İçindekiler
İçindekiler
Günümüzün koşuşturmaca dünyasında, gün boyunca taze kalmak zor olabilir. Öğle yemeği sonrası nefesten egzersiz sonrası çukurlara kadar, dışarıdayken vücut kokusunu kontrol altında tutmak hantal olabilir.
Yeni bir takviye, çok taze olmayan tüm endişelerinizi giderebilecek vücut koku giderici nitelikleri nedeniyle lanse edildi. Takviye yenilikçi olsa da, ana bileşen eski bir klasiktir.
Klorofil tipik olarak vücut koku giderici takviyelerde birincil bileşendir. Bir bitki süper besini olan klorofil, alglerde, bitkilerde ve bazı bakterilerde bulunan yeşil bir pigmenttir. Klorofil adı Yunanca chloros (yeşil) ve phyllon (yaprak) kelimelerinden gelir. İlk olarak 1817'de Fransız kimyagerler Joseph Bienaimé Caventou ve Pierre-Joseph Pelletier tarafından izole edildi. Yeşil bitkilerde, meyvelerde ve sebzelerde bol miktarda bulunan klorofil, fotosentezde veya bitki hücrelerinin güneşten enerji üretme sürecinde çok önemli bir rol oynar. Bu biyoaktif moleküller, antioksidan, antimutajenik, antigenotoksik ve anti-obezojenik aktiviteler dahil olmak üzere vücutta çok çeşitli faydalı etkiler sergiler. Bununla birlikte, klorofilin bol miktarda bulunduğu yapraklı materyallerin ve meyve kabuklarının gıda tedarik zincirinde sıklıkla israfa gitmesi talihsiz bir durumdur.
Sonuç olarak, klorofil açısından zengin atılan bu kaynakların işlevsel gıda bileşenleri olarak kullanılması gibi potansiyelini keşfetmek, döngüsel ekonominin ilkeleriyle uyumludur ve sömürü için yenilikçi fırsatlar sunar. Böyle bir yenilik, klorofil bazlı vücut koku giderici kapsüller ve sıvılardır. Günlük alınırsa, eğer isterseniz, bu 'deodorant haplarının' vücut kokusunu önemli ölçüde ve belirgin şekilde azalttığına inanılır. Soru şu ki, gerçekten işe yarıyorlar mı?
Birçok insan vücut koku giderici takviyelerin vücut kokusunu azaltma yeteneğini övürken, sınırlı araştırmalar bu gözlemleri desteklemektedir. Yine de, bazı veriler duştan yeni çıkan bu iddiaları doğrulamaya yardımcı oluyor.
Bir çalışma, klorofilin bir türevi olan bakır klorofilinin vücut kokusunu azaltmak için kullanıldığını ve kokuya neden olan bileşikleri nötralize ettiğine inanıldığını buldu. İkinci bir çalışma, klorofilin tabletlerinin 62 yaşlı huzurevi sakininden oluşan bir grupta vücut ve dışkı kokularını kontrol etmede yardımcı olduğunu buldu. Ayrıca kronik kabızlığı hafifletmeye ve aşırı şişkinliği azaltmaya yardımcı oldu. Hiçbir olumsuz yan etki gözlenmediği göz önüne alındığında, vücut kokusu giderici tabletler vücut kokusunu azaltmak için uygun bir seçenek olabilir.
Çift kör, plasebo kontrollü bir çalışmada 20 inkontinental geriatrik hasta gözlemlendi. Çalışmadaki her hastada bir Foley kateteri vardı. Her hastaya iki hafta boyunca günde 100 mg/gün klorofilin ve iki hafta boyunca günde bir plasebo verildi ve bir haftalık bir yıkama süresi ile ayrıldı. Her hasta için idrar kokusunun yoğunluğu hem tedavi hem de plasebo rejimi sırasında on kez ve yıkama süresi boyunca üç kez görsel bir analog ölçek kullanılarak ölçülmüştür.
Her rejimde iki haftanın sonunda 12 hastada klorofiline ve 6 hastada plaseboya idrar kokusunda bir azalma atfedildi. Klorofilin tedavisi, ortalama idrar kokusu yoğunluğunda yaklaşık% 21'lik bir azalma ile ilişkilendirilirken, plasebo kokuyu yaklaşık% 9 artırdı. Klorofilin tedavisinin ikinci haftasında ortalama idrar kokusu yoğunluğu en düşüktü.
Bu sonuçlar, idrar kokuları da dahil olmak üzere vücut kokularını azaltmak için klorofilin bazlı vücut koku giderici takviyenin kullanımını destekleyebilir.
Son çalışmalar, doğal klorofil türevlerinin antioksidan aktivitesinin, iltihaplanma ve oksidatif DNA hasarı gibi oksidatif süreçlerle ilişkili bazı hastalıkların etkilerini önemli ölçüde azaltabileceğini göstermiştir.
Başka bir çalışma, klorofilin farelerde bağırsak mikrobiyotasını doğrudan etkilediğini ve dengelediğini göstermiştir. Ayrıca, bir köpeğin diyetine klorofilinin dahil edilmesinin, iyi bakterilerin büyümesini olumsuz yönde etkilemeden bağırsak bakteriyel enfeksiyonlarını önlemede faydalı olabileceğini düşündürmektedir. Bu sonuçlar insan bağırsak mikrobiyomu için de geçerli olabilir. Ancak, daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
In vitro çalışmalar, klorofilin farklı gıda kaynaklı bakteri ve mantarlara karşı savaşabildiğini ve hatta meyve ve sebzeler için bir dekontamine edici ajan olarak kullanılabileceğini ve karşılık gelen raf ömrünü uzatabileceğini göstermiştir.
Kronik bir cilt rahatsızlığı olan rosaceayı tedavi etmek için bakır klorofil bazlı bir formülasyon incelenmiştir. Çalışma, rosaceanın birincil semptomu olan azalan yüz kızarıklığının azalmasıyla ilgili hastalar için olumlu klinik sonuçlarla sonuçlandı.
Ek olarak, başka bir çalışma, spirulina 'den ekstrakte edilen klorofilin yüksek nöroprotektif aktiviteye sahip olduğunu buldu. Bunu göz önünde bulundurarak klorofilin hafıza bozukluklarını ve ilgili hastalıkları önlemeye yardımcı olabileceği öne sürülmektedir.
Petroselinum crispum veya bahçe maydanozu, Yunanistan, Fas ve eski Yugoslavya'ya özgü Apiaceae familyasındaki çiçekli bitki türüdür. Vücut koku giderici takviyeler, maydanozun karaciğer, bağırsak ve kan dahil olmak üzere vücuttaki temel eliminasyon sistemlerini temizleyerek sisteminizi içten dışa arındırmaya yardımcı olduğunu iddia eder.
Maydanozun ek faydaları arasında antioksidan ve serbest radikal temizleme yeteneği bulunur. Bu sağlık yararları maydanozun flavonoid içeriğine atfedilir. Flavonoidler anti-enflamatuar, ülser önleyicidir ve güçlü antioksidan özelliklere sahiptir.
Maydanozun ayrıca hepatoprotektif, beyin koruyucu, anti-diyabetik, analjezik veya ağrı giderici, spazmolitik ve sitoprotektif olduğu bilinmektedir.
İster yiyin ister vücut koku giderici takviyelerde bir bileşen olarak alın, maydanoz tüketmek vücut kokusunu azaltmak da dahil olmak üzere birçok sağlık yararı sağlayabilir.
Bu süper bitki A, B2 ve C vitaminleri ve çinko, kalsiyum, bakır ve magnezyum gibi mineraller içerir. Vücut koku giderici takviyeler, nanenin vücudunuzu içten dışa tazelemeye yardımcı olacağını önerir.
Nane sindirim, kolleretik (safra salgısını etkileyen), gaz giderici (şişkinliği giderir), antiseptik, antibakteriyel, antiviral, antispazmodik, antioksidan, anti-enflamatuar, kas gevşetici, balgı söktürücü (balgamı temizlemeye yardımcı olur), analjezik, tonik (canlılığı ve refahı artırır) ve vazodilatör (kan damarlarını genişletir) dahil olmak üzere çok çeşitli biyolojik faydalara sahiptir.
Nanenin sağlık yararları göz önüne alındığında, onu vücudunuzun koku giderici takviyesinin bir parçası olarak almak, koku azaltmanın ötesinde ek faydalara sahip olabilir.
Vücut koku giderici takviyeler, toksinleri emmeye ve nefes ve cilt yoluyla atılmadan önce vücuttaki kokuya neden olan toksinleri nötralize etmeye çalışarak içeriden vücut kokusunu azalttığını iddia eder. Bazı çalışmalar, bu koku önleyici takviyelerin çoğunda birincil bileşen olan klorofilin vücut kokusunu azaltma yeteneklerine sahip olabileceğini göstermektedir.
Bugün iki tür ek klorofil mevcuttur. İlk tip klorofilin - klorofilin insan yapımı versiyonu. Doğal klorofilden türetilen sodyum bakır tuzlarının bir karışımı olan sodyum bakır klorofilinden (SCC) yapılan takviyeler de vardır.
Bunların ikisi de sıvı veya hap şeklinde gelir. Klorofil takviyeleri genellikle ağızdan alınır (ağızdan). Bunları bir bardak suya veya meyve suyuna da ekleyebilirsiniz. Çoğu klorofil takviyesi ne kadar ve ne sıklıkta alınacağı konusunda talimat verilecektir.
Bazıları konsantre bir versiyonda gelir ve içeceğinize sadece birkaç damla eklemenizi sağlar. Meyve suyu içmeyi veya düzenli olarak bir meyve suyu barını ziyaret etmeyi seviyorsanız, maydanoz veya buğday çiminden doğal bir sıvı klorofil içeceği yapabilirsiniz. Kendi başına içmekten veya keyif aldığınız daha uygun bir lezzet profiline sahip olabilecek diğer meyve sularıyla karıştırmaktan çekinmeyin.
FDA, yetişkinlerin ve 12 yaşın üzerindeki çocukların günde 100-200 mg klorofilin güvenle alabileceğini, ancak günde 300 mg'ı geçmemesi gerektiğini belirtir.
Taze yeşil otlar, meyveler, kuruyemişler ve sebzeler dahil olmak üzere takviyelerin ötesinde ek klorofil kaynakları vardır.
Diyetinize eklemek için klorofil açısından zengin gıdaların bazı örnekleri şunlardır:
Bu sebzeler ve otlar harika bir tada sahiptir ve size sağlık artırıcı ek vitamin ve mineraller ve klorofilin potansiyel vücut koku giderici faydalarını verir.
Klorofil takviyesi almanın olası yan etkileri şunları içerebilir:
Klorofil takviyenizi içerseniz bazı yeşil dişlerde lekelenme fark edebilirsiniz. Endişelenmeyin, bunlar sadece yüzey lekeleridir. Bu, fırçalama, diş ipi kullanma ve muayeneler için düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret etmek de dahil olmak üzere iyi ağız hijyeni ile lekeyi kolayca çıkarabileceğiniz anlamına gelir.
Hamileyseniz veya emziriyorsanız, doğmamış bebekler veya bebekler için zararlı olup olamayacağına dair veri bulunmadığından, doktorunuza klorofil kullanmanın güvenliğini sorduğunuzdan emin olun.
Bu eğilimi denemek istiyorsanız, FDA tarafından önerilen doza bağlı kalırsanız klorofil tüketmek nispeten güvenlidir. Ayrıca çok sayıda sağlık yararı olan su tüketimini artırmaya yardımcı olabilir.
Birçok çalışma, vücut koku giderici takviyelerde bulunan klorofil ve diğer doğal bileşenlerin terleme, ağız kokusu, dışkı ve idrarla ilişkili kokulara yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Bu doğal maddelerin koku azaltma kalitesinin ötesinde, klorofil, maydanoz ve nane, antioksidan ve anti-enflamatuar özellikler de dahil olmak üzere birçok başka sağlık yararına sahiptir.
Günlük rutininize vücut koku giderici takviyeleri eklemeden önce birinci basamak doktorunuzla veya lisanslı bir sağlık uzmanıyla konuşun.
Referanslar:
FERAGAT:SAĞLIK MERKEZİ tanı koymayı hedeflememektedir...
SAĞLIK MERKEZİ, teşhis, tedavi veya tıbbi öneri sunmayı amaçlamamaktadır. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin. Burada sağlanan içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi veya sağlıkla ilgili teşhis veya tedavi seçenekleri için bir doktor veya diğer sağlık profesyoneline danışın. SAĞLIK MERKEZİNDEKİ bilgiler, bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerine geçecek şekilde düşünülmemelidir. SAĞLIK MERKEZİ belirli ürünlerle ilgili iddialar, hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için onaylanmış değildir.
