Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Quru, qıcıqlanmış gözlər qaşınma və yanmaya səbəb ola bilər ki, bu da əhəmiyyətli narahatlığa səbəb olur. Ağır hallarda quru gözlər görmə problemlərinə və hətta göz zədələnməsinə səbəb ola bilər. Təəssüf ki, bu vəziyyət çox yaygındır; orta yaşı 59 olan xəstələr üzərində aparılan bir araşdırmada, tədqiq edilən şəxslərin yarıdan çoxunda quru göz xəstəliyi (DED) aşkar edilmişdir. Yaşlandıqca quru gözlər daha çox yayılır və tez-tez daha problemli olur.
DED adətən xroniki və mütərəqqi bir vəziyyət hesab olunur, yəni zamanla pisləşməyə davam edir. Birbaşa səbəb gözdəki göz yaşı vəziləri tərəfindən istehsal olunan göz yaşının azalması ilə əlaqələndirilir. Göz yaşı səviyyəsi azaldıqca qoruyucu göz yaşı təbəqəsi itirilir və bu da göz səthinə zərər verə bilər.
Göz quruluğunun yaranma tezliyini artıran risk faktorlarına yaş, qadın cinsi, kompüter monitorundan istifadə, göz əməliyyatı, kontakt linzalardan istifadə, diabet, yüksək təzyiq, ürək xəstəliyi, qlaukoma, tiroid xəstəliyi, artrit, depressiya, yuxu apnesi və bəzi dərmanlar daxildir. Diabet və yüksək təzyiq kimi bu vəziyyətlərin bəziləri potensial olaraq geri dönəndir və bu da quru göz simptomlarını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Göz quruluğunun ən çox yayılmış səbəblərindən biri meybom vəzi disfunksiyasıdır (MGD). Meybom vəziləri həm yuxarı, həm də aşağı göz qapaqlarını əhatə edir və göz yaşlarının buxarlanmasının qarşısını alan yağ ifraz edir. Bəzi hallarda, bu vəzilər tıxanır və artıq yağ təbəqəsini effektiv şəkildə istehsal etmir. Əgər MGD göz quruluğunun səbəbidirsə, bu, göz həkimi tərəfindən həll edilməlidir, çünki vəzilərin ifadə edilməsi çox vaxt onların funksiyasını bərpa etməyə kömək edə bilər. Yeni başlayan quru göz simptomları olan hər hansı bir şəxs üçün əsas səbəbi anlamaq üçün bir göz həkimi tərəfindən qiymətləndirmə tələb olunur.
Quru gözlər üçün təbii müalicə üsulları iki əsas kateqoriyaya bölünür: gözdə topikal olaraq istifadə edilən müalicə üsulları və oral əlavələr. Göz müalicələri, adətən, itkin göz yaşı təbəqəsini əvəz etməyə çalışan sürtkü yağlarıdır.
Topikal müalicələr, adətən, göz qapaqlarını yumaq və göz yaşının axmasına kömək etmək üçün isti kompreslər qoymaq qədər sadədir. Standart göz damcıları da kömək edə bilər, baxmayaraq ki, qızartını azaltmaq üçün onlar göz damcıları deyil, sürtkülü göz damcıları olmalıdır. Bəzi insanlarda ticari göz damcılarında olan konservantlardan quru və qıcıqlanmış gözlər də olur və konservantsız formulalara ehtiyac ola bilər. Xüsusilə, tədqiqatlar göstərir ki, benzalkonium-xloridlə qorunan göz damcıları uzunmüddətli istifadə ilə qıcıqlanmaya səbəb ola bilər və çox güman ki, onlardan çəkinmək lazımdır.
Quru gözlər üçün ümidverici görünən digər topikal göz damcısı formulalarına hialuronat (hialuron turşusunun buferləşdirilmiş forması) daxildir. Hialuronat, sürtkü kimi fəaliyyət göstərən birləşdirici toxumanın tərkib hissəsi olan təbii bir birləşmədir. Göz damcıları şəklində tətbiq edildikdə, simptomlarda əhəmiyyətli dərəcədə azalma təmin etdiyi görünür. Standart formulalarla müqayisələr tez-tez hialuronat tərkibli formulalara üstünlük verildiyini göstərmişdir, lakin son təhlillər fərqlərin statistik cəhətdən əhəmiyyətli olduğunu aşkar etməmişdir. Hər halda, hialuronat damcıları quru göz simptomlarını azaltmağa kömək edən bir seçimdir.
Biyan tanınmış iltihab əleyhinə təsirə malik bir bitkidir. Biyan kökünün əsas aktiv komponentlərindən biri qlisirrizindir. Pilot tədqiqatda quru gözlü xəstələrin təxminən 70%-də qlisirrizin tərkibli göz damcıları ilə yaxşılaşma müşahidə edilmişdir. Lakin, bir şəxs allergik reaksiya bildirdi və istifadəsini dayandırmaq məcburiyyətində qaldı. Digər tədqiqatlarda da quru göz simptomları üçün qlisirrizin digər sürtkü yağları ilə birlikdə istifadə edilmişdir.
Kastor yağı uzun müddətdir ki, çoxsaylı sağlamlıq problemləri üçün evdə müalicə vasitəsidir, baxmayaraq ki, son məlumatlar qəbizlik üçün oral müalicə kimi çox sərt ola biləcəyini göstərir. Lakin, göz sağlamlığı üçün kastor yağı ümidverici görünür. Göz damcısı kimi gözə topikal olaraq tətbiq edilən kastor yağı, quru göz simptomlarını azaltmaqla yanaşı, göz yaşının ifrazını da yaxşılaşdırır. Antimikrob xüsusiyyətləri sayəsində bəzi hallarda göz simptomları üçün də faydalı ola bilər. Bundan əlavə, kastor yağı MGD-nin müalicəsinə və iltihabı azaltmağa kömək edə bilər, qıcıqlanmış toxumaları sakitləşdirməyə kömək edir.
A vitamini çatışmazlığı inkişaf etməkdə olan ölkələrdə uşaqlarda korluğun əsas səbəblərindən biridir. A vitamini çatışmazlığı zamanı gözlər yağlanma qabiliyyətini itirə bilər ki, bu da çapıq və korluğa səbəb ola bilər. A vitamini çatışmazlığı olan insanlarda oral əlavələr çox güman ki, faydalı olacaq. Bununla belə, tədqiqatlar həmçinin aşkar edib ki, topikal A vitamini DED-in müalicəsi üçün faydalıdır. A vitamini məlhəminin göz quruluğu simptomlarını yaxşılaşdırarkən göz yaşının pərdəsini yaxşılaşdırdığı aşkar edilmişdir. Topikal A vitamini DED hallarında müşahidə olunan hüceyrə zədələnməsini bərpa etmək üçün də təsirli olmuşdur.
Ağızdan müalicə üsulları göz yaşı istehsalını yaxşılaşdırmaq üçün iltihabi və digər xəstəlik parametrlərini azaltmağa çalışaraq işləyir.
Omeqa-3 yağ turşularının quru gözlər üçün faydaları baxımından yaxşı öyrənilmişdir. Qısamüddətli bir araşdırmada fərdlərin gündəlik orta miqdarda omeqa-3 yağları qəbul etdiyi müəyyən edilib: 360 mq eikosapentaenoik turşusu (EPA) və 240 mq dokosaheksaenoik turşusu (DHA). Tədqiqatda iştirak edən bütün xəstələr quru göz simptomları ilə mübarizə aparırdılar və müalicə alan xəstələr bir ay ərzində omeqa-3 yağları qəbul edirdilər. Əlavə qəbul müddətinin sonunda göz yaşı təbəqəsinin buxarlanma müddəti artmış, omeqa-3 yağları qəbul edən xəstələrdə isə göz səthi xəstəliyi indeksi ağırdan orta səviyyəyə düşmüşdür.
Daha yeni bir araşdırmada DED xəstələri ya krill yağı, ya da balıq yağı və ya plasebo ilə müalicə edilmişdir. Krill yağı və balıq yağı həm omeqa-3 yağlarının mənbəyidir. Üç ay ərzində gündə təxminən 1000 mq EPA və 500 mq DHA dozası qəbul edildi. Omeqa-3 yağlarının hər iki forması fayda versə də, krill yağı simptomları və iltihabı azaltmaq üçün balıq yağından üstün idi.
Ümumilikdə, quru göz üçün omeqa-3 əlavələrinin qəbulu ilə bağlı tədqiqatların meta-analizi onların həm əlamətləri, həm də simptomları effektiv şəkildə yaxşılaşdırdığı qənaətinə gəldi. Nəticələrə əsasən müəlliflər omeqa-3 yağ turşularının DED üçün təsirli bir müalicə ola biləcəyini irəli sürürlər.
Dəniz iti antioksidanlar və omeqa-7 yağ turşuları da daxil olmaqla müəyyən yağlarla zəngin olan unikal bir bitkidir. Əksər insanlar omeqa-3 və omeqa-6 yağları haqqında eşitsələr də, omeqa-7 yağ turşuları zeytun yağında olan yağ növünə bənzər bir növ tək doymamış yağdır. Omeqa-7 yağları ilə bağlı tədqiqatlar artdıqca, onların göz sağlamlığı üçün faydaları da göstərilib.
Soyuq hava quru göz simptomlarını çox vaxt daha da pisləşdirir. Payızın sonlarında və qışın əvvəllərində gözləri quru olan kişilər və qadınlar üzərində aparılan bir araşdırmada, dəniz iti yağı əlavəsinin qızartını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırdığı və yanmada yaxşılaşma meyllərinin olduğu müəyyən edilib. Bundan əlavə, dəniz iti yağı soyuq hava ilə baş verən gözyaşardıcı filmin pisləşməsini azaltmağa kömək etdi.
Siçanlar üzərində aparılan bir araşdırma, dəniz iti yağının və təcrid olunmuş omeqa-7 yağının göz yaşı ifrazını bərpa etdiyini müəyyən etdi. Müəlliflər dəniz iti yağının əsas terapevtik komponentinin omeqa-7 komponenti olduğuna və quru gözlərin qarşısının alınması üçün güclü bir müalicə ola biləcəyinə dair nəticəyə gəldilər.
DED üçün o qədər də yaxşı öyrənilməsə də, makadamiya qoz-fındıqlarının həm də omeqa-7 yağ turşularının zəngin mənbəyi olduğunu qeyd etmək lazımdır.
D vitamini DED-in müalicəsində rol oynadığı görünür. Çoxsaylı tədqiqatlar aşağı D vitamini səviyyəsi ilə quru göz arasında əlaqə aşkar etmişdir. D vitamini səviyyəsinin aşağı olmasının quru göz simptomları və göz yaşı axıdılması müddəti ilə əlaqəli olduğu göstərilmişdir.
Korrelyasiyalar maraqlı olsa da, klinik tədqiqatlar faktiki faydalara dair daha güclü dəlillər təqdim edə bilər. Standart müalicəyə cavab verməyən inadkar quru göz simptomları olan xəstələrdə D vitamini əlavələrinin qəbulu ilə bağlı aparılan bir araşdırma da müsbət nəticələr vermişdir. D vitamini müalicə alan subyektlərdə qızartını və simptomların şiddətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırdı.
Tədqiqatlar bağırsaq sağlamlığı ilə ümumi rifah arasında təəccüblü əlaqələri aşkar etməyə davam edir. Bağırsaq sağlamlığı ilə göz sağlamlığı arasındakı əlaqə də bariz bir nümunədir. İlkin məlumatların çoxu heyvan tədqiqatlarında olsa da, insanlar üzərində aparılan sınaqlar da DED üçün probiotiklərin faydalarını göstərib. Bir sınaqda, quru gözləri olan subyektlərə həm probiotik əlavəsi, həm də prebiotik lifverildi. Kombinasiya simptomları plasebo ilə müqayisədə xeyli yaxşı azaltdı.
Ayrı bir tədqiqatda DED xəstələri ya probiotik maya Saccharomyces boulardii və probiotik bakteriya Enterococcus faecium-un kombinasiyası, ya da plasebo ilə müalicə edilmişdir. Kombinasiya olunmuş məhsulun simptomları plasebodan daha yaxşı azaltdığı, göz yaşı filmini və göz yaşı istehsalını yaxşılaşdırdığı aşkar edilmişdir.
Gözdə və ya gözdə istifadə edilən hər hansı bir müalicə üsulu qıcıqlanma və ya infeksiyaya səbəb olmamaq üçün düzgün şəkildə hazırlanmalı və steril olmalıdır. Qeyd olunan topikal müalicə üsullarından hər hansı biri yalnız etibarlı bir mənbədən alındığı və gözdə istifadə üçün xüsusi olaraq hazırlandığı təqdirdə istifadə edilməlidir.
Xüsusilə şiddətli olduqda, quru gözlər ciddi əzablara səbəb ola bilər. DED ilə mübarizə aparan insanlar tez-tez həyat keyfiyyətlərini itirirlər. Xoşbəxtlikdən, bir sıra müalicələrin quru gözlər üçün faydalı olduğu göstərilmişdir. Əsas səbəbi anlamaq üçün bir göz həkimi tərəfindən müayinədən sonra həm topikal, həm də oral təbii müalicələr simptomları yaxşılaşdıra və əsas xəstəlik prosesinin aspektlərini həll etməyə kömək edə bilər.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
