Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Dünyada çirklənmənin artması ilə yanaşı, vaxtından əvvəl dəri qocalması ilə mübarizə aparan insanların sayının da artacağı şübhəsizdir. Tədqiqatçıların zəhərli hava ilə dərinin vaxtından əvvəl qocalması arasında əlaqə aşkar etdiklərini nəzərə alsaq, indi dərinizin rəngini qorumaq üçün proaktiv olmağın vaxtıdır. Şəhər tozu, işlənmiş qazlar, qapalı məkanlarda uçucu kimyəvi maddələr, siqaret tüstüsü, atmosfer qazları və ağır metal tullantıları, eləcə də infraqırmızı şüalar və mavi işıq hava çirkliliyinin əsas səbəbləridir ki, bu da nəticədə dərinizə də daxil olmaqla sağlamlığınıza mənfi təsir göstərəcək.
Çirkləndirici maddələrə məruz qaldıqda, dəri səthi sərbəst radikallar əmələ gətirir. Nəticədə, sərbəst radikalların səviyyəsi dərinizin təbii müdafiə mexanizmləri üçün həddindən artıq olur və dəri hüceyrələri oksidləşdirici stress vəziyyətinə keçir. İndi dəri hiperpiqmentasiyaya, solğun dəri rənginə və vaxtından əvvəl qocalma əlamətlərinə daha həssas olur.
Narahat olmayın! Duman arasında oxusanız, yaxşı xəbər var. Dəriyə qulluq məhsullarında olan bir çox tərkib hissəsi dərinizi çirklənmədən qoruya bilər.
Çirklənməyə qarşı dəri baxımı məhsuluna ehtiyacınız varmı? Çox güman ki, bu maddələr artıq dəriyə qulluq şkafınızdadır.
Tarixən Rusiyanın Ural dağlarında böyük miqdarda mövcud olan malaxit bu gün Afrikada yaranır. Meksika, Avstraliya, Konqo, Zambiya və Namibiya da daxil olmaqla dünyanın müxtəlif ölkələrində rast gəlinir. Min illərdir yaşıl boyalarda və bəzək daşlarında piqment kimi istifadə olunur.
Mislə zəngin çirklənmə maqniti və ağır metal zibilçisi olan malaxit dərini təmizləməkdə və təmizləməkdə faydalı ola bilər. Dərini çirklənmə kimi ətraf mühitin stres faktorlarından qoruya bilən antioksidantkimi fəaliyyət göstərir.
Qədim Misirdə qoruyucu daşı kimi tanınan mavi-yaşıl yarıqiymətli daş malaxit, tüstü və ozonun təsirindən qoruyan antioksidant kimi dəri sağlamlığına faydalı ola biləcək mislə zəngindir. Dərini zərərsizləşdirmək üçün işləyən malaxit, potensial olaraq dərini təmizləyərək təravətləndirərkən məsamə ölçüsünü azaltmaqda təsirli ola bilər.
Daha məsaməli hala gətirmək üçün çox yüksək temperaturda oksigenlə işlənmiş kömür aktivləşdirilmiş kömür adlanır. Qədim dövrlərdən bəri istifadə edilən aktivləşdirilmiş kömür , udma xüsusiyyətinə görə bu gün əsasən dərman həddindən artıq dozasını və zəhərlənmələri müalicə etmək üçün istifadə olunan qara, dadsız və qoxusuz bir tozdur.
Həm toz, həm də əlavə şəklində satılan aktivləşdirilmiş kömürün məsaməliliyi çirkləndiriciləri və toksinləri dəridən çıxarmağa kömək edə bilər. Dəriyə daha az zərər verərkən təbii kimyəvi pilinq kimi də təsir göstərə bilər. Dəriyə qulluq rutininizə əlavə edildikdə, aktivləşdirilmiş kömür üzdəki artıq çirk, yağ və digər çirkləndirici maddələrin udulmasına kömək edə bilər. Nəticədə, dəriniz yenilənmiş və daha təmiz görünə bilər. Bu, dəri toxumasının və üzün görünüşünün yaxşılaşmasına səbəb olacaq. Qaranlıq ləkələr də daha az nəzərə çarpan görünə bilər.
Aktivləşdirilmiş kömürü 10-30 dəqiqə saxlayın və ilıq su ilə yuyun. Əgər üzünüzdə qalıq kömür qalarsa, onu yaxalamaq üçün çörək sodası və ilıq suyu qarışdırın. Bununla belə, həftədə bir və ya iki dəfə üzünüzdə aktivləşdirilmiş kömürdən həddindən artıq istifadə etməyin. Daha tez-tez istifadə dərinizi quruda bilər.
Bir çox vitamin dəri üçün faydalı ola bilər. Xüsusilə, A, C və E vitaminləri, dəri üçün potensial qocalma əleyhinə xüsusiyyətlərinə görə uzunömürlülüyə kömək edə biləcək antioksidant fəaliyyətləri ilə tanınır.
A vitamini
Antioksidantlar çirklənmənin yaratdığı sərbəst radikallarla mübarizə aparır. A vitamini iki mənbədən gəlir: heyvan mənbələrindən retinol da daxil olmaqla retinoidlər və bitki mənbələrindən beta-karoten də daxil olmaqla karotenoidlər. Retinol bir çox dəriyə qulluq məhsullarının əsas tərkib hissəsi kimi tapıla bilər. İncə xətləri və qırışları azaltmaq potensialı ilə tanınan retinol, çirklənmənin və sərbəst radikal istehsalının bəzi zərərli təsirlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
C vitamini
Sərbəst radikalların yaratdığı çirklənmənin vura biləcəyi zərərdən qorunmaq üçün yaxşı bir dozada C vitamini ən yaxşı müdafiə vasitələrindən biri ola bilər. Ən çox parlaqlaşmasına və hiperpiqmentasiyanı yaxşılaşdırmasına kömək etdiyi üçün diqqət çəkən C vitamini, adətən dəriyə qulluq məhsullarında 10 ilə 20 faiz arasında konsentrasiyalarda tapıla bilər. 20 faizdən yuxarı konsentrasiyalar dəridə yüngül qıcıqlanmaya səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir. C vitamini həmçinin transepidermal su itkisini (TEWL) azaltmaqla dəriyə nəmləndirici təsir göstərə bilər. TEWL-in azaldılması dərinin nəmini daha effektiv şəkildə saxlamasına kömək edə bilər.
C vitamini istifadəsi ilə daha parlaq və elastik bir dəri rənginə nail olmaq, çirklənməyə qarşı dəri baxımını gündəlik həyatınıza tətbiq etməyin potensial bir yoludur. Dərinin səthini hamarlaşdırmaq və hiperpiqmentasiyanı aradan qaldırmaqla, C vitamini solğun dəri rənginin çirklənməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
E vitamini
Bu yağda həll olan vitamin, UB şüalarına məruz qaldıqdan sonra dəriyə dəyən zərərin qarşısını almağa kömək edə biləcək güclü iltihab əleyhinə vasitədir. E vitamini, qızartı, ödem, şişkinlik və qalınlaşma da daxil olmaqla, UB şüalarının yaratdığı müxtəlif dəri iltihabı əlamətlərini azalda bilər.
Həmçinin fotoprotektiv təsirləri ilə tanınan E vitamini güclü antioksidan təsirə malikdir və iltihabı sadəcə mövcud olduqdan sonra müalicə etmək deyil, onun baş verməsinin qarşısını ala bilər. E vitamini çirklənmədən qaynaqlanan dəri qıcıqlanmasını və iltihabını azaltmaq üçün böyük potensiala malikdir.
Dərinizə fayda verə biləcək bir neçə Çin otunu təqdim edirik.
Jenşen
Bu məşhur ənənəvi Çin təbabəti (TCM) bitkisinin dəriyə böyük faydaları ola bilər və müasir dövrdə bir çox dəriyə qulluq məhsullarına yol tapmışdır. Kollagen istehsalını təşviq etməklə yanaşı, jenşen dərini cavanlaşdırarkən UB şüalarının zərərli təsirlərinin qarşısını da ala bilər. Bu, onu cəlbedici çirklənmə əleyhinə və buna görə də qocalma əleyhinə Çin otu halına gətirir.
Çay içmək və jenşenqi topikal olaraq tətbiq etmək, jenşenqin dəriyə qulluq faydalarından faydalanmağın potensial yollarıdır.
Yaşıl Çay
Bioflavonoidlər və katexinlərlə zəngin olan yaşıl çay dərinin elastikliyini artırmağa və qeyri-bərabər dəri tonunu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Yaşıl çayın tərkibindəki bu aktiv maddələr güclü antioksidantlar kimi təsir göstərir və dərinizi çirklənmənin yaratdığı zərərli sərbəst radikallardan qoruya bilər.
Biyan kökü
Dəri ləkələrini sakitləşdirmək və dəridə iltihabı azaltmaq qabiliyyətinə görə təriflənən biyan kökü , çirklənməyə qarşı dəri baxım rejiminizi yaxşılaşdıra biləcək başqa bir TCM otudur.
Çin qurd giləmeyvə (Goji giləmeyvə)
Sink oksidinin təbii mənbəyi olan və SPF qorunması üçün zəhərsiz günəşdən qoruyucu məhsullarda istifadə edilən ümumi bir tərkib hissəsi olan Çin qurd çiyələri günəşdən gələn zərərli UVA və UVB şüalarını təbii şəkildə bloklayır. Dəridə kollagen və elastin istehsalını artırdığı düşünülən goji giləmeyvələri çirklənməyə qarşı dəri faydalarından daha çox şey təklif edir.
Antioksidantlarla zəngin olan ginkgo çirklənmənin yaratdığı sərbəst radikal zədələnməsi səbəbindən dərinin vaxtından əvvəl qocalmasını minimuma endirməyə kömək edə bilər.
Dəriyə qulluq qaydalarınıza TCM bitki mənşəli əlavələri əlavə etmək, onların dərinizə çirklənmə əleyhinə təsirlərindən faydalanmağınıza kömək edə bilər.
Təsirli bir antioksidan olan lutein dərini mavi işıqdan və dəriyə oksidləşdirici zərər verən digər yüksək enerji mənbələrindən qoruya bilər. Lakin, bədən lutein istehsal etmədiyi üçün onu ya əlavələr, ya da qida ilə qəbul etmək lazımdır.
Günəş ən böyük mavi işığın mənbəyidir və müasir televizorlarda olduğu kimi kompüter monitorları, smartfonlar, noutbuklar, planşetlər, flüoresan lampalar və LED ekranlar tərəfindən də yayılır. Tədqiqatçılar elektron cihazlardan çıxan mavi işığın dəri hüceyrələrində dəyişikliklərə, o cümlədən hüceyrələrin kiçilməsinə və ölümünə səbəb ola biləcəyini aşkar ediblər. Daha da təəccüblüsü odur ki, bu dəyişiklikləri 60 dəqiqə kimi qısa bir ekspozisiya müddətində görmək mümkündür.
Çirklənmə əleyhinə dəri baxımı rutininizə lütein əlavə etmək mavi işığa məruz qalmağın mənfi təsirlərini azaltmağa kömək edə bilər.
Seolit təbiətdəki əsasən silisium və alüminium birləşmələrindən ibarət olan azsaylı mənfi yüklü minerallardan biridir. Bu mənfi yük onun dərinizdəki toksinləri bağlamasına və çıxarmasına kömək edə bilər. Zeolit, çirkləri çəkib təmizləyə bilən və eyni zamanda dərinizi sərbəst radikallardan qoruya bilən güclü bir mineraldır.
Effektiv pilinq olan seolit, , ölü dəri hüceyrələrini səthdən təmizləməyə kömək edə bilər və çirklənmənin zərərli təsirlərindən azad olan sağlam, yeni bir dəri təbəqəsi ortaya çıxara bilər.
Artıq yağı, yəni sebumu udmaq və eyni zamanda çirkləri və toksinləri çıxarmaq qabiliyyəti ilə tanınan kaolin gili çoxlu çirklənmə əleyhinə xüsusiyyətlərə malik ola bilər. Dəri baxımında istifadə edilən ən yumşaq və ən zərif gil hesab edilən kaolin, qızartı və ya qıcıqlanmaya səbəb olmamalıdır. Tez-tez maska kimi istifadə edilən kaolin, həmçinin antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və bu da çirkləndiricilərin yaratdığı hər hansı bir dəri zədələnməsinin qarşısını almaq və ya aradan qaldırmaqla yanaşı, sızanaqdan əziyyət çəkənlər üçün də yaxşı bir seçimdir.
Kaolin gili, təri udmaq və qoxunu neytrallaşdırmaq qabiliyyətinə görə toksik olmayan və hipoallergen dezodorant kimi də istifadə edilə bilər.
Kimyəvi pilinqdən istifadə hüceyrə dövranını artırmağa və bütün zərərli sərbəst radikalların dərinizdən təmizlənməsini təmin etməyə kömək etməklə təmizləmə rutininizi yaxşılaşdırır. Kimyəvi pilinq ölü dəri hüceyrələrindən qurtulmaq üçün hüceyrə dövriyyəsi dövrünü artıran turşu tələb edir. Kimyəvi pilinqin digər faydaları arasında məsamələrin açılması və minimuma endirilməsi, daha parlaq dəri və zərif və hamar dəri teksturası var. Hiperpiqmentasiya və ya tünd ləkələr də yüngülləşdirilə bilər ki, bu da dəri tonunu bərabərləşdirməyə kömək edir.
Dərinizi çirklənmənin zərərli təsirlərindən necə qorumağınızdan asılı olmayaraq, SPF qoruyucu taxmaqla UB şüalarına məruz qalmanızı minimuma endirmək və siqaret tüstüsünə yaxınlıq kimi nəzarət edə biləcəyiniz səbəbləri aradan qaldırmaq fərq yaratmağa kömək edə bilər.
Artan çirklənmə və mavi işığa məruz qalma reallığı ilə, özünüzə və dərinizə yaxşı sağlamlıq və uzunömürlülük qazandırmaq üçün bir çox qocalma əleyhinə seçiminiz var.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
