10 Adımlı Kore Cilt Bakımı Rutini

 Kore güzellik çılgınlığı kalacak ve K-güzellik hareketinin temellerinden biri ünlü 10 adımlı cilt bakımı rutini. Okuyucularımdan bu karmaşık ve bazen ilgili cilt bakımı rejimi hakkında birçok soru alıyorum, bu yüzden bu fırsatı her şeyi parçalamak için kullanmak istiyorum. Tüm adımların hayranı değil misiniz? Zamanınız kısa ve uyumaya mı ihtiyacınız var? Kesinlikle anlıyorum. Size küçük bir sır vereyim: Bu adımların çoğu aynı ürünün varyasyonlarıdır, bu nedenle her gece her kutuyu işaretlemenize gerek yoktur. Başlamadan önce başka bir not: dermatolog olarak, kanıta dayalı cilt bakımı hayranıyım. En son cilt bakımı trendini bir sonraki kadın kadar seviyorum, ancak iyi bir nedenle zaman ve para harcadığımdan emin olmayı seviyorum. Bu nedenle, klasik 10 adımlı Kore rutininde bazı değişiklikler yaptım. İşte başlıyoruz!

Adım 1: Makyaj Temizleme

Büyük ilk önemli adım! makyajın tüm izlerini çıkarmak önemlidir çünkü makyajdaki bileşenler iltihaplı olabilir ve ciltte kir ve yağı tutabilir, bu da çatlaklara ve kızarıklığa yol açabilir.            makyaj temizleyici mendilkullanabilirsiniz, ancak tek başına DEĞİLDİR. Mendilleri makyaj ürünlerini parçalamak için ilk adım olarak düşünün, ancak yine de çöpleri yıkamak için saniye temizlik ve durulama aşamasına ihtiyacınız var. 

Adım 2: Temizleyin (ve Çift Temizleyin!)

Artık tüm makyaj izlerini temizlediğinize göre, temizleme zamanı. Genelde köpüklü bir temizleyici kullanırım, ancak daha ağır makyaj yaptığım günlerde ünlü Kore güzelliği “çift temizleme” seçeneğini tercih ederim. Bu, önce yüzünüzü bir temizleme yağı ile temizlemek ve ardından köpüklü bir temizleyici ile ikinci bir yıkama yapmak anlamına gelir. Bu kombinasyon, sadece bir temizleyici kullanmaktan ziyade gözenekleri temizlemek ve kalan makyaj kalıntılarını gidermek için daha iyi bir iş çıkarır.

Adım 3: Peeling

Bu adımı her gün yapmıyorum, ancak haftada birkaç kez ölü cilt hücrelerini nazikçe çıkarmak ve size parlak, pürüzsüz bir cilt bırakmak için eksfoliyator kullanmanızı öneririm. Bu, siyah şeker fırçası veya glikolik asit veya alfa hidroksil asitlerle yıkama şeklinde gelebilir. Hassas cilde sahip kişilerde aşırı kullanıma karşı dikkatli oluyorum; bu hafif peeling maddeleri kızarıklığa neden olabilir.

Adım 4: Ton

Hiç tonerkullanmadım ve şimdi bile cildimin ihtiyacı olduğunu düşünmedikçe bu adımı her gün kullanmıyorum. Tonerin ilk etapta geliştirilmesinin nedeni, çok temizleyicinin doğası gereği alkali olması ve cildinizin pH'ını yükseltebilmesiydi. Toner, cildinizin doğal pH'ını geri kazandırarak, yağ izlerini gidererek ve gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olur.   Günümüzde çoğu temizleyici artık cildinizin pH'ını değiştirmiyor, ancak temizlikten sonra cildimde kalan makyajı, kiri veya diğer kirleri gidermek için ekstra bir adım olarak tonerleri kullanıyorum. Artık birçok toner, cildi nemlendirmeye ve yumuşatmaya yardımcı olmak için ilave bileşenler içeriyor.

Adım 5: Tedavi

Bu adımı ekledim çünkü bir dermatolog olarak cilt problemleriniz için hedefli tedavilerin gücüne kesinlikle inanıyorum! Sivilce veya rosacea için reçeteli ilaçlar veya C vitaminigibi yüksek güçlü bileşenler olsun, topikal ilaçlarınızı burada kullanacağınız yerdir. İlaçların cilde en yakın olması için nemlendiriciye katmanlamadan önce tedavileri kullanmayı seviyorum.

Adım 6-8: Yoğun Hidrasyon

Bu, birden fazla adımı birleştirerek sizin için basitleştirdiğim bir alanın örneğidir. Bana göre, esans, serum ve ampullerin hepsi aynı yoğun hidrasyon fikrinin varyasyonlarıdır. Bu ürünler arasındaki fark doku ve viskozitede yatmaktadır. Esans en hafif ve en az konsantredir (daha çok ürün spektrumunda bir toner gibi düşünün) ve ampuller en kalın ve konsantredir. Serum ortada bir yerde bulunur. Bunların üçünün de işlevi, toner ve tedaviden sonra ve nemlendiricinizden önce ekstra bir nemlendirme adımı sağlamaktır. Üçüne de ihtiyacın var mı? Cilt tipinize bağlıdır. İnanılmaz derecede kuruysanız ve ekstra hidrasyona ihtiyacınız varsa, bu tür ürünlerden birkaçını deneyebilirsiniz. Zaten yağlı bir cildiniz varsa, öz gibi en az konsantre olanı seçebilir ve ardından bir sonraki adıma geçebilirsiniz.

Adım 9: Sayfa Maskesi

Yaprak maskeleri bana göre cilt tipinize bağlı olarak haftada bir veya iki kez hoşnutluğu temsil ediyor. Yaprak maskelerinin faydası, maskenin tıkanma sağlamasıyla geliştirilen ekstra bir hidrasyon tabakasıdır. Ayrıca, 20 dakikalık sayfa maskeleme, TV izlemeniz veya müzik dinlemeniz ve sadece rahatlamanız için mükemmel bir kesinti süresidir!

Adım 10: Nemlendirici

Son adım, tüm bu hidrasyonu kilitlemek için iyi bir gece kremidir . Bu, yüz için daha kalın bir gece kremi ve özellikle ince ve kırışmaya eğilimli göz altı bölgesiiçin bir tane içerir. Cilt bariyerini onarmaya yardımcı olan seramitli nemlendiriciler seçmeyi seviyorum.

Yani bu 10 adımlı Kore güzellik cilt bakımı rejimi, basitleştirilmiş! Umarım bu, tüm farklı adımlar ve ürünlerle ilgili karışıklığı giderir.