Bədəndəki sızanaqlar: Niyə yaranır və necə müalicə olunur

Əsas Nəticələr

• Bədən sızanaqları bir neçə səbəbdən yarana bilər: Tərləmə, sürtünmə, hormonlar, tıxanmış məsamələr və artıq yağ istehsalı hamısı buna səbəb ola bilər.
• Bədənin müxtəlif nahiyələri fərqli qulluq tələb edə bilər: Bel, sinə və çiyinlər bədəndəki sızanaqların ən çox rast gəlinən yerlərindəndir.
• Duş qəbul etmək və geyim vərdişləri fərq yarada bilər: Məşqdən sonra tərli paltarları dəyişmək və təmizlənmək çox vaxt tövsiyə olunan təcrübələrdir.
• Müəyyən inqrediyentlər bədəndəki sızanaq məhsullarında tez-tez istifadə olunur: Salisil turşusu, benzoil peroksid və pilinq edən inqrediyentlər təmizləyicilərdə və müalicələrdə geniş istifadə olunur.
• Bədən baxımı prosedurlarında ardıcıllıq vacibdir: Mütəmadi təmizləmə, pilinq və nəmləndirmə zamanla daha təmiz görünən dərini dəstəkləməyə kömək edə bilər.

Bəzən sızanaqların alovlanmasına alışmış olsanız da, ağrılı bədən sızanaqları sinə, bel və hətta alt hissələr kimi gözlənilməz yerlərdə bizi təəccübləndirə bilər! Düzünü desəm, bu nahiyələrdəki sızanaqlar çox vaxt ağrılı olur, ona görə də bədəndəki sızanaqlardan tez və asanlıqla necə qurtulacağınızı bilmək istəyirsiniz.

Bədəndəki sızanaqlara səbəb olan nədir? Kosmetik dermatoloq Dr. Michele Green-in cavabları var.

“Sebum ölü dəri hüceyrələrinin toplandığı saç follikullarında əmələ gəlir”, - deyə Qrin bildirib. "Bu yığılma tez-tez komedonal sızanaqlara (qara və ağ nöqtələr), eləcə də bakteriyalara səbəb ola bilər."

Qrin izah edir ki, bakteriyalar dərini bürüdükdə, bu, müxtəlif növ sızanaqlara və dəri xəstəliklərinə, məsələn, püstüllərə, papulalara, düyünlərə və ya daha böyük kistalara səbəb ola bilər. Xüsusilə müntəzəm idman edən və ya isti, rütubətli iqlim şəraitində yaşayan insanlarda üzdən başqa yerlərdə sızanaqların əmələ gəlməsi adi haldır.

“Xəstələrin sinələrində, kürəklərində, qasıqlarında və omba nahiyələrində sızanaqların əmələ gəlməsinin bir çox səbəbi var. "Bu, artan sebum ifrazı, tıxanmış məsamələr, bakteriyalar, stress, genetika, müəyyən dərmanlar, şəkər və emal olunmuş qidalarla zəngin pəhrizlər, hormonal dəyişikliklər, tərləmə və zəif gigiyena ola bilər ki, bunların hamısı sızanaqların əmələ gəlməsinə səbəb olur", - deyə Qrin qeyd edib.

Xoşbəxtlikdən, çarələri var. Bədəndəki sızanaqlardan necə qurtulmaq və dəridə bakteriyaların yığılmasının qarşısını almaq olar.

Kəmər Altındakı Sızanaqlar

Əgər qasıq nahiyəsində sızanaqlar əmələ gəlirsə, bu, çox güman ki, idman dərsi kimi tərlədici fəaliyyətdən sonra çox uzun müddət ərzində həddindən artıq nəmlikdən qaynaqlanır. Qrin izah etdi ki, dar, sintetik geyim və məşqdən sonra duş qəbul etməmək əsas günahkarlardır.

Gigiyena qaydalarına riayət etməklə sızanaqların qarşısını ala bilərsiniz. Tərli alt paltarlarını və alt paltarlarını dəyişin və sızanaqlara daha çox meylli olduğunuz yerlərdə antibakterial sabunla duş qəbul edin. Antibakterial xüsusiyyətlərə malik sabun həm bu sızanaqların qarşısını ala, həm də müalicə edə bilər.

Qrin dedi: “Topikal antibiotiklər və benzoil peroksid gelləri bu tip sızanaqlar üçün ən yaxşı müalicə üsullarından ikisidir”. "Ağır hallarda, topikal və oral antibiotiklər təsir etmədikdə, bu tip sızanaqları daimi müalicə etmək üçün Akkutan lazım ola bilər."

Qadınlar həmçinin bikini bölgəsində lazerlə epilyasiyanı sınaya bilərlər ki, bu da yağ və bakteriyaların yığılmasını azaldacaq və qasıq sızanaqlarının qarşısını alacaq. Saçların olmaması riski azaltmağın yaxşı bir yolu ola bilsə də, bölgəni qıcıqlandıra biləcəyi üçün mumlama tövsiyə edilmir.

Omba Qırışları

Ümumiyyətlə, yanaqlarınızda sızanaqlar bakteriyaların tük follikuluna yoluxması nəticəsində yaranan follikulit səbəbindən yaranır. Daha dəqiq desək, follikulitə dar geyim, həddindən artıq tərləmə və ya yaş çimərlik geyimində çox uzun müddət oturmaq səbəb ola bilər. Tərlədikdən və ya üzdükdən sonra duş qəbul edib paltarınızı dəyişdiyinizə əmin olun. Dərhal duş ala bilmirsinizsə, yeni paltar geyinməzdən əvvəl antibakterial salfetlərdən istifadə edərək təmizləyin.

Qrin bildirib ki, omba ətrafındakı qabarıqlıqlar qırmızı və ya ağrılı ola bilər, hətta daha böyük kistalara çevrilə bilər, ona görə də bədəndəki sızanaqlardan vaxtında qurtulmaq vacibdir. Antibakterial yuyucu vasitələr, salfetlər və salisil turşusu və ya benzoil peroksidlə zənginləşdirilmiş maskalar kimi düzgün topikal vasitələrlə təmizləyin. Bu iki xüsusiyyət sızanaq müalicəsində ən çox faydalıdır.

“Heç vaxt ərazini ovmayın və ya kobud şəkildə pilinq etməyin”, - deyə Qrin izah etdi. "Bu, müalicəsi çətin olan və hiperpiqmentasiya yarada bilən sızanaq izlərinə səbəb ola bilər." Salisilik turşusu və ya süd turşusu tərkibli pilinqlərlə yumşaq pilinq vacibdir.

Bel sızanaqları 

Beldəki sızanaqlar adi hal ola bilər, amma bu, arzuolunan deyil! Lufa ilə zərif pilinq sahənin müalicəsinə kömək edə bilər. Həm bel sızanaqlarını müalicə etmək, həm də qarşısını almaq üçün bir məhsuldan istifadə etmək ağıllı bir yoldur.

Bədəndəki sızanaqlardan qurtulmaq yaxşı gigiyena və düzgün məhsullardan başlayır. Digər nahiyələrdəki sızanaqlarda olduğu kimi, idman edərkən də boş, nəfəs alan parçalar geyinmək vacibdir. Məhsullara gəldikdə isə, Qrin sızanaqların müalicəsi üçün Kleosin-T və Eritromisin kimi topikal antibiotikləri tövsiyə edir. O, həmçinin salisil turşusu və alfa və ya beta hidroksi turşuları ilə formulasiya olunmuş məhsullar tövsiyə edir. Dərini təmizləmək və müalicə etmək üçün məşqdən dərhal sonra yastıqlardan istifadə edin.

Çay ağacı yağları təbii olaraq antibakterialdır və daha təbii bir yanaşma axtarırsınızsa, kömək edə bilər. Ağır hallarda, oral antibiotiklər və ya hətta təyin olunmuş dərmanlar barədə həkiminizlə danışın.

“Yay üçün məsamələrinizi tıxamayan günəşdən qoruyucu kremlər seçin, çünki bu, sızanaqların alovlanmasına səbəb ola bilər”, - deyə o bildirib. Eynilə, nəmləndiricilər üçün yağsız, yağsız formulalar seçin. Etiketdə "komedogen olmayan" və "yağsız" ifadələrinə baxın.

Hormonal sızanaqlar qadınlarda da bel sızanaqlarına səbəb ola bilər. Bu hallarda, hormonal sızanaqları müalicə etmək və qarşısını almaq üçün doğum nəzarət həbləri və ya testosteronu azaldan Spirinolakton barədə həkiminizlə danışın.

Bundan əlavə, bəzi paltaryuyan tozlarda, makiyaj məhsullarında və ətirlərdə məsamələri tıxaya və sızanaqlara səbəb ola biləcək kimyəvi maddələr var. Məhsullarınıza baxmağı və dərinizə fayda vermək üçün daha təmiz dəyişikliklər etməyi düşünün.

Boyun Sızanaqları 

Boyun sızanaqları həddindən artıq tərləmə, tıxanmış məsamələr və tüklərin olması (yağlı ola bilər) səbəbindən də yaranır. Bir çox kişi, tez-tez yoluxmuş və tıxanmış saç follikullarından qaynaqlanan boyun sızanaqlarının müalicəsi üçün uzunmüddətli bir həll yolu olaraq lazer epilyasiyasını seçir.

Digər bədən sızanaqlarında olduğu kimi, boyun sızanaqlarını da topikal antibiotiklər, quruducu maddələr, pilinq yastıqları və təmizləyicilərlə müalicə edə bilərsiniz. Qrin həmçinin yağın sızanaqlara səbəb ola biləcəyi ənsədəki tükləri təmizləməyi və keyfiyyətli ülgüclər və yumşaq təraş kremləri ilə qırxmağı tövsiyə edir.

Bədəndəki sızanaqlardan necə qurtulmaq olar

Sızanaq harada görünməsindən asılı olmayaraq, bədəndəki sızanaqların qarşısının alınması və müalicəsi üçün həllər aydındır. Tərləyərkən boş, nəfəs alan geyim geyin, yaxşı gigiyena qaydalarına əməl edin və gündəlik həyatınıza düzgün məhsullar və topikal müalicələr daxil edin. Əlvida, bədəndəki sızanaqlar!