Vitaminler Yatak Islanmasını Önlemeye Yardımcı Olabilir mi?

Beş yaşındayken çocukların yaklaşık yüzde 15'i uyurken rutin yatak ıslatma kazaları geçirir. Büyüdükçe, çoğu gece kontrolü ele geçirir. Bununla birlikte, yüzde beşe kadar 10 yaşında atak olacak ve 15 yaşındakilerin yüzde ikisine kadarı hala kazalardan etkilenecek. Doktorlar bu olaylara kelimenin tam anlamıyla “gece idrara çıkma” anlamına gelen “nokturnal enürezis” olarak adlandırırlar.

Geceleri yatak ıslatma kazası geçiren çocuklar bunun sonucunda sık sık utanç ve utanç hissederler. Bu çocukların çoğu, “karanlıkta saklanan sırlarının” akranlarına açığa çıkabileceği endişesiyle geceyi bir arkadaşının evinde geçirmekten korkuyorlar.

Yatak ıslatma çocuklarda güveni etkileyebilir, ancak Şubat 2018'de Pediatrik Üroloji Dergisi'nde yapılan bir araştırma, ilaç dışı seçenekler arayanlar için umut sunabilir. Çalışmada 180 çocuk dört gruba ayrıldı:

A grubuna D vitamini 1.000 IU/günverildi

Grup B omega 3 balık yağı 1.000 mg/günverildi

C grubuna D vitamini 1.000 IU/gün ve balık yağı 1.000 mg/gün verildi

Grup D'ye plasebo (şeker) hapı verildi

İşte sonuçlar:

Grup A - Çocukların yüzde 44'ü tedavi edildi

Grup B - Öğrencilerin yüzde 28'i tedavi edildi

Grup C - Çocukların yüzde 45'i tedavi edildi

Grup D - Önemli bir iyileşme kaydedilmedi

Bu sonuçlara dayanarak, yazarlar D vitamini ve omega-3 balık yağı takviyesinin, yedi ila 15 yaş arası çocuklar arasında gece yatağı ıslatma ataklarını önlemeye yardımcı olabileceği sonucuna varmışlardır.

Geleneksel Yaklaşım

Ebeveynlere ve çocuklara genellikle yatak ıslatmayı engellemek için doktorlar tarafından şu tavsiyeler verilir  :

Yatak alarmları — Alarmlar, çocuğu kaza geçirmeye başladığında uyandıran nemi algılayan sensörlere sahiptir.

Eğitim ve güvence - diyet değişiklikleri, kafeinli içeceklerden kaçınma ve ayrıca yatmadan önce sıvıdan kaçınma.  Çocuğun uyumadan önce idrar yaptığından emin olun.

Pozitif pekiştirme — kuru gecelerden sonra çocuğu teşvik etmek.

Yaygın olarak kullanılan ilaçlar şunlardır:

Desmopressin — Geceleri küçük bir yudum su ile alınan bu ilaç, 6 yaş ve üstü çocuklar için kullanılabilir.  Epocrates İlaç Veritabanı tarafından listelenen yaygın reaksiyonlar arasında baş ağrısı, bulantı, karın ağrısı, yüksek tansiyon ve nadiren nöbetler, solunum durması ve anafilaktik alerjik reaksiyonlar bulunur.

İmipramin — Bu ilaç 6 yaş ve üzeri olanlar için de kullanılabilir.  Epocrates, bu ilaç için bir “kara kutu uyarısı” listeler ve majör depresyonu olan çocuklarda, ergenlerde ve genç yetişkinlerde intihar riskini artırabileceğini belirtir. Listelenen ek yaygın reaksiyonlar arasında uyuşukluk, baş dönmesi ve bulanık görme sayılabilir.

İlaçların olası yan etkileri nedeniyle, çoğu kişi tarafından ilk sıra olarak daha doğal alternatifler istenmektedir.

Yardımcı olabilecek vitaminler

D vitamini — minimum 1.000 IU, ancak çocuklar sıklıkla doktorlarının rehberliğinde günde 2.000 IU'ya kadar alırlar.

Omega 3 — günde 1.000 mg, kapsül, sakızlı veya sıvı olarak alınabilir.

Referanslar:

1.  Pediatrik Üroloji Dergisi. 2018 Şubat 5 sayfa: S1477-5131 (18) 30034-2. doi: 10.1016/j.jpurol.2018.01.007. [Epub ahead of print]