İçindekiler
İçindekiler
Vitamin ve mineral takviyeleri dengeli bir sağlık rejiminin değerli bileşenleridir ve sınırlı diyete sahip olanlar veya belirli durumlar veya hastalıklar için ek beslenme desteğine ihtiyaç duyanlar için beslenme boşluklarını doldurmaya yardımcı olur. Ancak piyasadaki pek çok seçenek ve marka varken, yüksek kaliteli bir takviye seçmek dikkatli bir şekilde değerlendirilmelidir.
Tüm takviyeler biyoyararlanım, bileşen kalitesi, güvenlik, doğruluk ve etkinlik açısından eşit yaratılmamıştır. Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) takviye endüstrisinin yalnızca sınırlı gözetimini ve düzenlemesini sağladığından, ürün kalitesini ve güvenliğini değerlendirirken tüketici uyanıklığı esastır.
Yüksek kaliteli vitaminler ve takviyeler seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini, tüketici sağlığı ve güvenliği için üçüncü taraf testlerinin önemini ve iHerb'in güvenebileceğiniz güvenli, otantik, yüksek kaliteli ürünler tedarik etmek için saygın markalarla doğrudan çalışma taahhüdünü anlamak için okumaya devam edin.
yüksek kaliteli besin takviyesiiçin alışveriş yaparken, muhtemelen “diyet takviyesi”, “multivitamin” ve “tescilli karışım” terimleriyle karşılaşacaksınız. Ama tam olarak ne anlama geliyorlar, ve birbirlerinden nasıl farklılar? İşte hızlı bir açıklama:
Kayıtlı diyetisyenler genellikle takviyelere geçmeden önce besinleri bütün gıdalardan tüketmenizi önerir. Bununla birlikte, vitamin ve mineral içeren multivitaminler, vücutlarının ihtiyaçlarını yalnızca gıda yoluyla karşılamayan insanlar için beslenme boşluklarını doldurmaya yardımcı olabilir. Takviyeler sağlıklı beslenme alışkanlığının yerini almamalıdır, ancak sınırlı diyetleri olan, belirli sağlık koşulları olan veya belirli ilaçları alan kişiler özellikle besin takviyesinden yararlanabilir.
Diyet takviyeleri seçerken, gıda ve ilaçlar kadar sıkı bir şekilde düzenlenmediklerini akılda tutmak önemlidir. Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) takviye endüstrisini denetlerken, takviyelerin güvenliğini sağlama sorumluluğu büyük ölçüde takviye şirketlerinin kendilerine aittir.
Diyet Takviyesi Sağlık ve Eğitim Yasası (DSHEA), Amerika Birleşik Devletleri'nde diyet takviyelerini düzenleyen federal bir yasadır. Yasa, FDA'nın takviye endüstrisini denetlemesi için yönergeler oluşturdu. Federal Ticaret Komisyonu (FTC) diyet takviyelerinin reklamını düzenler.
FDA'ya göre, “FDA, takviyeler halka satılmadan önce diyet takviyelerini güvenlik ve etkinlik açısından onaylama veya etiketlerini onaylama yetkisine sahip DEĞİLDİR.” Ayrıca, “ürünlerinin diyet takviyeleri için güvenlik standartlarını karşıladığından ve yasaları ihlal etmediğinden emin olmak diyet takviyesi şirketlerinin sorumluluğundadır.”1
Tüketici güvenliğini sağlamaya yardımcı olmak için, takviye şirketlerinin ek bilgiler paneli, içerik listesi, porsiyon büyüklüğü, kap başına porsiyon sayısı ve etiket üzerinde “bitkisel takviye”, “homeopatik takviye” veya “diyet takviyesi” gibi net ürün tanımlaması dahil olmak üzere doğru etiketleme sağlamaları gerekmektedir.
Bu nedenle tüketiciler diyet takviyeleri için alışveriş yaparken dikkatli olmalıdır. Yalnızcaiyi üretim uygulamalarını takip eden, üçüncü taraf testleri yapan ve ürünlerini uygun şekilde etiketleyen saygın şirketlerden takviyeleri seçin.
Etiketi ve ambalajı okuyarak bir takviye ve onu yapan şirket hakkında çok şey öğrenebilirsiniz. Güvenli ve etkili olduğundan, iyi üretim uygulamalarını takip ettiğinden ve yapay katkı maddelerinden arınmış olduğundan emin olmak için herhangi bir takviyeyi tüketmeden önce daima ek gerçekler panelini ve içerik listesini okuyun. Aşağıda bir ek seçerken dikkat etmeniz gereken belirli şeyler bulunmaktadır:
Bir takviye seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğine ek olarak, nelerden kaçınmanız gerektiğini bilmek önemlidir. Bir takviyenin ambalajında veya içerik listesinde aşağıdakilerden herhangi birini görürseniz, farklı bir ek veya marka seçin:
Tüketici güvenliği için, yüksek kaliteli takviyeler NSF, USP, Yasaklı Maddeler Kontrol Grubu (BSCG) veya ConsumerLab gibi bağımsız kuruluşlar tarafından üçüncü taraf testleri yapar.Üçüncü taraf testleri, bir takviyenin zararlı koruyucular, pestisit maruziyeti, ağır metaller ve güvenli olmayan kimyasallar içermemesini sağlar. Üçüncü taraf laboratuvarlar ayrıca etikette listelenen besin seviyelerinin doğru olduğundan, aktif bileşenlerin saf olduğundan ve şirketin güvenlik ve üretim için endüstri standartlarına uyduğundan emin olmak için test eder.
Takviye endüstrisi FDA'dan minimum gözetim ve düzenleme aldığından, üçüncü taraf testleri tüketiciler için gönül rahatlığı sağlar, şirketlerin en iyi uygulamalara uymasını ve güvenli ürünler sunmasını sağlar.
GMP sertifikalı ve GLP uyumlu kulağa benzer geliyor, ancak güvenlik ve doğruluk için ek üretim sürecinin farklı aşamalarına atıfta bulunuyorlar.
İyi Üretim Uygulamaları veya GMP, özellikle ilaç ve gıda şirketleri için ürünlerin kalitesini sağlamak için şirketlerin uyması gereken bir dizi yönergedir. Bu yönergeleri izleyen şirketler, GMP sertifikalı olduklarını bildiren bir sertifika alabilirler. Ayrıca GMP uyumlu terimini de görebilirsiniz; bu, şirketin GMP düzenlemelerine, yönergelerine, iyi üretim uygulamalarına ve kalite standartlarına uyduğu ancak resmi sertifika almak için ek adımları tamamlamadığı anlamına gelir.
İyi Laboratuvar Uygulamaları veya GLP, laboratuvar araştırması ve çalışması sırasında bir dizi kural ve kılavuza uymayı içerir. Bu, koşulların, süreçlerin, dokümantasyonun, veri bütünlüğünün ve güvenilirliğinin izlenmesini ve laboratuvar ortamlarında yapılan çalışmaların arşivlenmesini içerir.
Doğru takviyeleri doğru miktarda almak kişinin sağlığını artırabilirken, yanlış miktarda yanlış takviyeleri almak yarardan çok zarar verebilir. Yanıltıcı iddialar, yanlış dozlama veya içerik etiketindeki hatalar içeren takviyeler, tüketiciler için etkileşim, toksisite, risk ve yetersizlik riskini artırabilir.
Ayrıca, güvenli üretim süreçlerini takip etmeyen veya üçüncü taraf testleri yapmayan şirketler, tüketicileri yüksek düzeyde ağır metaller, böcek ilaçları veya sağlık açısından ciddi etkileri olabilecek diğer kimyasallara maruz bırakma riskini artırabilir.
Saygın bir markadan takviye satın almanın ötesinde, onları saygın bir alışveriş kaynağından satın almak, tahrif edilmediğinden, açılmadığından veya sahte olmadığından emin olmak için çok önemlidir. Kısacası, alışveriş yaptığınız yersahte takviyeler satın almaktan kaçınmak önemlidir.
Güvenli bir şekilde takviye alışverişi söz konusu olduğunda, iHerb ürünlerinin yüksek kaliteli ve güvenli olmasını sağlamak için sayısız adım atar. iHerb, takviyelerin özgün ve güvenli olmasını sağlamak için kalite güvencesi için üçüncü taraf testlerini takip eden markalarla doğrudan çalışır. iHerb ayrıca yanıltıcı veya sahte incelemelerden kaçınmak için tüm ürün incelemelerinin doğrulanmış alıcılardan olmasını sağlar. Sıcaklık ve nem gibi faktörler takviyelerin etkisini, gücünü ve etkinliğini etkileyebileceğinden, iHerb ürün tazeliğini sağlamak için iklim kontrollü bir depodan doğrudan nakliye sağlar.
Yıllardır iHerb, en iyi fiyata yüksek kaliteli ürünler için güvenilir bir kaynak olmuştur. 50.000'den fazla güvenilir, yüksek kaliteli sağlık ve zindelik ürünü sunuyorlar.
Referanslar:
FERAGAT:SAĞLIK MERKEZİ tanı koymayı hedeflememektedir...
SAĞLIK MERKEZİ, teşhis, tedavi veya tıbbi öneri sunmayı amaçlamamaktadır. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin. Burada sağlanan içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi veya sağlıkla ilgili teşhis veya tedavi seçenekleri için bir doktor veya diğer sağlık profesyoneline danışın. SAĞLIK MERKEZİNDEKİ bilgiler, bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerine geçecek şekilde düşünülmemelidir. SAĞLIK MERKEZİ belirli ürünlerle ilgili iddialar, hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için onaylanmış değildir.
