İsti Kakao: Məşqdən Sonra Gözlənilməz Super Qida

Məşqdən sonrakı rejimə şokolad əlavə etməyin bir çox faydası var. Məşqdən sonra güclənmə üçün isti kakaoyaCocoCeps və ya  CocoCardio əlavə etmək olar.

Bu sağlam və təravətləndirici isti kakao resepti açıq havada idman etdikdən sonra isinmək və ya soyuqda vaxt keçirmək üçün idealdır. Bu resept həmçinin əzələ ağrısını aradan qaldırarkən iltihabı azaldan iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik super qidalarla zəngindir. İltihabı azaldan zerdeçal və sağlam kokos yağı əlavə edilməsi daha çox fayda verir. Bu reseptdən həm məşqdən sonra, həm də günün istənilən vaxtında istifadə etmək olar.

Superfood İsti Şokolad Resepti

Tərkibi

• 1-1/2 stəkan seçilmiş süd
• 2 xörək qaşığı CocoCeps və ya  CocoCardio
• 2 çay qaşığı kokos yağı
• 1/4 çay qaşığı vanil
• 1/8 çay qaşığı darçın
• 1/8 çay qaşığı zerdeçal tozu
• 2 çimdik dəniz duzu
• 1 çimdik qara istiot
• Təbii tatlandırıcı

Təlimatlar

1. Tərkib hissələrini blenderin içində qarışdırın.
2. Köpük əmələ gələnə qədər qarışdırın.
3. İstədiyiniz temperatura qədər qızdırın.
4. Çalınmış qaymaq kimi sevimli əlavələrlə bəzəyin.

Kakao əvəzinə CocoCeps və ya Coco Cardio ilə əvəz edilməsi bu içkini daha da faydalı edir. Sertifikatlı üzvi tünd kakao, Kordisepsvə reişi göbələkləri ilə zənginləşdirilmiş CocoCeps təbii olaraq enerji verir. Bu super qida əlavəsinin tərkibində doymuş yağlar, süd məhsulları və ya soya yoxdur. CocoCardio həmçinin yuxarıdakı reseptdəki kakaonu əvəz edə bilər. Ürəyə faydalı flavonoidlərlə zəngindir və hibiskus və çuğundur şirəsi tozuehtiva edir.