Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Polikosanol şəkər qamışı və arpa cücərtilərindən əldə edilən və potensial sağlamlıq faydaları, xüsusən də xolesterol səviyyəsinin aşağı salınması, qan təzyiqi və qan şəkərinin idarə olunması ilə bağlı olaraq öyrənilmiş bir birləşmədir.
Yeni tədqiqatlar göstərir ki, polikosanol qaraciyərdə xolesterol istehsalını azaltmaqla, "pis" LDL (aşağı sıxlıqlı lipoprotein) xolesterolunun parçalanmasını artırmaqla və "yaxşı" HDL (yüksək sıxlıqlı lipoprotein) xolesterolunun funksiyasını yaxşılaşdırmaqla xolesterolun aşağı salınmasına kömək edə bilər[1]. Bu məqalədə dəlillər daha ətraflı araşdırılacaq və elmin bu qida əlavəsi haqqında nə dediyi öyrəniləcək.
Ümumi xolesterol səviyyəsinin yüksəlməsinin koronar arteriya xəstəliyi və insult üçün əsas risk faktoru olduğuna inanılır ki, bu da vaxtından əvvəl ölümə səbəb olur. Xolesterolu azaltmağa kömək edən yolların tapılmasının xolesterolla əlaqəli xəstəliklərdən vaxtından əvvəl ölümün qarşısını almaqda faydalı olduğu düşünülür. Yüksək xolesterolun təsirləri səbəbindən hər il 3 milyona qədər ölüm hadisəsinin baş verdiyi təxmin edilir[2].
Həkim tərəfindən təyin edilən xolesterol testləri bir neçə nəticəni özündə əks etdirir. Bunlara ümumi xolesterol səviyyəsi, LDL xolesterolu və HDL xolesterolu daxildir. LDL xolesterolu həmçinin pis xolesterol adlanır və yüksək səviyyələr ürək-damar hadisələri üçün risk faktorudur. Burada həmçinin tez-tez "yaxşı xolesterol" hesab edilən HDL xolesterolu da var. Bu rəqəm nə qədər yüksəkdirsə, bir o qədər yaxşıdır. Yüksək HDL xolesterol səviyyəsinin ürəyi qoruduğuna inanılır.
Polisanol və xolesterolun mümkün faydası 1994-cü ildə aparılan[3] tədqiqatlara gedib çıxır. Bu tədqiqatlarda dovşanlara polikosanol verilib və tədqiqatçılar LDL xolesterolunda azalma müşahidə ediblər. 2002-ci ildə aparılan bir tədqiqatçı[4] hətta onun faydalarının reseptli lovastatin və simvastatin dərmanlarına bənzədiyini bildirmişdir. Bu dərman həmçinin atorvastatin[5]ilə müqayisə edilmişdir.
Bəzi tədqiqatlar, xüsusən də Kubada aparılan tədqiqatlar, Polikosanolun xolesterol səviyyəsinə müsbət təsirini göstərsə də, Kubadan kənar tədqiqat nəticələrinin daha qarışıq olduğunu və bəzi tədqiqatların xolesterola əhəmiyyətli təsir göstərmədiyini qeyd etmək vacibdir[6, 7]. Buna görə də, Polikosanolun xolesterolu azaltmaq üçün effektivliyi tədqiqatın mənbəyindən asılı olaraq dəyişə bilər.
2001-ci ildə dərc edilmiş bir araşdırma[8] müəyyən etmişdir ki, Polikosanol gündə 20 və 40 mq dozada qəbul edildikdə pis LDL-xolesterolu (21%-29%), ümumi xolesterolu (17%-21%) və LDL-xolesterol/HDL-xolesterol nisbətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, eyni zamanda sözdə yaxşı HDL-xolesterol səviyyələrini 8%-15% artırır.
Bundan əlavə, 2018-ci ildə aparılan bir araşdırma[9] 22 tədqiqatı nəzərdən keçirmiş və 1886 nəfəri əhatə edən faydalı xolesterolu salıcı təsirlər göstərmişdir. Polikosanol triqliseridləri azaltmaqda heç bir fayda göstərməyib.
2019-cu ildə aparılan bir araşdırma[10] də xolesterolun azaldılmasında faydalı nəticələr göstərmişdir. Tədqiqatın müəllifləri belə bir nəticəyə gəldilər ki, "...polikosanol əlavəsi xolesterol biosintezini, LDL xolesterolun mənimsənilməsini və xolesterol ifrazını inhibə etməklə antihiperkolesterolemiyaya səbəb olur."
Lakin, 2022-ci ildə aparılan bir araşdırma[11] Polikosanolun və xolesterolu azaltmağın heç bir faydasını aşkar etməmişdir. Lakin, tədqiqatlarda istifadə edilən doza məlum deyil.
Yüksək qan təzyiqi, həmçinin hipertoniya kimi də tanınır, arteriyalarda artan təzyiq və sərtlik səbəbindən ürəyin istədiyindən daha çox vurmasını tələb edən ümumi bir vəziyyətdir. Dünyada yüz milyonlarla insana - hər dörd yetkindən birinə - təsir edən bu vəziyyət çox vaxt heç bir simptom yaratmır və bir çoxunda yüksək təzyiq diaqnozu qoyulmur. Bu səbəbdən hipertoniya "səssiz qatil" adlandırılıb. Yüksək qan təzyiqinin, xüsusən də müalicə olunmazsa, infarkt, insult, ürək çatışmazlığı və böyrək xəstəliyi riskini artırdığı məlumdur.
Qan təzyiqi ənənəvi olaraq civə millimetrləri (mmHg) ilə ölçülən iki rəqəmdən ibarətdir. Birinci rəqəm sistolik qan təzyiqi, ikincisi isə diastolik təzyiqdir. Qan təzyiqi 120/80 (sistolik/diastolik) olaraq ifadə edilir.
Yüksək qan təzyiqi olanlar şəxsi həkimlərinin nəzarəti altında olmalıdırlar.
Xolesterol və qan təzyiqinə potensial təsirləri ilə yanaşı, Polikosanolun digər sağlamlıq vəziyyətlərinə təsiri də araşdırılmışdır. Məsələn, metabolik sindromlu insanlar üçün faydaları ola bilər və erkən tədqiqatlar göstərir ki, tıxanmış arteriyaları olan insanlarda ürək xəstəliyi ilə əlaqəli hadisələrin azaldılması üçün faydalı ola bilər[1]. Lakin, bu tapıntıları ehtiyatla şərh etmək vacibdir, çünki Polikosanol ilə əlaqəli sağlamlıq faydalarının spektrini tam başa düşmək üçün daha çox tədqiqat tələb olunur.
Bəzi tədqiqatlar həmçinin Polikosanolun qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edə biləcəyini göstərir və təsadüfi nəzarətli sınaqların sistematik icmalı və meta-analizi həm sistolik, həm də diastolik qan təzyiqində əhəmiyyətli dərəcədə azalma olduğunu göstərir.[12]
2018-ci ildə aparılan heyvan tədqiqatı[13] göstərib ki, səkkiz həftəlik polisokanol qəbulu qan təzyiqini və aldosteron səviyyələrini əhəmiyyətli dərəcədə aşağı salıb.
Bundan əlavə, 2018-ci ildə 52 qadın üzərində aparılan ikiqat kor, plasebo ilə idarə olunan bir sınaq da əlavəni qəbul edənlərdə qan təzyiqinin əhəmiyyətli dərəcədə azaldığını göstərdi. Polikosanol verilən qadınlar qrupunda sistolik və diastolik qan təzyiqində müvafiq olaraq 10% və 14% azalma müşahidə edilmişdir.
Nəhayət, 2019-cu ildə sağlam Koreyalı yetkinlər üzərində aparılan bir araşdırma[14] də qan təzyiqində təxminən 8% əhəmiyyətli dərəcədə azalma müşahidə etmişdir.
Dünya miqyasında 422 milyondan çox insanda diabet xəstəliyi var. Böyük əksəriyyəti — 90-95 faizi — 2-ci tip diabetdən əziyyət çəkir. Bu xəstəlik əsasən həyat tərzi amillərindən, məsələn, həddindən artıq şəkər istehlakı, nişastalı karbohidratlar, emal olunmuş qidalar və məhdud fiziki fəaliyyətdən qaynaqlanır. 1-ci tip diabetin qarşısı alına bilməz və immun sistemi mədəaltı vəziyə hücum etdikdə, onun insulin ifraz etmə qabiliyyətinin qarşısını aldıqda baş verir.
Qan şəkərinin xroniki olaraq yüksəlməsi beyinə, sinirlərə, toxumalara, gözlərə, ürəyə və böyrəklərə zərər verə bilər. Qan şəkəri zəif idarə edildikdə, arteriyaların divarları zədələnir (endotel disfunksiyası) və bu da arteriya tıxanmasına, insult və ya infarktla nəticələnir. Yüksək xolesterol səviyyəsi bunu daha da pisləşdirə bilər. Diabet həmçinin müxtəlif xərçəng növləri və Alzheimer xəstəliyi riskini artırır və yüksək insulin səviyyəsinin bunun baş verməsinin əsas səbəbi olduğuna inanılır. Oruc tutmaq və az karbohidratlı pəhriz və ya keto pəhriziqəbul etmək faydalı ola bilər.
Polikosanol qan şəkəri səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Tədqiqatlar[15] göstərir ki, bu, diabet xəstələri üçün ümumi bir ehtiyac olan yeməkdən sonra qan şəkərinin səviyyəsini azalda bilər.
Bundan əlavə, bir araşdırmada bildirilib ki, Polikosanol bazal qlükoza səviyyələrində insulin ifrazında 5%, yüksək qan qlükoza səviyyələrində isə 14% artıma səbəb olur[16]. Buna görə də, diabetli və ya qan şəkərini idarə etmək üçün dərman qəbul edən şəxslər Polikosanol istifadə edərkən qan şəkəri səviyyələrini yaxından izləməli və diabet dərmanlarında hər hansı bir düzəlişin zəruri olub-olmadığını müəyyən etmək üçün səhiyyə işçisi ilə məsləhətləşməlidirlər[17].
Yağlı qaraciyər dünyanın əksər inkişaf etmiş ölkələrində hər 3 nəfərdən 1-də rast gəlinir. Həddindən artıq şəkər, emal olunmuş qidalar və spirtli içki qəbulu əsas səbəblərdir. Rafinə edilmiş karbohidratlar da daxil olmaqla, emal olunmuş qidalarla zəngin qidalar qəbul edənlərdə qaraciyər yağlanması riski də artır. Qaraciyərin yağlanması qaraciyər sirrozu və qaraciyər xərçəngi üçün risk faktorudur[18]. Şəxsi praktikamda, sadəcə pis qidalandıqları üçün son mərhələli qaraciyər xəstəliyinə tutulan bir neçə xəstəm olub.
Yuxarıda müzakirə edildiyi kimi, Polikosanolun metabolik parametrlərə müsbət təsir göstərdiyini bildiyimiz üçün, onun yağlı qaraciyərə də faydası olduğu ortaya çıxır. Lakin, bu mövzuda aparılan tədqiqatların əksəriyyəti əsasən heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlara əsaslanır. 2022-ci ildə aparılan bu tədqiqata[19]görə, Polikosanol siçovul modelindən istifadə edərək fibrotik qaraciyərə faydalı təsir göstərmişdir. Bu, 2003-cü ildə Kubada aparılan oxşar bir araşdırma[20] ilə uyğun gəlirdi.
Nəhayət, 2016-cı ildə aparılan bir araşdırmaya görə, Polikosanol qaraciyərin yağlanmasının qarşısını almağa da kömək edir[21].
Lakin, Polikosanol və yağlı qaraciyərin qarşısının alınması və ya bərpası ilə bağlı məlumatlar azdır, buna görə də daha qəti dəlillər təqdim edilməzdən əvvəl daha çox tədqiqat aparılmalıdır.
Hal-hazırda yaddaş itkisi və/və ya Alzheimer xəstəliyinin müalicəsində Polikosanolun faydaları ilə bağlı heyvan tədqiqatları[22,23] mövcuddur. İlkin tapıntılar ümidvericidir, lakin insan populyasiyaları üzərində daha çox tədqiqat aparılmalıdır. Bundan əlavə, 2022-ci ildə aparılan bir araşdırmaya görə, Polikosanol mitoxondrial disfunksiyası olanlar üçün də faydalı ola bilər[24].
Xülasə, bəzi tədqiqatlar metabolik sindromlu insanlarda, xüsusən də xolesterol, qan təzyiqi və qan şəkəri ilə bağlı Polikosanolun potensial sağlamlıq faydaları ilə bağlı ümidverici nəticələr göstərmişdir. Polikosanol istifadəsini düşünən şəxslərin səhiyyə işçisi ilə məsləhətləşməsi və mövcud dəlillərə əsaslanaraq məlumatlı qərarlar qəbul etməsi vacibdir.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
