Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Gözəllik trendlərinə uyğunlaşmaq asan məsələ deyil və dəriyə qulluq faktlarını uydurma mənbələrdən anlamaq istehlakçılar üçün xüsusilə çətin ola bilər. Mən dermatoloq kimi məhz burada işə başlayıram - istər psoriazın müalicəsində, istərsə də xəstənin gözəllik və dəriyə qulluq problemlərini həll etməyə kömək etməkdə sübutlara əsaslanan tibb tətbiq etmək mənim işimdir.
Bu gün dəriyə qulluq sahəsində ən populyar yeni trendlərdən birini - topikal probiotikləri nəzərdən keçirəcəyəm - amma ən son gözəllik hərəkatı adı altında üzünüzə sürtmək üçün bir qab yunan yoqurtunu almağa getməzdən əvvəl, icazə verin, dəriyə qulluqda probiotiklərin rolu haqqında hazırda bildiklərimizi təhlil edim və bəzi ümumi dəri problemlərini həll etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bəzi əsas məhsulları vurğulayım.
Gəlin bəzi əsas məlumatlardan başlayaq. Hamımız probiotiklərhaqqında eşitmişik, bəs onlar dəqiq nədir və prebiotiklərdən nə ilə fərqlənirlər? Əvvəlcə aşağıdakı konsepsiya ilə başlamalıyıq: bədənimizdə bakteriya, maya və viruslar da daxil olmaqla müxtəlif mikroorqanizmlər yaşayır. Bu orqanizmlərin tərkibi və qarşılıqlı təsiri mikrobiom adlanır. Xüsusilə də immunitet sisteminə gəldikdə, bədənimizdə homeostazın və ya tarazlığın qorunmasında vacibdir. Məsələn, faydalı və zərərli bakteriyalar arasındakı bir balanssızlıq xəstəlik vəziyyətlərinə səbəb ola bilər.
Probiotiklər qida və əlavələrlə lazımi miqdarda qəbul edildikdə sağlamlıq üçün faydalı olan canlı mikroorqanizmlərdir (bakteriyalar). Təbii olaraq bu "faydalı" bakteriyaları ehtiva edən tanış qidalara qatıq, kimçi, turş kələm, kefir və kombuça daxildir. Prebiotiklər, insanlar olaraq həzm edə bilmədiyimiz, lakin faydalı bağırsaq bakteriyalarımızı qidalandıran, qidamızdan (meyvə, tərəvəz, paxlalı bitkilər) aldığımız liflə zəngin maddələrdir. Probiotiklərin tibbdə istifadəsi, faydalı bakteriyaların böyüməsini təşviq etməyin, bu tarazlığı poza biləcək genetik və gündəlik ətraf mühit amilləri qarşısında homeostazı qorumağa kömək edəcəyi fikrindən irəli gəlirdi.
Tədqiqatlar göstərir ki, bağırsaq mikrobiomu təkcə bağırsaqda deyil, həm də dəridə iltihabın tənzimlənməsində rol oynayır! Dermatologiya və dəri baxımı sahəsində müəyyən bakteriyaların və mayaların həddindən artıq çoxalması sızanaq, rozasea, psoriaz, kəpək və daha çox şeylərdə iştirak edir. Bundan əlavə, bakteriyaların infeksiyalara səbəb olmaqda, xüsusən də quru və zədələnmiş dəri baryerinə səbəb olan ekzema kimi əsas xəstəlikləri olanlarda oynadığı roldan danışmırıq. Sağlam bağırsaq mikrobiomunun təşviqi üçün oral probiotiklər və prebiotiklərin istifadəsinə maraq xeyli müddətdir ki, artmaqdadır, lakin topikal probiotiklərin və prebiotiklərin istifadəsinə maraq artmaqdadır və ümid edilir ki, bu da dərimizdə yaşayan faydalı bakteriyaların böyüməsini təşviq etməklə dəri sağlamlığına fayda gətirəcək.
Bəzi tədqiqatlarda probiotiklərin turşulu dərinin pH səviyyəsini bərpa etməyə, oksidləşdirici stressi aradan qaldırmağa, dəri baryer funksiyasını yaxşılaşdırmağa və UVB-nin yaratdığı günəş zədələnməsindən qoruyaraq fotoqocalmanın təsirlərini (qırışları, günəş ləkələrini və dəri solğunluğunu düşünün) azaltmağa kömək etməklə dəri qocalma əlamətləri ilə mübarizədə rol oynadığı göstərilmişdir. Xüsusilə, bir araşdırma, probiotik formulunun yüksək topikal konsentrasiyalarını qəbul edən tədqiqat iştirakçılarında qırış dərinliyinin şiddətində və hiperpiqmentasiyada əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşma qeyd etdi!
Yan panel: günəşdən qoruyucu kremin və günəşdən qoruyucu geyimlərin faydalarını təbliğ etmək üçün mövzudan kənara çıxmamaq istəyimlə mübarizə aparmalı olduğum yer budur (çünki ilk növbədə UB şüalanmasının yaratdığı zərərin qarşısının alınması həmişə mənim fikrimcə 1, 2 və 3-cü addımlar olacaq). Bununla belə, günəşdən qoruyucu kremlər üçün probiotiklərin arxasında demək olar ki, güclü dəlillər olmasa da, bu ümidverici erkən yaşlanma əleyhinə nəticələrin topikal probiotiklərin populyarlığının sürətlə artmasına səbəb olması təəccüblü deyil.
Yəqin ki, düşünürsünüz ki, əla, indi prebiotiklərin və probiotiklərin nə olduğunu bilirəm, bəs əslində hansı məhsullar mövcuddur və onları dəriyə qulluq rejimimə necə daxil edə bilərəm? Xoşbəxtlikdən, son zamanlar populyarlıq qazanan məhsullar sayəsində, dəriyə qulluq ehtiyaclarınıza və narahatlıqlarınıza uyğun olaraq bir sıra məhsullar mövcuddur. Aşağıda seçimlərimdən bir neçəsi verilmişdir:
Yaxşı bir nəmləndirici hər bir dəriyə qulluq rejiminin mütləq əsas tərkib hissəsidir. Nəmləndiricilər dərinizin nəmini saxlamağa kömək edir (bilirəm ki, intuitivdir) və həmçinin müəyyən yaşlanma əlamətlərini (quruluq, solğunluq, incə qırışlar) yaxşılaşdırmağa kömək edir. Budur, rotasiyanıza əlavə etməyi düşündüyünüz probiotik tərkibli nəmləndiricilər: Hero Cosmetics Clear Collective Clarifying Prebiotik Nəmləndirici.
Dəri baxımı brendləri getdikcə daha çox məlumat əldə edir və istehlakçıların zəhmətlə qazandıqları pul müqabilində ən çox gəlir gətirən formulalar tapmaq istədiklərini anlayırlar. Getdikcə daha çox məhsul, C vitamini və niasinamid antioksidanları kimi ağıllı maddələri birdən çox dəri problemini həll edən güclü bir məhsulda birləşdirir. Parlaqlığı artırmaq və solğunluqla mübarizə aparmaq üçün əlavə dəri parıldadıcı xüsusiyyətlərinə malik probiotiklər ehtiva edən nəmləndirici istəyirsiniz? Daha axtarmayın:
Probiotiklər və Rooibos ilə Derma E Vitamini C Yeniləyici Nəmləndirici - Burada sabit, yumşaq formada - natrium askorbil fosfatda - hazırlanmış C vitamininin əlavə edilməsinin faydalarından yararlanın. Digər üstünlüklərə 100% veqan və qəddarlıqdan azad olmaq daxildir.
Derma E Vitamin C Güclü Gecə Kremi - C Vitamin C Yeniləyici Nəmləndiricisinə bənzər şəkildə, Derma E-nin Vitamin C Güclü Gecə Kremi, gecə istifadəsinə ən uyğun olan 100% veqan və zülalsız formulaya malik natrium askorbil fosfat tərkiblidir.
Andalou Naturals Yeniləyici Krem Probiotik +C Parlaqlaşdırıcı - Bu vegan və amansız seçim xoş sitrus qoxusuna malikdir və sabit maqnezium askorbil fosfat şəklində C vitamini ehtiva edir.
InstaNatural Hialuron Yağsız Nəmləndirici - Ən yaxşı nəmləndirmə və parlaqlıq üçün həm hialuron turşusu, həm də C vitamini ehtiva edən bu zərərsiz nəmləndiricini nəzərdən keçirin. Bu məhsulla bir az çox şey edə bilərsiniz!
Dəri mikrobiomunun necə işlədiyi barədə çox şey bilirik, amma hər şeyi yox və topikal probiotiklərdən kimin daha çox faydalanacağını anlamaq üçün daha çox araşdırma aparmaq lazımdır. Bunun gələcək illər üçün aktiv bir tədqiqat sahəsi olacağını söyləmək olar və xəstələrə və istehlakçılara özünəməxsus dərilərinə gəldikdə daha geniş seçim imkanı təqdim etmək üçün təhlükəsiz, əlverişli və əlçatan yeni məhsulların bazara çıxmağa davam etməsi olduqca həyəcanvericidir.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
