Kolajen ve Meyve Smoothie

Bu sağlıklı meyve ve kolajen smoothie'yi deneyin!

Kolajen, vücudun kıkırdağının yüzde 70'inden fazlasını ve vücudun tendon ve bağlarının yüzde 90'ını oluşturur. Yaşlanmak, vücudun daha az doğal kollajen ürettiği anlamına gelir.

Enzimatik olarak hidrolize balık kollajen peptitleri içeren California Gold Nutrition CollagenUp takviyesi yapmayı düşünün. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmek için hyaluronik asit ve C vitamini içerir.

Bu takviyenin meyve suyu, su veya smoothie ile karıştırılması kolaydır. Bu smoothie'yi kahvaltıda, hareket halindeyken yemek olarak veya uzun bir antrenmandan sonra yakıt ikmali yapmak için iç.

Malzemeler:

12 buz küpü
1 kepçe California Gold Nutrition CollagenUp
1/2 su bardağı badem, hindistancevizi, soya veya süt sütü
1/2 su bardağı Yunan yoğurt, sade, vanilya veya meyve aroması
1/4 su bardağı taze veya dondurulmuş yaban mersini
1/4 su bardağı taze veya dondurulmuş çilek
1/2 muz

Tüm malzemeleri listelenen sırayla karıştırıcıya koyun. İyice karışana kadar bir seferde 10 saniye nabız yapın. Bu tarif, bir kişi için 12 onsluk bir smoothie yapar.

 Kolajen Ürünlerimizin tamamına buradan göz atın.