Ek Kalitesi Nasıl Kontrol Edilir: Sahtekarlıklardan Kaçınma Rehberi + Dolandırıcılık

Çevrimiçi vitamin alışverişi inkar edilemez kolaylık sunar, ancak aynı zamanda gizli bir tehlike de yaratır: sahte, süresi dolmuş ve yanlış depolanan ürünlerin yükselişi. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, diyet takviyelerini reçeteli ilaçlardan farklı şekilde düzenlemesiyle, kaliteyi doğrulamak için yük genellikle tüketicilere düşüyor.

İster magnezyum, probiyotik veya protein tozu satın alıyor olun, yüksek kaliteli bir ürünü sahte olana karşı nasıl ayırt edeceğinizi bilmek sağlığınız için çok önemlidir. Bu kılavuz, markaların nasıl inceleneceğini, etiketlerin yorumlanacağını ve üçüncü taraf pazar yerlerinin tuzaklarından nasıl kaçınılacağını tam olarak açıklar.

Önemli Çıkarımlar: Kalite Kontrol Listesi

• Satıcıyı Kontrol Edin: Genel pazar yerlerinde “karışık” envanterlerden kaçının; iklim kontrollü depolara sahip perakendecilere öncelik verin.
• Sertifikaları İnceleyin: USP, NSF veya Informed-Choice gibi üçüncü taraf test mühürlerine sahip ürünleri arayın.
• “Diğer Malzemeler” bölümünü okuyun: Gereksiz dolgu maddelerine, yapay boyalara veya alerjenlere dikkat edin.
• İddiaları Doğrulayın: Bir ürün bir hastalığı “iyileştirdiğini” iddia ediyorsa veya “hemen” işe yarıyorsa, bu muhtemelen bir aldatmacadır veya FDA düzenlemelerine uymuyor demektir.
• Şişeyi İnceleyin: Varışta hemen lot numarasını, son kullanma tarihini ve sağlam güvenlik mühürlerini kontrol edin.

1. Riskleri Anlayın: “Pazar Yeri” Sorunu

Envanter Karıştırma

Son araştırmalar, özel sağlık perakendecilerinden ziyade genel çevrimiçi pazarlardan takviye satın alma konusunda önemli bir sorunu vurguladı. En büyük risk envanter karışmasıdır.

Büyük e-ticaret platformlarında, üçüncü taraf satıcılar ürünlerini merkezi bir tedarik merkezine gönderebilir. Bu ürünler bazen “resmi” markanın envanteri ile aynı çöp kutusuna atılır. Saygın bir marka sayfasından “satın al” ı tıklatsanız bile, sahte bir üçüncü taraf satıcı tarafından gönderilen sahte bir şişe alabilirsiniz.

Sıcaklık Tuzağı

Isı gücü yok eder. Probiyotikler, Omega-3'ler ve proteinler sıcaklığa duyarlıdır. Genel pazar yerleri, takviyeleri genellikle iklim kontrolü olmadan çim biçme makineleri ve kitapların yanı sıra depolarda depolar. Temmuz ayında bir probiyotik 100° F'lik bir depoda bulunursa, bakteriler muhtemelen kapınıza ulaşmadan önce ölmüştür.

Düzeltme: İklim kontrollü dağıtım merkezlerini kullanan ve üçüncü taraf satıcıların envantere dokunmasına izin vermeyen perakendecilerden satın alın.

2. Ek Etiketlerini Dikkatlice Okuyun

ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) diyet takviyelerini ilaç değil gıda olarak düzenler. Bu, FDA'nın piyasaya çıkmadan önce güvenlik veya etkinlik için takviyeleri onaylamadığı anlamına gelir. Ancak, etiketlemeyi kesinlikle düzenlerler.

Ne aranmalı:

• Ek Gerçekler Paneli: Bu zorunlu bir gerekliliktir. Servis boyutunu, porsiyon başına miktarı ve “Günlük Değer Yüzdesi” (%DV) listelemelidir.
• Tescilli Karışımlar: Burada dikkatli olun. Markalar, her birinin tam dozajını açıklamadan bileşenlerin bir “karışımını” listeleyebilir. Bu genellikle, bir formülün pahalı aktif bileşenin tozuyla çoğunlukla ucuz dolgu maddesi olduğunu gizlemenin bir yoludur.
• “FDA Onaylı” Efsanesi: Bir ek etiketinde “FDA Onaylandı” yazıyorsa, onu geri koyun. FDA takviyeleri onaylamaz. Yasal markalar şu feragatnameyi kullanacaktır: “Bu ifadeler Gıda ve İlaç İdaresi tarafından değerlendirilmemiştir.”

3. Altın Standardı Arayın: Üçüncü Taraf Testleri

FDA her vitamin grubunu test etmediğinden, bunu yapmak için bağımsız laboratuvarlara ödeme yapan markaları aramanız gerekir.

Şişede şu güvenilir mühürleri arayın:

• USP Doğrulanmış (Amerika Birleşik Devletleri Farmakopesi): Ürünün listelenen bileşenleri içerdiğini ve vücutta düzgün bir şekilde çözündüğünü onaylar.
• NSF International: Ağır metaller ve böcek ilaçları gibi kirletici maddeleri kontrol eder. Profesyonel sporcular için çok önemlidir (NSF Spor Sertifikalı).
• ConsumerLab: Ürünleri güç ve saflık açısından test eden bağımsız bir gözlemci.
• iTested (iHerb'e özel): Ürünlerin bağımsız bir 3. taraf laboratuvarı tarafından test edildiği ve şeffaflık için herkese açık olarak yayınlanan Analiz Sertifikası (COA) bir program.

4. Spot Dolandırıcılığı Veya “Mucize” İddiaları

New York Dışişleri Bakanlığı'nın Tüketici Koruma Bölümü yakın zamanda sağlık ve zindelik alanında aldatıcı pazarlama konusunda uyarılar yayınladı. 

Ek Dolandırıcılığın Kırmızı Bayrakları

• Hastalığı “Tedavi Eder”: Takviyeler hastalıkları tedavi ettiğini, iyileştirdiğini veya önlediğini iddia edemez. 
• Sahte İncelemeler: Bir ürünün binlerce incelemesi varsa, ancak hepsi aynı hafta içinde yayınlanırsa veya aynı ifadeler kullanılıyorsa, muhtemelen bot tarafından oluşturulmuş olmaları muhtemeldir.

5. Fiziksel Muayene Yapın: Geldiğinde Ne Yapmalı

Kalite kontrolü ödeme düğmesinde bitmez. Paket ulaştığında, şu 3 noktalı denetimi gerçekleştirin:

1. Güvenlik Contasını Kontrol Edin: Kapağın altında, iç conta sıkı ve sağlam olmalıdır. Kaldırılırsa, delinmişse veya eksikse, tüketmeyin.
2. Lot Numarasını ve Son Kullanımını Bulun: Yasal üreticiler şişenin altına veya yan tarafına bir Lot # (geri çağırmaları izlemek için) ve Son Kullanma veya Üretim Tarihi (MFG) yazdırır. Bu eksikse, ürün şüphelidir.
3. “Koku Kontrolü”: B vitaminleri ve Kediotu Kökü doğal olarak güçlü kokarken, balık yağı çürüyen balık gibi kokmamalı (ekşime/oksidasyon belirtisi) ve probiyotikler neme maruz kalma nedeniyle renksiz görünmemelidir.

Özet Tablosu: Nereden Satın Almalısınız?

Son Düşünceler

Sağlığınız bir yatırımdır. En düşük fiyatı aramak doğal olsa da, aktif bileşen içermeyen “ucuz” bir takviye veya daha kötüsü kirletici maddeler içermeyen bir para kaybı ve sağlık riskidir. Şeffaf markalara bağlı kalın, üçüncü taraf testlerini doğrulayın ve tedarik zinciri bütünlüğüne hız yerine öncelik veren perakendecilerden satın alın.

Referanslar:

1. New York Devlet Bakanlığı Tüketici Koruma Bölümü. “Tüketici Uyarısı: Dolandırıcılık ve Aldatıcı Pazarlama.” dos.ny.gov
2. ABD Gıda ve İlaç Dairesi. “Diyet Takviyeleri: Bilmeniz Gerekenler.” fda.gov