Aloe Veranın Sağlamlığa Faydaları

Aloe vera min illərdir müxtəlif mədəniyyətlərdə dərman məqsədləri üçün istifadə edilən tikanlı sukulent bitkisidir. Elmi ədəbiyyatda Aloe barbadensis adlandırılan bitkinin qısa gövdəsi və qalın, tikanlı, yaşıl yarpaqları onu asanlıqla tanımağa imkan verir.

Aloe vera bitkisinin faydalı xüsusiyyətləri üçün çıxarılan iki əsas hissəsi var. Birincisi, yarpaqların içərisindəki 96% sudan ibarət olan şəffaf geldir.  Gel həmçinin A, B, C və Evitaminlərini, 18 vacib amin turşusundan ibarət zülalvə digər üzvi və qeyri-üzvi birləşmələri ehtiva edir. Bitkinin digər faydalı maddəsi aloe lateksi adlanan şirədir. Bu yapışqan sarı qalıq bitki yarpağının xarici hissəsinin altında yerləşir. Aloe geli ağızdan qəbul edilir və ya topikal olaraq tətbiq olunur. Aloe lateksi, adətən qəbizliyi idarə etmək üçün şifahi olaraq qəbul edilir.

Aloe vera dəriyə müalicəvi təsirləri ilə tanınsa da, potensial sağlamlıq faydalarının siyahısı uzundur. Tədqiqatlar tərəfindən dəstəklənən bir neçə fayda var:

Antioksidant və antibakterial xüsusiyyətlər

Aloe geli güclü antioksidant olanpolifenollar ehtiva edir. Onlar insanlarda infeksiyaya səbəb ola biləcək müəyyən bakteriyaların böyüməsinin qarşısını almağa kömək edə bilərlər. Antioksidan aktivliyinə görə, aloe geli iltihabı da yaxşılaşdıra bilər.

Araşdırmalar göstərir ki, səkkiz həftə ərzində gündə iki dəfə aloe geli tətbiq etmək ağız boşluğunun daxili hissəsini təsir edən iltihabi xəstəlik olan liken planusunun simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər.

Yanıqların sağalmasını sürətləndirir

1959-cu ildə Amerika Birləşmiş Ştatları Qida və Dərman Administrasiyası aloe veranı dəri yanıqları üçün reseptsiz dərman kimi təsdiqlədi. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının dərman bitkiləri monoqrafiyasında yanıq müalicəsi kimi də vurğulanır. Tədqiqatlar göstərir ki, topikal müalicə birinci və ikinci dərəcəli yanıqlar üçün təsirli olur. Təsirə məruz qalan nahiyəyə gündə üç dəfə təmiz aloe vera geli çəkmək tövsiyə olunur.

Diş lövhəsini azaldır

Aloe vera şirəsinin effektivliyini standart ağız yaxalama maddəsi olan xlorheksidinlə müqayisə edən çoxsaylı tədqiqatlar mövcuddur.  Tədqiqat nəticələri ağız yaxalama vasitəsi kimi istifadə edildikdə, aloe veranın istifadəsi ilə diş ərpinin və diş ətinin iltihabının əhəmiyyətli dərəcədə azaldığını və xlorheksidinlə müqayisədə heç bir əhəmiyyətli fərq olmadığını göstərir.

Xərçəng yaralarının müalicəsinə kömək edir

Tədqiqat nəticələri, adətən xərçəng yaraları kimi tanınan təkrarlanan aftöz stomatitin sağalma müddətini azaltmaq üçün aloe gelinin topikal istifadəsini dəstəkləyir. Yaralarla əlaqəli ağrının da yaxşılaşdığına dair dəlillər mövcuddur.

Qan şəkəri səviyyəsini aşağı salır

Daha çox araşdırma tələb olunur. Lakin, erkən tədqiqatlar göstərir ki, aloe vera diabet və prediabet xəstələrində qan şəkərinin səviyyəsini azaltmaqla qan şəkərinin idarə olunmasına kömək edə bilər.

Dəri Görünüşünü Yaxşılaşdırır

Antioksidan xüsusiyyətlərinə malik aloe geli dəriyə sakitləşdirici təsir göstərə bilər, qaşınma və iltihabı azaldır.

Yüngül və orta dərəcəli psoriazda qızartı, qabıqlanma və qaşınmanı azaltmaq üçün istifadə edilmişdir. Nəzərəçarpan bir irəliləyiş görmək üçün onu bir ay və ya daha çox müddət ərzində gündə bir neçə dəfə topikal olaraq istifadə etməyiniz lazım ola bilər.

Sızanaqların müalicəsində aparılan tədqiqatlar aloe gelinin faydalı olduğunu göstərib. Gündə iki dəfə aloe geli tətbiqi, topikal sızanaq dərmanı olan tretinoin ilə birlikdə, yalnız topikal reseptdən istifadə etməkdənsə, sızanaqları daha effektiv şəkildə azaltmağa kömək edə bilər.

Bundan əlavə, klinik sınaqlar aloe vera gelinin genital herpes və seboreik dermatitin müalicəsində effektivliyini göstərib.

Qəbizliyi azaldır

Aloe lateksi tərkibində aloe veraya işlədici xüsusiyyətlər verən aloin var.  Ümumi doza 50-200 milliqram aloe lateksi və ya şirəsidir.

Tez-tez istifadə zamanı təhlükəsizlik məsələləri ilə bağlı bəzi narahatlıqlar yaranıb.  10 gündən çox qəbul edilməməlidir. Mənfi təsirlərə qarın spazmı və ishal daxil ola bilər. Yüksək dozada qəbul edildikdə böyrək zədələnməsinə səbəb ola biləcəyinə dair dəlillər mövcuddur.

Aloe Vera Təhlükəsizliyi

Aloe veranın topikal istifadəsi ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab olunur.  Ağızdan qəbulla bağlı bəzi xəbərdarlıqlar var:

• Aloe lateksi işlədici təsir göstərdiyindən, həzm sistemində sorulmanı azalda bilər və nəticədə ağızdan qəbul edilən bəzi dərmanların effektivliyi azalır.
• Aloe qan şəkəri səviyyəsini aşağı sala bildiyindən, qlükoza salıcı dərman qəbul edən diabet xəstələri oral aloe vera istifadə edərkən ehtiyatlı olmalıdırlar.
• Siçovullar üzərində aparılan tədqiqatlar, əsasən aloe lateksindəki aloin maddəsi ilə bağlı müəyyən kanserogen aktivlik göstərsə də, insanlar üçün potensial riski dəstəkləmək üçün əlavə tədqiqatlara ehtiyac var.