İçindekiler
İçindekiler
Kuru, tahriş olmuş gözler kaşınabilir ve yanabilir ve ciddi rahatsızlıklara neden olabilir. Ağır vakalarda, kuru gözler görme sorunlarına neden olabilir ve hatta göz hasarına neden olabilir. Ne yazık ki, durum yaygındır; ortalama yaşı 59 olan hastalarda yapılan bir çalışmada, incelenen bireylerin yarısından fazlasının kuru göz hastalığı (DED) olduğunu buldu. Yaşlandıkça kuru gözler daha yaygın ve genellikle daha sorunlu hale gelir.
DED tipik olarak kronik ve ilerleyici bir durum olarak kabul edilir, yani zamanla kötüleşmeye devam eder. Doğrudan neden, gözdeki gözyaşı bezlerinin ürettiği gözyaşlarının azalmasına atfedilir. Gözyaşı seviyeleri azaldıkça koruyucu gözyaşı filmi kaybolur ve bu da göz yüzeyine zarar verebilir.
Kuru göz insidansını artıran risk faktörleri arasında yaş, kadın cinsiyeti, bilgisayar monitörü kullanımı, göz ameliyatı, kontakt lens kullanımı, diyabet, yüksek tansiyon, kalp hastalığı, glokom, tiroid hastalığı, artrit, depresyon, uyku apnesi ve bazı ilaçlar bulunur. Diyabet ve yüksek tansiyon gibi bu durumlardan bazıları potansiyel olarak geri dönüşümlüdür ve bu da kuru göz semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Kuru gözlerin en yaygın nedenlerinden biri meibomian bezi disfonksiyonudur (MGD). Meibomian bezleri hem üst hem de alt göz kapaklarını kaplayarak gözyaşlarının buharlaşmasını önlemeye yardımcı olan yağ üretir. Bazı durumlarda, bu bezler tıkanır ve artık yağ filmlerini etkili bir şekilde üretmezler. MGD kuru gözlerin nedeni ise, bir göz doktoru tarafından ele alınmalıdır çünkü bezlerin ifade edilmesi genellikle işlevlerini geri kazanmaya yardımcı olabilir. Yeni başlayan kuru göz semptomları olan herhangi bir birey için, altta yatan nedeni anlamak için bir göz doktorundan bir değerlendirmeye ihtiyaç vardır.
Kuru gözler için doğal tedaviler iki temel kategoriye ayrılır: göz üzerinde topikal olarak kullanılan tedaviler ve oral takviyeler. Göz tedavileri tipik olarak eksik gözyaşı filmini değiştirmeye çalışan kayganlaştırıcılardır.
Topikal tedaviler genellikle göz kapaklarını yıkamak ve gözyaşı akışına yardımcı olmak için ılık kompresler kadar basittir. Standart göz damlası de yardımcı olabilir, ancak kızarıklığı azaltmak için göz damlası değil, yağlayıcı göz damlası olmalıdır. Bazı bireyler ayrıca ticari göz damlalarında bulunan koruyuculardan kuru ve tahriş olmuş gözler alır ve koruyucu içermeyen formülasyonlara ihtiyaç duyabilir. Özellikle araştırmalar, benzalkonyum-klorürle korunmuş göz damlalarının uzun süreli kullanımda tahrişe neden olabileceğini ve muhtemelen kaçınılması gerektiğini göstermektedir.
Kuru göz için umut verici görünen diğer topikal göz damlası formülasyonları arasında hyaluronat (hiyalüronik asidin tamponlu bir formu) bulunur. Hyaluronat, kayganlaştırıcı görevi gören bağ dokusunun bir bileşeni olan doğal bir bileşiktir. Göz damlasında uygulandığında, semptomlarda önemli azalmalar sağladığı görülmektedir. Standart formülasyonlarla yapılan karşılaştırmalar genellikle hyaluronat içeren formülasyonlar için bir tercih göstermiştir, ancak yakın tarihli bir analiz, farklılıkların istatistiksel olarak anlamlı olduğunu bulamadı. Ne olursa olsun, hyaluronat damlaları kuru göz semptomlarını azaltmaya yardımcı olan bir seçenektir.
Meyan kökü iyi bilinen bir anti-enflamatuar etkiye sahip bir bitkidir. Meyan kökü içinde bulunan ana aktif bileşenlerden biri glisirizindir. Pilot bir çalışmada, kuru gözlü hastaların yaklaşık% 70'inde glisirizin içeren göz damlası ile iyileşme görülmüştür. Bununla birlikte, bir kişi alerjik bir yanıt bildirdi ve kullanmayı bırakmak zorunda kaldı. Diğer çalışmalar ayrıca kuru göz semptomları için diğer kayganlaştırıcılarla birlikte glisirizin iyi bir etki yaratmasını sağlamıştır.
Hint yağı uzun zamandır sayısız sağlık sorunu için bir ev ilacı olmuştur, ancak en son veriler kabızlık için oral bir tedavi olarak çok sert olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, göz sağlığı için hint yağı umut vaat ediyor gibi görünüyor. Göz damlası olarak topikal olarak göze uygulanan hint yağı, kuru göz semptomlarını azaltırken gözyaşı filmini iyileştirdi. Ayrıca bazı durumlarda antimikrobiyal özellikleri nedeniyle göz semptomlarına yardımcı olabilir. Ek olarak, hint yağı MGD'yi tedavi etmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olarak tahriş olmuş dokuları yatıştırmaya yardımcı olabilir.
A vitamini eksikliği, gelişmekte olan ülkelerdeki çocuklarda körlüğün önde gelen nedenidir. A vitamini eksik olduğunda, gözler yağlama kabiliyetini kaybedebilir ve bu da yara izi ve körlüğe neden olabilir. A vitamini eksikliği olan kişilerde, oral takviye muhtemelen yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, çalışmalar topikal A vitamininin DED tedavisi için yararlı olduğunu da bulmuştur. A vitamini merheminin gözyaşı filmini iyileştirirken kuru göz semptomlarını iyileştirdiği bulundu. Topikal A vitamini, DED vakalarında görülen hücresel hasarı tersine çevirmek için de etkiliydi.
Oral tedaviler, gözyaşı üretimini iyileştirmek için enflamatuar ve diğer hastalık parametrelerini azaltmaya çalışarak çalışır.
Omega-3 yağ asitleri kuru gözler için faydaları açısından iyi araştırılmıştır. Kısa süreli bir çalışma, bireylerin günlük olarak mütevazı miktarda omega-3 yağı tüketmesini sağladı: 360 mg eikosapentaenoik asit (EPA) ve 240 mg dokosaheksaenoik asit (DHA). Çalışmadaki tüm hastalar kuru göz semptomlarıyla mücadele ediyordu ve tedavi edilen hastalar bir ay boyunca omega-3 yağları aldı. Takviye döneminin sonunda gözyaşı filmi buharlaşma süresi artarken, omega-3 yağ alan hastalarda göz yüzeyi hastalık indeksi şiddetten orta dereceye düşmüştür.
Daha yeni bir çalışma, DED hastalarını krill yağı, balık yağı veya plasebo ile tedavi etti. Krill yağı ve balık yağı her ikisi de omega-3 yağ kaynaklarıdır. Dozlama üç ay boyunca günde yaklaşık 1000 mg EPA ve 500 mg DHA idi. Her iki omega-3 yağ türü de fayda sağlarken, krill yağı semptomları ve iltihabı azaltmak için balık yağından daha üstündü.
Genel olarak, kuru göz için omega-3 takviyesi üzerine yapılan çalışmaların bir meta-analizi, bunların hem belirti hem de semptomları etkili bir şekilde iyileştirdiği sonucuna varmıştır. Bulgulara dayanarak, yazarlar omega-3 yağ asitlerinin DED için etkili bir tedavi olabileceğini öne sürüyorlar.
Deniz topalak , antioksidanlar ve omega-7 yağ asitleri de dahil olmak üzere belirli yağlar açısından zengin eşsiz bir bitkidir. Çoğu insan omega-3 ve omega-6 yağlarını duymuş olsa da, omega-7 yağ asitleri zeytinyağında bulunan yağ türüne benzer bir tür tekli doymamış yağdır. Omega-7 yağları üzerine yapılan araştırmalar arttıkça, göz sağlığı için faydalar göstermiştir.
Soğuk hava genellikle kuru göz semptomlarını kötüleştirir. Sonbaharın sonlarında ve kışın başlarında kuru gözleri olan erkek ve kadınlar üzerinde yapılan bir çalışmada, deniz topalak yağı takviyesi, yanmadaki iyileşme eğilimleriyle kızarıklığı önemli ölçüde iyileştirdi. Ek olarak, deniz topalak yağı, soğuk havalarda meydana gelen gözyaşı filmi kötüleşmesini azaltmaya yardımcı oldu.
Farelerde yapılan bir araştırma, deniz topalak yağı ve izole edilmiş omega-7 yağının gözyaşı üretimini geri getirdiğini buldu. Yazarlar, deniz topalak yağındaki ana terapötik bileşenin muhtemelen omega-7 bileşeni olduğu ve kuru gözün önlenmesi için güçlü bir tedavi olabileceği sonucuna varmışlardır.
DED için o kadar iyi çalışılmamış olsa da, macadamia fıstığının de zengin bir omega-7 yağ asidi kaynağı olduğunu belirtmekte fayda var.
D vitamini DED tedavisinde rol oynadığı görülmektedir. Çok sayıda çalışma, düşük D vitamini seviyeleri ve kuru göz arasında korelasyon bulmuştur. Düşük D vitamini seviyelerinin kuru göz semptomları ve gözyaşı parçalanma süresi ile ilişkili olduğu gösterilmiştir.
Korelasyonlar ilginç olsa da, klinik çalışmalar gerçek faydaların daha güçlü kanıtlarını sağlayabilir. Standart tedaviye cevap vermeyen inatçı kuru göz semptomları olan hastalarda D vitamini takviyesi üzerine yapılan bir çalışma da olumlu sonuçlar buldu. D vitamini tedavi edilen deneklerde kızarıklığı ve semptom şiddetini önemli ölçüde iyileştirdi.
Araştırmalar, bağırsak sağlığı ve genel refah arasındaki şaşırtıcı bağlantıları ortaya çıkarmaya devam ediyor. Bağırsak sağlığı ve göz sağlığı arasındaki ilişki açık bir örnektir. İlk verilerin çoğu hayvan çalışmalarında olsa da, insan denemeleri de DED için probiyotik ile faydalar göstermiştir. Bir denemede, kuru gözlü deneklere hem probiyotik takviye hem de prebiyotik lifverildi. Kombinasyon semptomları plasebodan önemli ölçüde daha iyi azalttı.
Ayrı bir çalışma, DED'li hastaları probiyotik maya Saccharomyces boulardii ve probiyotik bakteri Enterococcus faecium veya bir plasebo kombinasyonu ile tedavi etti. Kombinasyon ürünün semptomları plasebodan daha iyi azalttığı, gözyaşı filmi ve gözyaşı üretimini iyileştirdiği bulundu.
Göz üzerinde veya içinde kullanılan herhangi bir tedavi, tahrişe veya enfeksiyona neden olmamak için hem uygun hem de steril formüle edilmelidir. Bahsedilen topikal tedavilerden herhangi biri, yalnızca saygın bir kaynaktan satın alınmışsa ve özellikle gözde kullanım için formüle edilmişse kullanılmalıdır.
Kuru gözler, özellikle şiddetli olduğunda, önemli acılara neden olabilir. DED ile mücadele eden bireyler genellikle yaşam kalitesinde bir kayıp yaşarlar. Neyse ki, bir dizi tedavinin kuru gözler için yararlı olduğu gösterilmiştir. Altta yatan nedeni anlamak için bir göz doktoru tarafından yapılan bir değerlendirmeden sonra, hem topikal hem de oral doğal tedaviler semptomları iyileştirebilir ve altta yatan hastalık sürecinin yönlerini ele almaya yardımcı olabilir.
Referanslar:
FERAGAT:SAĞLIK MERKEZİ tanı koymayı hedeflememektedir...
SAĞLIK MERKEZİ, teşhis, tedavi veya tıbbi öneri sunmayı amaçlamamaktadır. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin. Burada sağlanan içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi veya sağlıkla ilgili teşhis veya tedavi seçenekleri için bir doktor veya diğer sağlık profesyoneline danışın. SAĞLIK MERKEZİNDEKİ bilgiler, bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerine geçecek şekilde düşünülmemelidir. SAĞLIK MERKEZİ belirli ürünlerle ilgili iddialar, hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için onaylanmış değildir.
