Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Laktoferrin, kolostrumda, ana südündə, göz yaşlarında, tüpürcəkdə və digər qoruyucu ifrazatlarda təbii olaraq mövcud olan dəmir bağlayıcı bir proteindir. Sağlam dəmir balansını qorumağa kömək edir, normal immun funksiyasını dəstəkləyir və sağlam bağırsaq mühitini təşviq edir. Əksər əlavələr inək südündən təmizlənmiş və ya inək kolostrumunun bir hissəsi kimi təqdim edilən mal-qara laktoferrini təmin edir.1,2
Laktoferrin adı iki müəyyənedici xüsusiyyəti əks etdirir: "lakto" südə, "ferrin" isə dəmiri bağlamaq qabiliyyətinə aiddir. Laktoferrin transferrin zülal ailəsinə aiddir, lakin onun rolu dəmir daşınmasından daha da genişlənir. Sərbəst dəmiri bağlayaraq, dəmirin mövcudluğunu tənzimləməyə kömək edir və bədənin antioksidan və fitri immun müdafiəsini dəstəkləyir.1
Laktoferrin xüsusilə selikli qişa səthlərində, tənəffüs, həzm və reproduktiv traktların astarlarında cəmləşmişdir. Həmçinin, immun sisteminə qarşı bədənin normal reaksiyasının bir hissəsi olaraq ağ qan hüceyrəsi növü olan neytrofillər tərəfindən ifraz olunur.1
Laktoferrin əlavələri iki əsas formada mövcuddur:
Həddindən artıq istilik həssas zülalları dəyişdirə biləcəyi üçün kolostrum məhsulları üçün aşağı istilikdə emal xüsusilə vacibdir.
Apo-laktoferrin və dəmirlə əlaqəli laktoferrin (holo-laktoferrin) bir dəyişənə bağlıdır: zülalın həmin anda nə qədər dəmir daşıdığı. Apolaktoferrin ("apo", 5% dəmir doymasından aşağı) dəmirsiz formadır; hololaktoferrin ("holo", 85%-dən yuxarı doyma) tamamilə dəmirlə zəngindir; etiketdə başqa cür göstərilmədiyi təqdirdə, əksər kommersiya mal-qara laktoferrini təbii olaraq təxminən 10-20% doyma səviyyəsində olur. Dəmirsiz apo forması, ümumiyyətlə, laboratoriya tədqiqatlarında ən yüksək dəmir bağlama qabiliyyəti və sağlam mikrob balansını dəstəkləməsi ilə əlaqələndirilir, buna görə də "Apo-Laktoferrin" əksər məhsul etiketlərində immunitet dəstəyi istifadə üçün vurğulanan formadır.
"Apo yalnız mikroblarla mübarizə aparmaq üçün, holo isə dəmir üçündür" deyə düşünməzdən əvvəl bilməli olduğunuz bir nüans: körpələr üzərində aparılan nəzarətli dəmir izotop tədqiqatı, sadə ikili çərçivənin proqnozlaşdırdığından fərqli olaraq, apo formasından holo formasına nisbətən daha çox dəmir udulduğunu aşkar etdi. Dəmir doyması laktoferrinin davranışını tədqiqatçıların hələ də xəritələşdirdiyi şəkildə formalaşdırır; hər iki formanı yalnız bir iş görən kimi qəbul etməyin.
Laktoferrin, bədənin sürətli, qeyri-spesifik birinci müdafiə xətti olan fitri immun sisteminin bir hissəsidir. Tədqiqatlar göstərir ki, o, immun sağlamlığını bir neçə tamamlayıcı yolla dəstəkləyir:1
Həzm prosesi həmçinin laktoferrisin adlanan peptidləri də ifraz edir. Laboratoriya tədqiqatlarında mal-qara laktoferrisinin xüsusilə güclü bioloji aktivlik göstərdiyi və bu da oral laktoferrinin bəzi faydalarının həm bütöv zülaldan, həm də onun həzm peptidlərindən qaynaqlana biləcəyini göstərir.3
Əməliyyatdan sonrakı xəstələr üzərində aparılan nəzarətli bir araşdırmada, oral mal-qara laktoferrinin immun funksiyasını dəstəklədiyinə dair insanlarda klinik dəlillər mövcuddur.4
Bağırsaq sağlamlığını dəstəkləmək laktoferrinin daha yaxşı dəstəklənən spesifik tətbiqlərindən biridir. Bifidobacterium növləri də daxil olmaqla faydalı bakteriyaları dəstəkləyərkən, daha az arzuolunan orqanizmlərin istifadə edə biləcəyi dəmiri bağlayaraq əlverişli bağırsaq mühiti yaratmağa kömək edə bilər.1,2
Klinik tədqiqatlar həmçinin mal-qara laktoferrini H. pyloriüçün həkim tərəfindən təyin edilmiş antibiotik terapiyasına əlavə kimi qiymətləndirmişdir. Bu sınaqlarda laktoferrin əlavə edilməsi yalnız standart terapiya ilə müqayisədə müalicəyə cavabı yaxşılaşdırdı.5,6 Laktoferrin əvəzedici kimi deyil, tibbi müalicə ilə birlikdə istifadə edildi. H. pylori və ya davamlı həzm simptomları ilə müalicə alan hər kəs səhiyyə işçisi tərəfindən təmin edilən müalicə planına əməl etməlidir.
Klinik tədqiqatlar göstərir ki, laktoferrin tənəffüs müdafiəsini dəstəkləməyə kömək edə bilər, baxmayaraq ki, nəticələr populyasiyaya və formulaya görə dəyişir. Randomizə edilmiş, nəzarətli sınaqların meta-analizi laktoferrin qəbul edən iştirakçılar arasında nəzarət qrupuna nisbətən daha az tənəffüs yolu infeksiyası aşkar etmişdir.7 Fərdi tədqiqatlar həmçinin laktoferrinlə zənginləşdirilmiş formula qəbul edən kiçik uşaqlarda tənəffüs simptomları ilə daha az gün və laktoferrinlə zəngin zərdab fraksiyası qəbul edən yetkinlərdə daha az tənəffüs epizodları və ya simptom günləri barədə məlumat vermişdir.8,9
Dəlillər vahid deyil. Çox vaxtından əvvəl doğulmuş körpələrin iştirak etdiyi genişmiqyaslı ELFIN sınağında mal-qara laktoferrini gec başlayan infeksiyanı azaltmayıb və ya digər əsas nəticələri yaxşılaşdırmayıb.10 Ümumilikdə, tədqiqat laktoferrinin immun və tənəffüs dəstəyi üçün perspektivli bir qida maddəsi olduğunu, lakin infeksiyanın qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün zəmanətli bir yol olmadığını təsdiqləyir.
Laktoferrin sadəcə böyük bir dəmir mənbəyi kimi xidmət etmək əvəzinə, bədənin dəmiri necə idarə etdiyini tənzimləməyə kömək edir. Dəmir səviyyəsi aşağı olan hamilə qadınlarda aparılan klinik tədqiqatlar göstərir ki, mal-qara laktoferrini hemoglobin və dəmirlə əlaqəli markerləri dəstəkləyə bilər və həzm sisteminə ənənəvi dəmir duzlarından daha asan təsir göstərə bilər.11 Hamiləliklə əlaqəli anemiya tibbi müayinə tələb edir, buna görə də laktoferrin mama-ginekologiya və ya digər ixtisaslı səhiyyə işçisinin rəhbərliyi altında istifadə edilməlidir.
Kolostrum ən yüksək təbii laktoferrin konsentrasiyasını ehtiva edir. Daha az miqdarda süd, qatıq, kefir və zərdab proteinində olur. İstilik və emal təbii laktoferrin aktivliyini azalda bilər; südün pasterizasiyası üzrə nəzarətli tədqiqatlar diqqətlə idarə olunan aşağı temperaturlu emal ilə daha yaxşı saxlanma göstəricisini göstərib.12 Konsentrat əlavə adi süd məhsullarından daha proqnozlaşdırıla bilən miqdar təmin edir.
Ardıcıl, aydın şəkildə etiketlənmiş laktoferrin dozası istəyirsinizsə, təmizlənmiş laktoferrini seçin. Laktoferrin, immunoglobulinlər və digər kolostrum komponentləri ilə birlikdə istəsəniz, mal-qara kolostrumunu seçin. Əgər kolostrum seçsəniz, tərkibində laktoferrin olduğunu göstərən aşağı istilikdə emal olunmuş məhsul axtarın. Yalnız kolostrumun ümumi miqdarını göstərən etiket, onun nə qədər laktoferrin təmin etdiyini göstərmir.
Laktoferrin üçün müəyyən edilmiş gündəlik dəyər və ya standart yetkin doza yoxdur. Təmizlənmiş laktoferrin əlavələri adətən hər porsiyada 100-250 mq təmin edir, klinik tədqiqatlar isə əhaliyə və məqsədə görə daha geniş diapazondan istifadə etmişdir. Məhsulun təlimatlarına əməl edin və daha yüksək miqdarları səhiyyə işçisi ilə müzakirə edin. Kolostrum üçün göstərilən standartlaşdırmadan laktoferrin miqdarını hesablayın; məsələn, 20% laktoferrinlə standartlaşdırılmış 500 mq kolostrum 100 mq laktoferrin təmin edir.
Laktoferrin adətən istifadə edilən əlavə dozalarda yaxşı tolere edilir. Ürəkbulanma, köp, iştahanın dəyişməsi, qəbizlik və ya maye nəcis kimi yüngül həzm təsirləri baş verə bilər.
Mal-qaranın laktoferrin və kolostrumu inək südündən əldə edildiyi üçün, süd zülalına allergiyası olan insanlar, ixtisaslı səhiyyə mütəxəssisi başqa cür məsləhət vermədikcə, onlardan çəkinməlidirlər. Laktoza dözümsüzlüyü süd zülalı allergiyasından fərqlidir; yüksək dərəcədə təmizlənmiş laktoferrin adətən laktoza baxımından çox aşağıdır, lakin etiket yenə də yoxlanılmalıdır.
Laktoferrini hamiləlik və ya ana südü ilə qidalandırma dövründə istifadə etməzdən, uşağa verməzdən və ya anemiya, dəmir həddindən artıq yüklənmə pozğunluqları, davamlı həzm problemləri və ya immunitetlə əlaqəli xəstəliklərin müalicəsi ilə birləşdirməzdən əvvəl bir səhiyyə mütəxəssisi ilə məsləhətləşin. Laktoferrin sağlamlığı dəstəkləmək üçün nəzərdə tutulub və təyin olunmuş müalicənin əvəzedicisi deyil.
Xeyr. Laktoferrin kolostrumda olan bir zülaldır. Kolostrum laktoferrin, immunoglobulinlər, peptidlər və digər qida maddələrindən ibarətdir.
İki zülal oxşardır, lakin eyni deyil. Mal-qara laktoferrin standart əlavə mənbəyidir və geniş şəkildə tədqiq edilmişdir. Laboratoriya tədqiqatları həmçinin göstərir ki, mal-qara laktoferrinindən əldə edilən həzm peptidi yüksək aktivliyə malik ola bilər.3
Klinik tədqiqatların əksəriyyəti bir neçə həftədən bir neçə aya qədər davam etmişdir. Etiketdəki təlimatlara uyğun olaraq gündəlik istifadə ümumiyyətlə yaxşı tolere edilir, lakin uzun illər davamlı istifadəyə dair dəlillər məhduddur.
Pediatrik tədqiqatların əksəriyyəti peşəkar nəzarət altında laktoferrinlə zənginləşdirilmiş formuladan istifadəni əhatə edir. Valideynlər uşağa müstəqil laktoferrin və ya kolostrum əlavəsi verməzdən əvvəl pediatrla məsləhətləşməlidirlər.
Enterik örtük mədədə sağ qalıb bağırsaqda ifraz olunmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur; tədqiqat müqayisələri standart kapsulalarla müqayisədə enterik örtüklü laktoferrinin biomənimsənilməsinin xeyli yüksək olduğunu aşkar etmişdir. Xüsusilə sistemik/immun təsirlər istəyirsinizsə, bağırsaq örtüklü kapsulalar ən yaxşı seçim ola bilər; standart kapsulalar ümumi bağırsaq yönümlü istifadə üçün məqbuldur.
Bəli, mal-qara kolostrumundakı laktoferrin və immunoqlobulinlər istiliyə həssasdır, buna görə də keyfiyyətli kolostrum məhsulları aşağı istilik və ya soyuq emal tələb edir; adi pasterizə edilmiş süd və süd məhsulları yalnız az miqdarda, funksional olaraq az miqdarda saxlayır.
Laktoferrin dəmir tənzimlənməsini, selikli qişa müdafiəsini, immun funksiyasını və sağlam bağırsaq mühitini dəstəkləyən çoxfunksiyalı süd zülalıdır. Təmizlənmiş mal-qara laktoferrini ən ardıcıl dozanı təmin edir, mal-qara kolostrumu isə laktoferrini digər təbii immun dəstəkləyici birləşmələrlə təmin edir. Tədqiqatlar xüsusilə həzm, tənəffüs və dəmir statusunun dəstəklənməsi üçün ümidvericidir, lakin nəticələr populyasiyadan, dozadan və formuladan asılıdır. Aydın şəkildə etiketlənmiş, ehtiyatla işlənmiş bir məhsul seçin və tibbi yardımın əvəzi kimi deyil, daha geniş sağlamlığa yanaşmanın bir hissəsi kimi istifadə edin.
Seçməzdən əvvəl formulasiyaları və etiketləməni müqayisə etmək üçün iHerb-in laktoferrin və mal-qara kolostrumu əlavələrinə baxın. Hamiləsinizsə, dərman qəbul edirsinizsə və ya dəmirlə əlaqəli və ya immun vəziyyətini idarə edirsinizsə, laktoferrin əlavə etməzdən əvvəl bir tibb işçisi ilə danışın.
İstinadlar:
XƏBƏRDARLIQ: Bu bəyanatlar Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) tərəfindən təsdiqlənməmişdir. Bu məhsullar xəstəliklərin diaqnostikası, müalicəsi və ya profilaktikası üçün nəzərdə tutulmamışdır.
