Məzmun cədvəli
Məzmun cədvəli
Kəklikotu yağı və kəklikotu efir yağı eyni maddə kimi səslənə bilər, lakin onlar arasında bilməli olduğunuz aydın fərqlər var.
Sadə dillə desək, oregano yağı oregano yarpaqlarının mülayim ekstraktıdır və oregano ədviyyatından daha qatı olsa da, yenə də ağızdan qəbul üçün uyğundur. Oregano efir yağı daha konsentratdır və yalnız aromaterapiya kimi xarici istifadə üçün nəzərdə tutulub.
İlk addım olaraq, əlavə rejiminizə əlavə etməzdən və ya dəyişdirməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin. Digər vacib tövsiyələrə əlavələrinizi nüfuzlu bir istehsalçıdan almaq, məhsulu nəzərdə tutulduğu kimi istifadə etmək və məhsul etiketində göstərilən tövsiyə olunan istifadə qaydalarına əməl etmək daxildir. Bədəninizin uyğunlaşmasına vaxt vermək üçün yavaş-yavaş başlamaq yaxşıdır. Ümumiyyətlə, oregano yağı yalnız qısamüddətli dövrlər üçün istifadə edilməlidir.
Bəli. Oregano yağı güclü bir ekstraktdır və istehlakdan əvvəl həmişə suda seyreltilməli və ya daşıyıcı yağla qarışdırılmalıdır.
Kəklikotu yağı da daxil olmaqla, istənilən əlavə üçün həmişə şüşə etiketindəki təlimatlara əməl edin. İstifadə etməzdən əvvəl müəyyən bir məhsulun təhlükəsizlik tədbirlərini nəzərdən keçirin.
Yüngül narahatlıqdan qaçınmaq üçün, mədənin selikli qişasını qorumağa kömək etmək üçün oregano yağını həmişə bir stəkan su ilə və ideal olaraq qida ilə qəbul etmək tövsiyə olunur.
Kəklikotu yağı ilə əlavələrin müddəti fərdi olaraq dəyişə bilər, lakin uzunmüddətli istifadə tövsiyə edilmir. Bağırsaq balansınızı qorumaq üçün adətən bir-iki həftə istifadə etmək, ardından isə fasilə vermək tövsiyə olunur.
Kəklikotu yağı, şüşə etiketindəki təlimatları və həkiminizin göstərişlərini diqqətlə nəzərə alaraq daxilə qəbul edilə bilər. Dəriyə faydaları üçün bəzən topikal olaraq da tətbiq olunur, lakin təmiz oregano yağını tətbiq etməzdən əvvəl həmişə durulaşdırmağı unutmayın.
Kəklikotu yağındakı timol və karvakrol adlanan aktiv birləşmələr zərərli bakteriyaların hüceyrə membranlarına zərər verərək onlara qarşı güclü müdafiə ilə əlaqələndirilir. Bundan əlavə, oregano yağı güclü bir antioksidant kimi fəaliyyət göstərir və bədəni sərbəst radikalların zərərindən qorumağa kömək edir. Tədqiqatlar göstərir ki, bu, sağlam immun sistemini dəstəkləməyə kömək edə bilər.
Kəklikotu yağı, sinusları və ağciyərləri təmizləməyə kömək edən bəlğəmgətirici kimi fəaliyyət göstərərək sağlam tənəffüs sistemini dəstəkləməklə əlaqələndirilir. Bu sahədə insanlar üzərində aparılan sınaqlar ümidverici olsa da, məhduddur.
Kəklikotu yağının aktiv birləşmələri tərəfindən təmin edilən immun dəstəyi, mədə-bağırsaq traktındakı zərərli bakteriya və mikroblardan qorunmaqla bağırsaq sağlamlığına və həzm rahatlığına da töhfə verə bilər.
Bəli. Qara zirə yağı bəzən oregano yağı qəbul edərkən mədəni qorumaq üçün istifadə olunur və udulmanı artırmağa kömək edə bilər və artan fayda təmin etmək üçün sinerjist şəkildə işləyə bilər.
Kəklikotu yağı yalnız böyüklər tərəfindən istifadə edilməlidir. Hamilə və ya əmizdirən, yaxud 65 yaşdan yuxarı olanlar əvvəlcə həkimləri ilə məsləhətləşməlidirlər. Bu, müəyyən tibbi vəziyyətləri olan və ya müəyyən reseptli dərmanlar qəbul edənlər üçün də doğrudur.
Əlavəni nüfuzlu bir istehsalçıdan aldığınızdan əmin olun. Uyğun dozaları axtarın və müvafiq şəkildə qəbul etmək üçün təklif olunan istifadəni nəzərdən keçirin.
İstinadlar:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
