İçindekiler
İçindekiler
Yüzyıllar boyunca yağın, sindirmenin desteklenmesi, cildinin azaltılması, ağrının azaltılması ve vücudun yeteneğini detoksifiye etme yeteneğinin ödüllendirildiği doğal sağlığın temel taşımacılığı. Ricinus communis bitkisinin tohumlarından elde edilen hint yağı, güçlü anti-inflamatuar, antimikrobiyal ve detoksifiye edici etkileri olan bir bileşen olarak bilinen bir bileşen olan risinoleik asit. Modern araştırmalar, bağırsak sağlığının potansiyelinin çok ötesine geçer, birçok insan bunu doğal olarak tanımlar. Deoksifikasyon ve ağrının giderilmesine kadar iyileşmenin faydaları, bazı ikiye edici kanıtlara bağlı olarak, eklem ve cilt sağlığı geliştirmenin faydaları vardır.
Hint yağıaçık sarı olan etkileyici bir terapötik profil, kokusuz bir bitkisel yağdır. Yüksek risinoleik asit içeriği (yağ asitlerinin yaklaşık% 90'ını içermez) çeşitli sağlık yararlarına yağ içerir:
Devre geçmeden önce, karışımın oluştuğu sırada giderim: Yağ, Castrol motor yağı değildir. (Evet, bu karışıklık aslında en iyi bitmeyecekti!). Bu faydaların sağlığından ve yağın sağlıklı yaşamına nasıl güveneceğinize dair ipuçlarını inceleyelim.
Yetişkinler ve yaşlı hastalar için bir çok sayıda araştırma, kabızlık ve az yan etkilerle sürekli olarak giderilmiştir.1FDA onaylı bir uyarıcı yağ, doğal reseptörler kullanarak aktif, yiyecekler olarak hareket ettirilen dalgalar gibi, doğal reseptörler kullanarak uyarıcı yağ olarak kabul edilir.2Bu süreci hassas bir şekilde uyararak, bağırsak hareketlerinin düzenli olarak kazanılmasına ve sindirim hareketlerinin geri kazanılmasına yardımcı olabilir.
Lifi veya ozmotik laksatiflerin (PEG gibi) yetersiz olduğu durumlarda, ipucu yağı, uzun süreli kullanımın hızlı rahatlamadan kısa vadeli bir ilaç görevi görebilir. Çocukluk çağı kabızlığı için yapılan çalışmalar, yağın uygun şekilde ve rehber olarak kullanıldığı bir dizi sindirim problemi, alma potansiyelini daha fazla vurgulamaktan ibarettir.3
Bununla birlikte, doğum sonrası iyileşme, hormonal değişiklikler ve fiziksel stres nedeniyle kabızlık kötüleşmesine benzer zorluklar sunar. 2014 yılında yapılan bir Cochrane incelemesi, doğum sonrası tedavi için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğunu vurgulayarak doğum sonrası tedavilere yönelik daha fazla araştırma ihtiyacı olduğunu vurgulayarak, bu hassas ve etkili kullanımı sağlamak için güvenli ve etkili kullanımı sağlamak için bir ipucu, sağlık uzmanına danışmanın çok önemli bir önemi olmuştur.4
Dozaj söz konusu olduğunda, sadece bir 15 mL doz için tipik olarak kabızlık derecesi olarak değerlendirilebilir, ancak rehber olmadan uzun süreli kullanım süresi yoktur. Dehidrasyon veya elektrolit dengesizlikleri gibi uzun süreli veya aşırı kullanımda herhangi bir yol olabilir, bu nedenle dahili kullanım için bir sağlık uzmanı danışmanıdır.
Risinoleik asit güçlü bir anti-inflamatuar ajandır ve yağın sertliğini, ağrısını ve ağrıların ağrılarını doğal bir seçim haline getirir. Çalışmalar, yağ topikal uygulamasında şişmeyi azaltmayı ve hareketliliği artırmayı içerir. Klinik araştırmacılar, ibuprofen gibi NSAID'lerin (steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar) oral tip yağının ne kadar etkili olduğunu ve osteoartrit semptomlarını azaltmanın ne kadar etkili olduğunu keşfetti.5
Hint yağı, doğal bir yumuşatıcı olarak birçok cilt bakımı ve saç bakımı için mükemmel bir temel. Nemlendirici, antiinflamatuar ve antimikrobiyal özellikleri ile bilinen bu ürün, cildi kuru nemlendirici, tahriş edici yatıştırma ve iyileşmeyi teşvik eder. Bilim adamları, risinoleik asit cilt iltihabını etkili bir şekilde azaltmaya ve gelişmiş hidrojel formülasyonlarında kontrol edilmesine neden olan yağın temel bileşeni olduğunu gösteriyor.6Saçların büyümesini teşvik etmeye yönelik kanıtlar, yağın oluşturduğu derinin derinlemesine iyileşmesini ve iyileştirme yeteneğini azaltmaya yönelik kanıtlara yönelik olarak saç büyümesini teşvik etmeye yöneliktir, kırılmayı azaltmayı ve genel saç dökülmesini yardımcı olabilir. Daha yumuşak ciltler için, az miktarda yağ uygulayın veya istediğiniz nemlendiriciyi doğrudan kuru bölgelere uygulayın. Gece boyunca saçlarınız için saç derisine masaj yapın ve yıkamadan önce bırakın.
Hint oil paketleri, lenfatik drenajı ve dolaşımı teşvik etmek için eski bir ilaç. Naturopatik Tıp Dergisi'nde 1999 yılında yapılan bir araştırma, lenfositlerin (beyaz hücreler) yağ paketlerinin üretimini artırdığını, vücudun bağışıklık fonksiyonunu artırdığını ve doğal detoks süreçlerini artırmaya yardımcı olduğunu göstermiştir.7Lenfatik akışını iyileştirici, yağ paketleri toksinleri gidermeye ve vücut iltihabını azaltmaya yardımcı olabilir.
Traditional as hint oil, the time of of of the of and uterus kasılation of of the of the of the. The research, his component of the of the acid, the same as the key role of the active prostaglandin EP3 receptors by the.Bu mekanizma muhtemelen çok sayıda anekdot kanıtı açıklar, bu mekanizma doğal tıpkı krampları ve ağrıyı etkili bir şekilde hafifletmek yeteneğini hafifletmek. Bununla birlikte, bir sağlık uzmanının rehberliği olmaksızın hamilelik sırasında ipucu yağı kullanılmaz, çünkü rahim uyarıcı etkilerinin doğmasına neden olabilir.
Bunun yanı sıra, dahili olarak hem hem hem de topikal uygulamalar olarak kullanılabilir ve her biri farklı faydalar sunar. İhtiyaçlarınız için doğru yöntemi seçmek, hızlı bir kılavuz yardımcı olacaktır.
Hint Oil takviyeleri, tipik olarak dahili kullanım, sıvı veya yumuşak jel kapsülleri mevcuttur ve bağırsak kasılmasının temel faydaları, ayrıca kabızlık hızlı kurtulma ve vücuttaki atık ve toksinlerin atılmasına, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olan FDA onaylı uyarıcı olarak giderilmesini içerir.
Dozaj: Tipik olarak, 15 mL (bir çorba kaşığı) doz kabuğu için karıştırılır. Her zaman özgü yönergeleri kullanın veya bir sağlık uzmanına danışın. Karnına ulaşmak için en iyi sonuçlar. Etkileri 2-6 saat içinde ortaya çıkar.
Güvenlik Konuları: Yalnızca Kısa Süreli Kullanım: Uzun süreli kullanım dehidrasyona veya bağımlılığa neden olabilir. Bir çocuk doktoruna danışın, önce bir çocuk doktoruna danışın.
Topikal hint yağı, lokalize endişeleri doğrudan hedefleme veya hint yağ paketleri için gerekli olan ağrı ve iltihabı giderici ağrıyı ve iltihabı giderir gibi, doğrudan cilde veya ipucu yağı paketleri için lokalize endişeler gereklidir. Ayrıca cildinizi kuru bir nemlendirici, tahrişi yatıştırarak ve saç derisini iyileştirerek cildi iyileştirici ve saç nemlendirici de çalışır.
Doğrudan Uygulama: Etkilenen bölgeye veya kafaya masaj yapın.
İpucu Yağ Paketleri, yerleştirmeden yağla ıslatılmış bir sıvı, plastik sargıyla örtme ve 30-60 dakika boyunca tek bir uygulama içerir.
İhtiyacınız olacak:
Talimatlar:
Önerilen sıklık: Hafta 3-4 kez en iyi sonuçlar paketi kullanın.
Yama testi, önce cilt hassasiyetini kontrol etmek için yaygın kullanımdan önce. Küçük bir cilt parçasına az miktarda hint yağı uygulayabilir ve daha geniş bir alanda alerjik reaksiyon veya tahriş olmadan önce 24 saat beklemeden emin olun.
Topikal hint yağı formülasyonları iç tüketim için tasarlanmamıştır. Yutmanın tepkisine veya toksisiteye yol açması. Sadece harici kullanım içindir. Topikal formülasyonları kullanın.
Doğru kullanıldığında genellikle güvenli görünüyor, akılda tutulması gereken birkaç öneri vardır:
Yağ sadece bir müshil olmaktan daha fazladır, detoksifikasyon, cilt sağlığı, ağrı kesici ve sindirim için faydaları çok yönlü, zaman içinde test edilmiş doğal bir ilaç. İster detoks için ipucu yağı paketlerini saklayın, ister daha yumuşak silindirler topikal olarak uygulayabilirsiniz, potansiyel olarak keşfedilmeye değer.
Referanslar:
FERAGAT:SAĞLIK MERKEZİ tanı koymayı hedeflememektedir...
SAĞLIK MERKEZİ, teşhis, tedavi veya tıbbi öneri sunmayı amaçlamamaktadır. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin. Burada sağlanan içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi veya sağlıkla ilgili teşhis veya tedavi seçenekleri için bir doktor veya diğer sağlık profesyoneline danışın. SAĞLIK MERKEZİNDEKİ bilgiler, bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerine geçecek şekilde düşünülmemelidir. SAĞLIK MERKEZİ belirli ürünlerle ilgili iddialar, hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için onaylanmış değildir.
