İçindekiler
İçindekiler
Bir güçlü antioksidan, çAM kabuğu özü başlangıçta Kuzey Amerika ve Asya'nın yerli halkı tarafından şifalı bir bitki olarak kullanılmıştır. Fransa için Kanada'yı iddia eden Fransız keşif gezisi Jacques Cartier'in, 1535'te keşif gezisi sırasında C vitamini alımının yetersiz olması nedeniyle bir durum olan iskorbüt tedavisi için çAM kabuğu özü kullandığı bildirildi.
Bugün, Bütünleştirici Sağlık uzmanları, 1987'de Amerika Birleşik Devletleri'ne bir diyet takviyesi olarak tanıtılan çAM kabuğu özütününsağlık ve yaşlanma karşıtı birçok faydasını da fark etmişlerdir. Piyasada birkaç formül vardır ve kapsül olarak alınabilir, uçucu yağ olarak kullanılabilir veya losyona karıştırılabilir ve topikal olarak uygulanabilir.
Çim kabuğu özü (Asya'dan Pinus massoniana ) en yaygın kullanılan formülasyonlardan biridir, Pycnogenol® (Pinus pinaster ssp. Atlantica Avrupa'dandır), bu güçlü besin maddesinin patentli bir karışımıdır.
Antioksidanlar doku ve organları zararlı serbest radikallere karşı koruyan maddelerdir. Oftalmik Araştırmada yapılan bir çalışma, Fransız deniz çamı kabuğu ekstresinin veya Pycnogenol® 'nin antioksidan gücünün C vitamini, E vitamini, alfa lipoik asitve koenzim Q10'den daha güçlü olduğunu göstermiştir. ÇAM kabuğu özündeki antioksidanlar biyoflavonoidler , kateşinler, epikateşinler , prosiyanidinler ve fenolik asitler içerir - bu antioksidanların bazıları çAM kabuğu özüne özgüdür, diğerleri ise avokado, çilek, muz ve üzüm gibi çeşitli meyvelerde de bulunabilir.
C vitamini (askorbik asit) çok önemli bir antioksidandır. Ciddi bir eksiklik, diş eti kanaması, kolay morarma, zayıf yara iyileşmesi, yorgunluk ve genel halsizlik ile sonuçlanan iskorbüte yol açar. Sigara içenlerde, yaşlılarda ve meyve ve sebze alımı yetersiz olanlarda daha yaygındır. Yıllar boyunca muayenehanemde iki hastaya iskorbüt teşhisi koydum - bu, birçok sağlık hizmeti sağlayıcısının fark ettiğinden daha yaygın. Çim kabuğu özü vücudun C vitaminini vücuttaki aktif forma geri dönüştürmesine yardımcı olarak eksikliği önler.
Bir katarakt, gözün merceği bulanıklaştığında ortaya çıkar. Bilim adamları, oksidasyonun bunun meydana gelmesinin ana nedeni olduğuna inanıyor. Aşırı güneşe maruz kalma katarakt gelişimi için bir risk faktörüdür. Dr. J. Kim tarafından 2017 yılında yapılan bir hayvan çalışması, çama kabuğu ekstraktının katarakt oluşumunu önleyebileceğini gösterdi. Antioksidanlar içeren meyve ve sebzeler bakımından zengin bir diyet de faydalıdır.
Kardiyovasküler hastalık dünya çapında önde gelen katildir. Çim kabuğu özü , iyi (HDL) kolesterolü yükseltirken arterleri tıkadığına ve tıkadığına inanılan kötü kolesterolüdüşürmeye yardımcı olur. Ayrıca kronik inflamasyonu azaltmaya ve trombositlerin birbirine yapışmasını önlemeye yardımcı olur.
Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp adlı 2015 tarihli bir araştırmaya göre, çAM kabuğu özü, arterlerin tıkanmış bir arterin öncüsü olan ateroskleroz gelişmesini önlemeye yardımcı olur. European Heart Journal 'da 2012 yılında yapılan bir araştırma, çAM kabuğu ekstraktının arterlerin genel sağlığını ve işlevini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösterdi.
Fransız deniz çamı kabuğu özü veya Pycnogenol® ayrıca vücudun dolaşıma yardımcı olan nitrik oksit olarak bilinen önemli bir kimyasal üretmesine yardımcı olur. Nitrik oksit ayrıca kan damarlarının gevşemesine yardımcı olur, böylece kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.
Varisli damarlar bacak şişmesine neden olan yaygın bir sorundur. International Journal of Anjiology 'de 2015 yılında yapılan bir araştırma, sekiz hafta boyunca günde 100 mg'lık bir dozda çAM kabuğu ekstraktının dolaşımı iyileştirmeye ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Aynı dergide 2017 yılında yapılan bir araştırma benzer bulgular gösterdi.
Hipertansiyon veya yüksek tansiyon, arterlerde sertlik arttığında ortaya çıkar. Sistolik basınç (üst sayı) 140'ın üzerinde ve/veya diyastolik basınç (alt sayı) 90'ın üzerinde olduğunda teşhis edilir. Ayrıca Phytomedicineadlı bir 2016 çalışmasına göre kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur.
Dünya çapında 422 milyondan fazla insan şeker hastalığına yakalanıyor. Diyabet , açlık kan şekeri 126 mg/dl (6.99 mmol/L) veya daha fazla olduğunda teşhis edilir. Ayrıca,% 6.5 hemoglobin A1C veya 200 mg/dl (11.1 mmol/L) üzerinde rastgele bir kan şekeri diyabet tanısıdır. Diyabet beyne, sinirlere, dokulara, gözlere, kalbe ve böbreklere zarar verir. Kan şekeri yükseldiğinde, arterlerin duvarları hasar görür (endotel disfonksiyonu), arterlerin tıkanmasına, felce veya kalp krizine yol açar. Diyabet ayrıca kanser ve Alzheimer hastalığı riskini artırır.
2013 yılında yapılan bir çalışma, patentli Fransız deniz çamı kabuğu özü veya Pycnogenol® patentli formundan günde 150 mg alan deneklerin ortalama kan şekerinin üç ay sonra 123 mg/dl'den 106 mg/dl'ye ve altı ay sonra 105 mg/dl'ye düştüğünü buldu. Daha fazla çalışmaya ihtiyaç var.
Yaşlandıkça, hafızaazalması yaygındır. Hafıza kaybını önlemek, sağlığı optimize etmek için çok önemlidir. 2012 yılında yapılan bir çalışma, C vitaminiile belirli bir çAM kabuğu özü türü verildiğinde test deneklerinde hafızada iyileşme gösterdi. Alzheimer Hastalığına doğal yaklaşım hakkında daha fazla bilgi edinin.
Alerjiler ve astım okul ve iş kaçırma dahil olmak üzere önemli sorunlara neden olur. Alerji semptomlarını azaltmak yaşam kalitesini artırabilir. Gıda ve Kimyasal Toksikoloji adlı 2013 yılında yapılan bir araştırma, çAM kabuğu ekstraktının potansiyel bir rol oynayabileceğini gösterdi. Dr. G. Belcaro tarafından 2011 yılında yapılan bir çalışmada, “ Pycnogenol® uygulaması alerjik astımın belirti ve semptomlarının daha iyi kontrol edilmesinde etkili olduğu ve ilaç ihtiyacını azalttığı” sonucuna varmıştır.
Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH), öncelikle tütün kullanımından kaynaklanan kronik bir akciğer hastalığıdır. Her yıl milyonlarca kişi komplikasyonlar nedeniyle hastaneye kaldırılıyor. Dr. Shin tarafından 2016 yılında yapılan bir araştırma, çAM kabuğu ekstraktının KOAH için potansiyel bir tedavi olabileceği sonucuna varırken, 2017'de yapılan bir çalışma KOAH'lı olanların çAM kabuğu ekstresiile ilerlemeyi yavaşlatabileceğini gösterdi.
Osteoartrit (OA) eklemlerdeki kıkırdak yıkımından kaynaklanır. Dünya çapında 250 milyondan fazla insanın etkilendiği tahmin edilmektedir. Yaşlandıkça, eklemleri kaplayan koruyucu kıkırdak yıpranır, bu da ağrıya ve hareketle şişmeye neden olur. Potansiyel yan etkileri olan reçeteli ilaçlardan kaçınmak için, çoğu artrite bağlı ağrıyı azaltmak için doğal artrit takviyesi seçer. Çim kabuğu özü bir alternatiftir.
İngiliz Spor Hekimliği Dergisi'nde 2017 yılında yapılan bir araştırma, artrite bağlı ağrı için etkili bir seçenek olarak çAM kabuğu ekstresini destekledi. Tıbbi Gıda Dergisi'nde yapılan bir başka 2017 çalışmasında, “ Olumlu güvenlik profili ve sürekli anti-inflamatuar etkisi nedeniyle, Fransız deniz çamı kabuğu ekstresi veya Pycnogenol ® OA hastaları için ek bir seçenek olarak bir seçenek temsil etmektedir” sonucuna varmıştır.
Doğurganlık sorunları birçok çift için endişe kaynağıdır. Düşük sperm sayısı ve düşük sperm kalitesi, bir çiftin gebe kalamamasının yaygın nedenleridir. Kısırlığa bağlı sorunların uzmanlar tarafından tedavisi on binlerce dolara mal olabilir. İtalya'dan 2015 yılında yapılan bir araştırma , Fransız deniz çamı kabuğu ekstraktının veya Pycnogenol® ve L-arginin sperm kalitesini artırabileceğini gösterdi.
Çim kabuğu özü, vücudun dokuyu yeniden oluşturmasına yardımcı olurken cildi korumaya yardımcı olur. Güçlü antioksidan gücü ultraviyole güneş ışığı hasarına karşı korunmaya yardımcı olabilir ve yüze topikal olarak uygulanabilir.Antioksidan özellikleri, kollajen ve elastik dokuyu, cildin yaşlanmasının birincil nedeni olan oksidatif hasardan korumaya yardımcı olur .
Yaralar, dolaşımı zayıf olanlarda ve diyabetli kişilerde yaygındır. Topikal olarak uygulandığında, çalışmalar Pycnogenol'ün yara iyileşmesini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Ayrıca yara izini en aza indirmeye yardımcı olabilir. Diyabetik sıçanlar kullanılarak Ostomi Yara Yönetimiüzerinde yapılan bir 2017 çalışması, lezyona topikal Pycnogenol uygulandığında yaraların daha hızlı iyileştiğini göstermiştir.
Güneşe maruz kalma ve hamilelik nedeniyle ciltte koyu lekeler yaygındır. Çin'den yapılan bir araştırma, hastaların yüzde 80'inin topikal çAM kabuğu ekstresiuygularken anormal cilt renginde bir azalma olduğunu gösterdi. 2016 yılında yapılan bir çalışma, çama kabuğu ekstraktının istenmeyen cilt pigmentasyon lekelerini azaltmaya da yardımcı olabileceğini gösterdi.
Topikal olarak uygulandığında ve ağızdan alındığında, çAM kabuğu ekstraktının sedef hastalığı lezyonlarını azaltmaya yardımcı olduğu bildirilmiştir. Panminerva medica 'de yapılan bir 2014 çalışması bunu destekledi. Sedef hastalığı olanlarda sızdıran bağırsak sorununu düzeltmek de önemlidir.
Hastalar konsantre olma ve odaklanma konusunda güçlük çekerler. Tıpta Tamamlayıcı Terapiler adlı bir 2017 çalışması, DEHB'li çocuklar tarafından çAM kabuğu özü kullanıldığında bazı sınırlı fayda kanıtları gösterirken, 144 pediatrik hastanın denemelerinde 2017 yılında yapılan başka bir çalışma, ÇAM kabuğu ekstraktının DEHB'li çocuklarda faydalı olabileceğini ve odaklanmalarına yardımcı olabileceğini gösterdi.
bağışıklık sistemini güçlü tutmak sadece enfeksiyonu önlemek söz konusu olduğunda değil, aynı zamanda otoimmün hastalıkların önlenmesine de yardımcı olur. Çim kabuğu özü, Nutrition Research and Practice'deki bir makaleye göre bağışıklık sistemini optimize etmeye yardımcı olur
Piyasada, Fransız deniz çamı kabuğu özü veya Pycnogenol® patentli formülasyonu ile birlikte, çama kabuğu ekstraktının faydalarını gerçekleştirmeyi sağlayan çeşitli takviyeler ve güzellik ürünleri bulunmaktadır. İşte bunu almanın üç yolu.
Çim kabuğu özütü ile ilgili bilinen bir güvenlik sorunu yoktur. Bununla birlikte, hamile kadınların ve küçük çocukların herhangi bir takviye almadan önce sağlık uzmanlarına danışmaları her zaman tavsiye edilir. Ayrıca, kan inceltici kullanıyorsanız, önce doktorunuza danışın.
Fransız deniz çamı kabuğu özü veya Pycnogenol®, herhangi bir rutin vitamin ve takviye rejiminde dikkate alınması gereken çok güvenli ve etkili bir antioksidandır. Cömert porsiyonlarda meyve ve sebze tüketmek, hastalıkları koruyan antioksidanları doldurmanın önemli bir yoludur. Hastalara sık sık takviyelerin tam da bu, bir takviye olduğunu söylüyorum - sağlıklı yaşam tarzı seçimlerinin “yerine geçmeleri” olarak kabul edilmemelidir. Çim kabuğu özü, çeşitli olumsuz sağlık koşullarından kaçınmaya çalışırken iyi bir seçenektir.
Referanslar:
FERAGAT:SAĞLIK MERKEZİ tanı koymayı hedeflememektedir...
SAĞLIK MERKEZİ, teşhis, tedavi veya tıbbi öneri sunmayı amaçlamamaktadır. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin. Burada sağlanan içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi veya sağlıkla ilgili teşhis veya tedavi seçenekleri için bir doktor veya diğer sağlık profesyoneline danışın. SAĞLIK MERKEZİNDEKİ bilgiler, bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerine geçecek şekilde düşünülmemelidir. SAĞLIK MERKEZİ belirli ürünlerle ilgili iddialar, hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için onaylanmış değildir.
