8 Süper Hızlı Protein Paketli Tarifler

Günlük yiyeceklere protein tozu eklemenin bu 8 benzersiz yolunu deneyin.

Her gün aynı proteinli smoothie'ye bağlı kalmak yerine, günlük protein tozu tahsisini almak için aşağıdaki tarifleri deneyerek dallanın.

Alternatif, protein dolu bir kahvaltı için, 1 tam yumurta ve 2 yumurta akı kullanarak bir kepçe protein tozu ile birlikte çırpın, arpa benzeri bir kıvama gelene kadar proteinli krepler pişirin.

Protein tozu, yulaf ezmesinin lezzetini arttırmak için kullanılabilir. Soğutulmuş, sade pişmiş yulaflara istenen protein aromasından bir kepçe ekleyin.

Besleyici ve lezzetli hale getirmek için sıcak kakaonuza protein ve lezzet katın.

Protein tozunu fıstık ezmesine karıştırarak ve fıstık ezmesi topları yapmak için buzdolabında soğutarak hızlı bir atıştırmalık yapın.

Keskin çiftlik sosu, bir kepçe protein tozunun çiftlik sosu baharatına katlanması ve Yunan yoğurdu ile karıştırılmasından kaynaklanabilir.

Yunan yoğurduna biraz ekstra lezzet katmak için muz aromalı protein tozu kullanarak hızlı bir muzlu puding tatlısı çırpın. Her bardak yoğurt için 1 bardak protein tozu kullanın.

Size enerji veren hazır bir latte için kahvenize vanilyalı protein tozu ekleyin.

çikolatalı protein tozunu süzme peynirle karıştırarak çikolatalı cheesecake üzerinde sağlıklı bir tat yapın.