Karıştırmak veya Karıştırmamak (Cilt Bakım Malzemeleriniz)

Benzersiz cilt sorunlarınız için en uygun cilt bakım ürünlerini aldıktan sonra, bir sonraki adım bunları doğru kullandığınızdan emin olmaktır. Ürünleri yanlış karıştırarak veya yanlış şekilde uygulayarak zamanınızı veya paranızı boşa harcamak istemezsiniz. Bir dermatolog olarak, pratiğimde gördüğüm yaygın bir hata, insanların doğru cilt bakım ürünlerine sahip olmaları, ancak bunları yanlış kullanmalarıdır. 

İdeal cilt bakım bileşenlerinizi bulmak için ödevlerinizi yaptıysanız, bunları günün yanlış saatinde veya yanlış sırayla giymediğinizden emin olmak istersiniz. Hangi cilt bakım bileşenlerinin birlikte iyi çalıştığını ve hangilerinin çalışmadığını bilmek de önemlidir, böylece ürünlerden en fazla aktiviteyi elde edersiniz. Örneğin, bazı bileşenler karıştırıldığında, birbirlerinin gücünü arttırırlar, böylece daha etkili olurlar, diğerleri ise birbirlerini etkisiz hale getirebilir veya yan etkileri kötüleştirebilir. 

Cilt bakım ürünlerini karıştırmak için çok çeşitli hususlar var, ancak kesinlikle bilmeniz gereken en önemli olanları gözden geçireceğim. Ayrıca her biri için en sevdiğim ürünlerden bazılarına bağlantılar da dahildir.

Karışıma Uygun Cilt Bakım Malzemeleri

C Vitamini, E Vitamini ve Ferulik Asit

C vitamini biraz titiz bir bileşen olabilir çünkü ışığa ve oksijene maruz kaldığında kolayca parçalanır. Çalışmalar, E vitamininin parçalanmasını azaltmak için C vitamini ile sinerjik olarak çalıştığını ve ferulik asidin C vitamininin çalışması için gerekli optimal pH'ı korumaya yardımcı olduğunu göstermiştir. Bu nedenle, bu bileşenlerin sıklıkla C vitamini serumlarında birleştirildiğini fark edebilirsiniz. 

Ferulik Asitli Wishtrend Saf C Vitamini% 15 

Çılgın Hippi C Vitamini Serumu 

SeoulCeuticals Gündüz Parlatıcı Serum 

Benzoil Peroksit (BPO) ve Adapalen

Benzoil peroksit diğer retinoidlerin parçalanmasına neden olabilse de, adapalen ile bunu yapmaz. Bileşenlerin bu kombinasyonu sivilce ile mücadeleye yardımcı olmak için harika bir araç olabilir çünkü BPO akneye neden olan bakterileri (propionibacterium acnes) ele alır ve adapalen, sivilcenin erken oluşumunu önlemek için cilt hücresi dönüşümünü düzenler. Bu kombinasyon reçete olarak mevcuttur, ancak bunları iki ayrı ürün olarak satın alabilir ve birlikte kullanabilirsiniz. 

Differin Adapalen Jeli 

PanOxyl Akne Kremalı Yıkama 

C Vitamini ve Güneş Koruyucu

C vitamini hakkındaki mevcut görüş, güneşin ve diğer günlük çevre kirleticilerinin neden olduğu hasarı azaltmaya yardımcı olduğu için sabahları en iyi şekilde uygulanmasıdır. Bu nedenle güneş hasarıyla mücadelede güneş kremi ile sinerjik etkileri vardır. Güneş kremi ile birlikte formüle edilmiş C vitamini içeren bir ürün satın almam çünkü C vitamininin işlevsel olması için en uygun pH'da olmayabilir, ancak sabahları güneş kreminin altına C vitamini koyardım.  

Mavi Kertenkele Avustralya Güneş Koruyucu 

Retinoidler ve Nemlendiriciler

Retinoidler tahrişe, pullanmaya ve kuruluğa neden olabilir. Bu nedenle, bir retinoid ürünü kullanıyorsanız, günde en az bir veya iki kez iyi bir nemlendirici kullanmanız da önemlidir. Hyaluronik asit, seramidler ve/veya gliserin içeren nemlendiriciler arayın. Tipik olarak, penetrasyonu ve etkiyi artırmak için önce retinoidi uygulamanızı öneririm, ancak birisi retinoidden çok fazla yan etki yaşıyorsa, önce nemlendiriciyi uygulamak bunları en aza indirmeye yardımcı olabilir.

Yeouth Retinol Serumu 

Vanicream Hassas Ciltler İçin Günlük Yüz Nemlendirici 

Karıştırmaktan Kaçınılması Gereken Malzemeler

Retinoidler ve Retinoller

Muhtemelen düşünüyorsundur, ha? Burada demek istediğim, zaten tretinoin veya adapalen gibi bir retinoid ürünü kullanıyorsanız, yanlışlıkla retinol bulunan diğer ürünleri kullanarak çift daldırmadığınızdan emin olun. Bunun, birisi retinol içeren bir “gece nemlendiricisi” satın aldığında yaygın olarak meydana geldiğini görüyorum, ancak zaten daha güçlü retinoidlerden birini kullanıyor.  Her ikisini de kullanmak kuruluk ve tahriş gibi yan etkileri artırabilir.

Benzoil Peroksit ve Tretinoin

Benzoil peroksit, tretinoini (reçeteli bir retinoid) etkisiz hale getirebilir, bu da harika bir cilt bakımı bileşeni olduğu için talihsiz olur. Sabahları benzoil peroksit kullanılmalı ve geceleri tretinoin kullanılmalıdır. 

Retinoidler ve Güneş Işığı

Retinoidlerden biri olan tretinoin güneş ışığına maruz kaldığında parçalanır, bu nedenle yatmadan önce uygulanmalıdır. Bu nedenle ve işleri basit tutmak için, bazıları teknik olarak sabahları uygulanabilse de, insanların geceleri retinoidlerden herhangi birini (adapalen, tretinoin veya retinoller) uygulamalarını tavsiye ederim. 

Dapson ve Benzoil Peroksit

Dapsone, benzoil peroksit ile aynı anda uygulandığında ciltte turuncu renk değişikliğine neden olabilen reçeteli bir akne ilacıdır. Bu iki bileşenin kullanımını, biri sabah diğeri gece olacak şekilde ayırmak en iyisidir. 

C vitamini ve niasinamid

Bu biraz tartışmalı bir konu. Daha eski araştırmalar, saf haliyle (askorbik asit) C vitamininin niasinamid ile etkileşime girerek tahrişe ve kuruluğa neden olabilecek nikotinik asit oluşturduğunu gösterdi. Neyse ki, bu sadece yüksek sıcaklıklarda meydana geldi; bu, ürünler vücutta kullanıldığında ve oda sıcaklığında saklandığında olası değildir. Bununla birlikte, C vitamininin ihtiyaç duyduğu spesifik asidik pH nedeniyle, bu bileşenleri ayrı ayrı formüle etmek en iyisidir. Bununla birlikte, bir C vitamini ürününü niasinamid içeren başka bir ürünle aynı sabah sırasında kullanmak iyidir. 

Alfa Hidroksi Asitler (AHA), Beta Hidroksi Asitler (BHA'lar) ve Retinoidler

Bu bileşenler mutlaka birbirleriyle etkileşime girmez, ancak hepsi tahrişe ve kuruluğa neden olabilir. Bu nedenle, bu bileşenlerle birkaç ürün kullanıyorsanız, çok fazla olabilir. Glikolik asit ve salisilik asit gibi BHA'lar, ölü cilt hücrelerinin dış katmanlarını çıkarmak için kimyasal eksfoliyatörler olarak çalışır. AHA veya BHA'ları cilt bakım rutininize dahil etmek istiyorsanız, bunlardan birini seçmenizi ve ardından bunları farklı günlerde kullanmanız için retinoidinizle değiştirmenizi öneririm.  

Basit Tutmayı Unutma

Umarım bu yönergeler cilt bakımı rutininizi düzenlerken yardımcı olur. Bir hatırlatma: cilt bakımı rutininizde bir milyon ürüne ihtiyacınız yok. Ciltte çok fazla ürün olması zararlı olabilir ve hatta sivilce veya tahrişe neden olabilir. Birkaç iyi ürün bulmak ve işleri oldukça basit tutmak en iyisidir.  

Ürünleri Uygulamak İçin Doğru Sıra Nedir?

Cilt bakımı bileşenlerinin karıştırılmasıyla ilgili olarak sıkça ortaya çıkan son bir soru şudur: Cilt bakım ürünlerinin uygulanması için uygun sıra nedir?

Cilt bakımı yıkamaları önce yapılmalı ve sonra durulanmalıdır. Yıkadıktan sonra cildi kurulayın. Genel olarak, ürünler kıvama sırasına göre katmanlanmalı, önce daha hafif serumlar ve jeller uygulanmalı, ardından en son daha kalın, tıkayıcı ürünler uygulanmalıdır. Bir başka iyi kural, önce C vitamini, reçeteli ilaçlar ve/veya retinoidler gibi en aktif bileşenleri uygulamaktır. Bunları ilk önce koymak, cilde nüfuz etme şansını artırır, bu da en aktif bileşenleri içerdikleri için önemlidir. Daha fazla ürün üzerine katmanlamadan önce bunların kurumasına izin vermeyi seviyorum. Nemlendiriciler ve güneş kremleri daha kalın oldukları için en son gelir. Bununla birlikte, diğer ürünlerden kaynaklanan tahrişle ilgili sorun yaşıyorsanız, önce nemlendiriciyi (yıkamadan hemen sonra) sürmeyi deneyebilirsiniz ve bu bazen yardımcı olabilir. Yine de sipariş konusunda fazla strese girmeyin - ürünlerden yararlanmanız için rutinin mükemmel olması gerekmez.

Cilt bakımı rutininizi geliştirmede iyi şanslar ve mutlu karıştırmalar!

Not: Bu blog teşhis, tedavi veya tıbbi tavsiye sağlamayı amaçlamamıştır. Bu blogda sağlanan içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Lütfen tıbbi veya sağlıkla ilgili teşhis veya tedavi seçenekleri için bir doktora veya başka bir sağlık uzmanına danışın. Bu blogdaki bilgiler, bir sağlık uzmanının tavsiyelerinin yerine geçmemelidir. Bu blogda belirli ürünler hakkında yapılan iddialar, hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için onaylanmamıştır.