eramızdan əvvəl XVI əsrdə Şan sülaləsinin şamanizm dövrünə gedib çıxır. Bu, əsasən şeytanpərəstlik idi və xəstəlikləri və naxoşluqları əcdadların və tanrıların görünməz qüvvələrinə aid edirdi.
Çjou sülaləsinin yaz və payız dövründə (e.ə. 770-446) Çin mədəniyyəti çiçəkləndi və Konfutsi, Lao-Tzu, Mo Ti və Tao Tsyen də daxil olmaqla tanınmış filosoflar və şairlər meydana çıxdı. Bu dövrdə fəlsəfə və elm xəstəlikləri dünyada baş verən təbii hadisələr baxımından izah etmək üçün üst-üstə düşürdü. Bu dövrdə yaranan bir çox fəlsəfə və düşüncə məktəbi "Yüz Düşüncə Məktəbi" adlanır. Onlardan ikisi Konfutsiçilik və Taoizmdir.
Ənənəvi Çin Təbabəti (TCM) Çjou sülaləsi dövründə modernləşdirilmiş və sistemləşdirilmişdir. Bu dövrdə TCM-in əsasını təşkil edən Yin və Yanq nəzəriyyəsi, Beş Element nəzəriyyəsi və digər fundamental nəzəriyyələr yaradılmışdır.
Ən qədim Çin Tibb Mətni, Ənənəvi Çin Tibb Mətni olan Huáng Dì Nèi Jīng və ya Sarı İmperatorun Daxili Xəstəliklər üzrə Klassik Əsəridir. Bu, eramızdan əvvəl II və ya I əsrə aiddir.
Digər mətnlər, məsələn, Shén Nóng Běn Cǎo Jīng (İlahi Ər-Rahatın Materia Medica Klassik Əsəri), Shēng Hán Lùn (Soyuq Zərərin Müzakirəsi) və Jīn Guì Yào Lüè (Qızıl Şkafdan Əsaslar), ehtimal ki, üçüncü əsrdə tərtib edilmiş və yazılmışdır. Bu və digər məşhur klassik Çin tibbi mətnləri hələ də dünyanın hər yerində müasir Çin Tibb Universiteti tələbələrinə tədris olunur.
Ənənəvi Çin Təbabəti (TCM) səkkiz qoldan ibarət tam bir tibb sistemidir: Akupunktura, Bitki mənşəli dərman, Qidalanma, Bədən İşi (Tui Na/Hicana/Moxibustion), Meditasiya, Tai Qi/Qi Qonq (İdman), Fenq Şui və Kosmologiya. TCM təbiətə nəzər salır və insan sağlamlığının və xəstəliklərinin təbii nizam prinsiplərinə necə tabe olduğunu müşahidə edir.
TCM-də xəstəlik nümunələri bədəndə, orqanlarda və meridianlarda müxtəlif yollarla yarana bilər. Əgər "enerji" və ya "Qi" daşıyan orqanlar və kanal meridianları durğunlaşarsa, çatışmazsa və ya artıq olarsa, xəstəlik yaranır. Xüsusi diaqnostik metodlar vasitəsilə TCM həkimi xəstəyə TCM-in bütün sahələrini əhatə edən diaqnoz, resept və müalicə planı təqdim edir.
Çinli fermer Şen Nonun Çin Bitki Təbabətinin banisi olduğu deyilir. Təxminən 6000 il əvvəl Şen Nonq araba və kotan icad etmiş və çayı təsadüfən kəşf etmişdi. Deyilənə görə, o, 365 növ dərman bitkisini kataloqlaşdırıb və bu, tibbi mətn Shén Nóng Běn Cǎo Jīng və ya İlahi Ər Adamının Materia Medica Klassikası kimi tanınıb.
Fo-Ti nədir?
Fo-ti ən məşhur ənənəvi Çin dərmanlarından biridir və bir çox preparat və reseptlərə daxildir. Çində əsrlər boyu qocalma ilə əlaqəli müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilmişdir. Fo-ti tərkibli yüzlərlə reseptdən bir çoxu patentləşdirilmişdir.
Bu qədim Çin otu üçün botanika adı Polygonum multiflorum-dur. O, həmçinin fleeceflower kökü, çiçəkli düyünot kökü və çin dilində Hé Shǒu Wūkimi də tanınır. Bu söz ilk dəfə 10-cu-cı əsrə aid Rì Huá-Zǐ-nin Materia Medica mətnində rast gəlinir.
Bu bitki Çin və Yaponiyanın bir çox əyalətində becərilir. Fo-ti, dəniz səviyyəsindən 200 ilə 3000 metr hündürlükdə vadi kollarında, meşələrdə və qaya yarıqlarında bitir. Bu, Qərbdə bu yaxınlarda böyüməyə başlayan sürətlə böyüyən bir üzümdür.
Fo-ti adətən iki yoldan birində — hazırlanmış (bişmiş və ya buxarda bişirilmiş) və ya çiy şəklində istifadə olunur. Bu müxtəlif formalarda istifadə edildikdə fərqli hərəkətlərə və göstəricilərə malikdir.
Xam və hazır Fo-Ti-nin fərqli keyfiyyətləri
TCM-də otların dadları müxtəlif keyfiyyətlərlə əlaqələndirilir. Hazırlanmış Fo-ti və ya Zhì Hé Shǒu Wū, şirin, acı, büzücü və bir qədər istidir. Onun əsas terapevtik təsirləri qaraciyər və böyrək orqanlarına və meridianlarına təsir göstərir.
Fo-ti qidalandırıcı bitki hesab olunur. Qanı, yin enerjisini qidalandırır və mahiyyətini qoruyur. Fo-ti, başgicəllənmə, tinnitus, saçların vaxtından əvvəl ağarması, bel və ya diz ağrısı, bulanıq görmə, yuxusuzluq və qəbizlik kimi simptomlarla müşayiət olunan yin və ya qan çatışmazlığı nümunəsi olduqda istifadə olunur. Fo-ti sümükləri, bağları və vətərləri gücləndirir.
Fo-ti və ya Shēng Hé Shǒu Wū'nin hazırlıqsız, xam forması acı, şirin, büzücü və neytraldır. Qaraciyər, ürək və yoğun bağırsağın kanallarına daxil olur. Bağırsaqları nəmləndirir, toksikliyi aradan qaldırır, yaraları, çibanları, absesləri, zobu və skrofulanı (vərəmə səbəb olan bir vəziyyət) azaldır və malyariya xəstəliklərində istifadə olunur. Sapı və yarpaqları yuxusuzluq üçün, eləcə də müxtəlif dəri xəstəliklərini və qaşınmanı müalicə etmək üçün istifadə olunur. TCM-də Fo-tinin xam forması yanğın və toksiklik üçün istifadə olunur.
Bu məqalə hazırlanmış Fo-ti və ya Zhì Hé Shǒu Wū-nun faydalarına diqqət yetirir.
Fo-Ti və Saç Sağlamlığı Əfsanəsi
Fo-tinin Çin adı olan Hé Shǒu Wū, hərfi mənada "Hé-nin Qara Saçları" kimi tərcümə olunur. Köhnə bir əfsanədə ağır cinayətdə təqsirli bilinərək, yerə qazılmış, yemək və su olmadan ucqar bir kamerada həbs cəzasına və ölüm cəzasına məhkum edilmiş general He haqqında danışılır.
Bir illik həbsdən sonra cəlladları onun qalıqlarını dəfn etmək üçün kamerasına qayıtdılar. General Henin nəinki ölmədiyini, həm də cavanlaşdığını görəndə təəccübləndilər. Hətta saçları belə standart tünd rəngini bərpa etmişdi. Yemək və su olmadan General He kamerasının yarıqlarına soxulan üzüməbənzər bir otla qidalanmağa məcbur oldu. Ot, General He-nin sağ qalması və fiziki cavanlaşması xatirəsinə Hé Şǒu Vū adlandırılmışdır.
Li Aonun eramızın 813-cü ilində nəql etdiyi başqa bir hekayədə He Şu Vunun xüsusiyyətlərinin kişinin cinsi gücünü necə bərpa etdiyi təsvir olunur. Bu, ona oğul atası olmağa, standart saç rəngini bərpa etməyə və 160 yaşına qədər yaşamağa imkan verdi.
Hər iki hekayə əsassız olsa da, He Şu Vunun cavanlaşdırıcı xüsusiyyətlərini təsdiqləyir.
Fo-Ti-nin sağlamlıq üçün faydaları
Gücləndirilmiş İnsulin və Çəki İdarəetmə Təsirləri
Tədqiqatlar göstərir ki, Fo-ti çəki idarəçiliyinə və əlaqəli metabolik xəstəliklərə kömək edə bilər.
İnsan bədənində iki növ yağ toxuması var — ağ yağ və qəhvəyi yağ. Qəhvəyi yağ bədəndə enerji mübadiləsinin tənzimlənməsində rol oynayır. İstilik yaratmaq və bədən istiliyini qorumaq üçün qan şəkərini, həmçinin qlükozanı parçalayır. Ağ yağ termogen deyil, yəni istilik yaratmır. Ağ yağ bədəndə daha çox olur və arıqlayarkən onu xaric etmək daha çətindir.
Piylənmədən əziyyət çəkən siçanların üzərində aparılan bir tədqiqatda fo-ti ağ yağ toxumasının əmələ gəlməsini basdırmış və qəhvəyi yağ toxumasında lipid metabolizmasını normallaşdırmışdır.
Başqa bir heyvan tədqiqatında siçanlara 12 həftə ərzində yüksək yağlı pəhriz və Fo-ti və ya garcinia cambogia isti su ekstraktı verildi. Fo-ti ekstraktı qəbul edənlər, Fo-ti qəbul etmədən yüksək yağlı pəhrizlə qidalanan siçanlara nisbətən daha az çəki və bədən yağı qazanıblar və insulin müqaviməti daha az olub. Onlar həmçinin ağ və qəhvəyi yağ toxumasında lipid metabolizması ilə əlaqəli gen ifadələrində dəyişikliklər yaşadılar.
Alimlər Fo-tinin tərkibindəki flavonlar, xinonlar, fosfolipidlər və stilbenlərin onun sağlamlığa faydalarından məsul ola biləcəyinə inanırlar.
Yaşlanma əleyhinə və neyroprotektiv təsirlər
Məlum oldu ki, Fo-tinin qocalma əleyhinə faydaları sadəcə əfsanə deyil. Fo-ti, öyrənmə və yaddaşın yaxşılaşdırılması kimi neyroprotektiv təsirlər təklif edə bilər. Tərkibindəki bir çox kimyəvi birləşmə və antioksidantlar Alzheimer və Parkinson xəstəliklərinin müalicəsinə kömək edə bilər. Fo-ti həmçinin saç böyüməsini təşviq edə bilər.
Qaraciyər Dəstəyi
Araşdırmalar göstərir ki, Fo-ti qaraciyərin bərpasına kömək edə bilər və qaraciyər sirrozuna səbəb olan aktivləşdirilmiş ulduzşəkilli hüceyrələrin böyüməsini maneə törədə bilər. Buna görə də, qaraciyər zədələnməsinin müalicəsində və dərman istifadəsindən qaynaqlanan qaraciyər iltihabının modulyasiyasında faydalı ola bilər.
İmmunitet Sisteminin Dəstəyi və Trombositlərə Qarşı Fəaliyyət
Fo-ti immun sisteminin tənzimlənməsinə kömək edə bilər. Araşdırmalar göstərir ki, Fo-ti infeksiya ilə mübarizə aparan T hüceyrələrinin və antikor yaradan B hüceyrələrinin istehsalını artırır.
Bu bitki həmçinin yoğun bağırsaq üçün iltihab əleyhinə təsir göstərir və kolit xəstələrinə kömək edə bilər.
Böyrək Dəstəyi
Fo-ti diabetik nefropatiyası olan insanlarda böyrək funksiyasının yaxşılaşdırılmasına kömək edə bilər. Diabetik nefropatiya böyrək çatışmazlığına və ya son mərhələli böyrək xəstəliyinə səbəb ola bilər.
Təhlükəsizlik və İstifadə
Fo-ti ümumiyyətlə uzunmüddətli istehlak üçün təhlükəsizdir. Dalaq çatışmazlığı ilə əlaqəli ishal və ya bəlğəm xəstəlikləri olan insanlar Fo-ti istifadə etməkdən çəkinməlidirlər.
Bütün otlar və əlavələrdə olduğu kimi, Fo-ti-ni sınamazdan əvvəl həkiminizlə və ya Milli Şurası tərəfindən sertifikatlaşdırılmış lisenziyalı akupunktur mütəxəssisi/ənənəvi Çin təbabəti bitki mütəxəssisi ilə məsləhətləşin ki, qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərməyəcəyinə əmin olun.
İstinadlar:
- Çoi, Ra-Yeong və Mi-Kyung Lee. Polygonum multiflorum Thunb. İsti Su Ekstraktı, Piylənmiş Siçanlarda Ağ və Qəhvəyi Yağ Toxumalarının Yüksək Yağlı Pəhrizdən İnduksiya Edilən Lipid Metabolizmasını Geri Döndürür. Bitkilər (Bazel, İsveçrə) cild 10,8 1509. 23 iyul 2021, doi:10.3390/plants10081509
- Lin L, Ni B, Lin H və başqaları. Polygonum multiflorum Thunb bitkisinin ənənəvi istifadəsi, botanikası, fitokimyası, farmakologiyası və toksikologiyası: icmal. J Etnofarmakol. 2015;159:158-183. doi:10.1016/j.jep.2014.11.009
- Bensky D, Clavey S, Stoger E, Bensky LL. (2015). Çin Bitki Təbabəti Materia Medica 3-cı nəşr. İstland Nəşriyyatı.
- Tierra M, Tierra L. (1998). Çin Ənənəvi Bitki Təbabəti, II Cild Materia Medica və Bitki Resursları. Lotus Nəşriyyatı.
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.